Найпоширеніший симптом ранньої менопаузи, крім припливів

Кожна доросла жінка врешті переживе менопаузу. Менопауза спочатку характеризується припиненням менструацій протягом 12 місяців поспіль. Тоді, які ознаки та симптоми ранньої менопаузи?

Перед менопаузою жінки першими вступають у перименопаузу

Насправді, до того, як з’являться початкові симптоми менопаузи, жінка спочатку переживе фазу перименопаузи. Перименопауза - це період переходу від нормального менструального циклу до відсутності менструації взагалі.

Перименопауза характеризується зменшенням вироблення гормону естрогену, починаючи з середини 30-х і до 40 років. Коли ви вступаєте у фазу перименопаузи, менструальний цикл стає нерегулярним.

Фаза перименопаузи зазвичай триває близько 4 років, але у деяких жінок є лише кілька місяців або навіть до 10 років.

Як повідомляється на сторінці Healthline, початкові симптоми жінки, що переживає перименопаузу, як правило, такі ж, як і ранні симптоми менопаузи. Однак ступінь тяжкості може бути різною.

Які ранні симптоми менопаузи?

Процес менопаузи у кожної жінки унікальний і різноманітний. Однак найпоширенішими ранніми симптомами, які з’являються перед менопаузою, є:

• Менструація рідше (все більше і більше нерегулярно).
• Кров, яка виходить під час менструації, може бути меншою або значно більшою, ніж зазвичай.
• Легко перегріватися (припливи).
• Легкий нічний піт.

Зазвичай жінки починають переживати менопаузу у віці 45-55 років. Однак є кілька речей, які можуть спричинити швидше настання менопаузи, наприклад, рак в анамнезі та спосіб життя, який включає куріння, стрес та дієту.

Інші симптоми, які з’являються ближче до менопаузи

Іншими симптомами, які зазвичай з’являються незадовго до менопаузи, є:

• Безсоння
• Сухість піхви
• Збільшення ваги
• Депресія
• Тривога
• Важче зосередитись
• Проблема падіння пам’яті
• Зниження бажання займатися сексом
• Сухість шкіри, рота та очей
• Підвищена кількість сечі
• Головний біль
• Прискорене серцебиття
• Відчуття болю або скутості в суглобах
• Груди не відчувають себе так щільно, як раніше
• Зниження кісткової маси
• Зниження м’язової маси
• Все більше і більше випадіння волосся
• Постільне мочіння при кашлі або чханні (нетримання сечі)

Менопауза, як правило, не вимагає специфічного лікування. Достатній відпочинок, дотримання дієти, фізичні вправи та, можливо, прийом знеболюючих препаратів можуть допомогти полегшити симптоми.

Однак якщо ви відчуваєте, що симптоми менопаузи, що з’являються, настільки тривожні, що пригнічують активність, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб знайти більш підходящу причину та лікування.

х