Розлад переїдання: симптоми, причини та лікування

х

Визначення розладу переїдання

Що таке розлад переїдання?

Розлад харчової поведінки - це тип харчового розладу, при якому людина продовжує їсти без контролю. Страждаючі продовжуватимуть думати про їжу, шукаючи можливості їсти, навіть якщо вони таємно.

Зазвичай люди, які страждають цим захворюванням, хочуть уникнути життя, повного стресу, і тим самим взяти їжу. Вони також повідомили, що перестати їсти було дуже важко.

На відміну від нервової булімії, люди, які переживають цей розлад харчової поведінки, дійсно пошкодують про це після багатої їжі, але вони не докладають зусиль, щоб схуднути належним чином. Ось чому люди з цим розладом харчової поведінки, як правило, страждають ожирінням.

Наскільки поширений цей стан?

Розлад їжі - це поширений тип розладу харчування. Ця проблематична харчова поведінка може вразити будь-який вік, але найчастіше зустрічається у підлітків.

Ознаки та симптоми розладу переїдання

Ознаками та симптомами того, хто страждає від запою, є:

• Швидке вживання величезної кількості їжі, наприклад, протягом 2 годин після з’їдання 2 великих прийомів їжі.
• Відчуття харчової поведінки виходить з-під контролю або неконтрольовано.
• Продовжуйте їсти, коли ви не голодні, навіть коли ви ситі.
• Часто їжте тихо або таємно.
• Після переїдання відчуваєте роздратування і вину за себе.
• Іноді вони намагаються утриматися від їжі, але це викликає більший апетит.
• Не завжди, але більшість людей, що їдять запої, страждають ожирінням.

Можуть бути ознаки та симптоми переїдання, які не були перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певних симптомів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте ознаки запою, краще звернутися до лікаря. Особливо, якщо він має такі ознаки:

• Переїдання дуже швидко.
• Намагання заховати їжу в певних місцях, щоб її з’їли таємно.
• Вага продовжує зростати.

Причини розладу переїдання

Невідомо точно, що спричиняє розлади харчової поведінки, такі як розлад переїдання. Однак, як повідомляє веб-сайт Національної служби охорони здоров’я, деякими можливостями, які можуть спричинити проблематичну харчову поведінку, є:

• Якщо ви занадто переживаєте за свою вагу та форму тіла через тиск з боку суспільства чи вашої роботи, наприклад, артиста балету, моделі чи спортсмена.
• Завжди критикували за харчові звички, форму тіла та вагу.
• Майте тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад, депресію або пристрасть до наркотиків чи алкоголізму.
• Піддавалися сексуальному насильству.

Фактори ризику порушення запою

Хоча причина невідома, існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик запою, зокрема:

• Дієта.Більшість страждаючих, які раніше сиділи на дієті, також страждають депресією.
• Психологічні проблеми. Пожирач запоїв зазвичай негативно ставиться до свого зовнішнього вигляду та досягнень, одне з яких пов’язане зі стресом та тиском у навколишньому середовищі.
• Сімейна історія хвороби.Ви можете ризикувати цим захворюванням, якщо ваші батьки або брати та сестри також мають це захворювання.

Ускладнення порушення запою

Хвороба з їжею бінго може спричинити ускладнення, якщо її не лікувати, включаючи:

• Якість життя погіршується, оскільки особисте, соціальне та виробниче життя порушується.
• Ожиріння збільшує ризик різних хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет 2 типу, ГЕРХ та апное сну.
• Переживання психічних захворювань, таких як депресія, біполярний розлад, тривожні розлади та звикання.

Діагностика та лікування запою

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Для діагностики цього розладу харчування ваш лікар порекомендує провести психологічну оцінку, включаючи обговорення ваших харчових звичок.

Лікар також попросить вас пройти медичні обстеження, щоб перевірити наявність ускладнень від цього переїдання, таких як високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, проблеми з серцем, діабет, ГЕРХ та деякі проблеми з диханням під час сну.

Ці медичні тести можуть включати:

• Медичний огляд.
• Аналіз крові та сечі.
• Консультація центру порушення сну.

Які методи лікування запою?

Існує кілька способів лікування розладів харчування, зокрема:

Психотерапія

При психотерапевтичному лікуванні лікарі допомагають пацієнтам змінювати нездорові харчові звички та зменшувати переїдання. Прикладами загальноприйнятої психотерапії є

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Когнітивна поведінкова терапія може допомогти краще вирішити проблеми, які можуть спровокувати епізоди переїдання, такі як негативні почуття про своє тіло або пригнічений настрій.
• Міжособистісна психотерапія. Цей тип терапії при порушенні харчової поведінки фокусується на стосунках пацієнта з іншими людьми. Мета - покращити навички взаємовідносин з іншими людьми, включаючи родину, друзів та колег.
• Діалектична поведінкова терапія. Ця форма терапії може допомогти пацієнтам навчитися поведінковим навичкам, як боротися зі стресом, регулювати емоції та покращувати ваші стосунки з іншими людьми, що все може зменшити бажання переїдати.

Прийом ліків

Лісдексамфетамін димезилат (Вивансе), препарат для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності, є препаратом, що лікує середній та сильний розлад переїдання у дорослих.

Поширені побічні ефекти включають сухість у роті та безсоння, але можуть виникнути і більш серйозні побічні ефекти.

Декілька інших типів ліків можуть допомогти зменшити симптоми розладу харчування, зокрема:

• Топірамат (Топамакс). Зазвичай використовується для контролю судом, топірамат також зменшує епізоди переїдання. Однак є побічні ефекти, такі як запаморочення, нервозність, сонливість та труднощі з концентрацією уваги.
• Антидепресанти. Антидепресанти можуть зменшити переїдання, впливаючи на певні хімічні речовини мозку, пов’язані з настроєм, щоб переїдання можна було контролювати.

Лікувати розлад запою в домашніх умовах

Окрім лікування лікарем, пацієнтам із цим розладом харчової поведінки також потрібно проходити домашній догляд, включаючи:

• Більша частина вашого бажання їсти емоційна, тому спробуйте розрізнити справжній голод. Тоді дотримуйтесь свого режиму дієти, наприклад 3-разове харчування з кількома перекусами вдень.
• Крім того, коли виникає бажання їсти, ви можете глибоко вдихнути, а потім запитати себе, чому вам слід їсти зараз, чому не пізніше, чому ця їжа, чому зараз, як ви почуваєтесь. Роздуми над усіма цими питаннями зменшать апетит і перестануть їсти.
• В ідеалі здоровий спосіб життя теж буде працювати. Заняття спортом, висипання або приєднання до спільноти з людьми з однаковим розладом харчової поведінки дійсно можуть допомогти. Це допоможе вам почувати себе краще у своєму дні.

Профілактика порушення запою

Не існує надійного способу запобігти порушенням переїдання. Однак медичні фахівці рекомендують виховувати любов до себе, особливо у формі тіла та вазі.

Щоб не переїдати, вам також потрібно прийняти здорову дієту, а саме розпоряджатися правильним часом і вживати порції. Збільште самоосвіту, щоб підтримувати здорову масу тіла та залишатися активними та займатися спортом.