Непереносимість лактози у дітей, що слід враховувати?

Ви коли-небудь бачили, як у вашого малюка виникає діарея після вживання молока? Якщо так, то, швидше за все, у дитини непереносимість лактози, особливо коли вона супроводжується низкою інших характерних симптомів. Якщо цей стан не лікувати, це спричинить різні харчові проблеми у дітей. Щоб з нами не поводились погано, давайте глибше заглибимось у непереносимість лактози у дітей та як правильно з нею поводитися.

Що таке непереносимість лактози у дітей?

Непереносимість лактози - це поява клінічних симптомів, оскільки організм важко перетравлює споживання лактози, яка є цукром у молоці. Зазвичай в організмі є фермент лактаза, який діє як цукрорушитель, завдяки чому він легше засвоюється організмом.

Пізніше фермент лактази буде відповідальним за розщеплення лактози до глюкози та галактози, завдяки чому вона може безпосередньо засвоюватися кишечником. Однак у дітей, які не переносять лактозу, їх організм виробляє лише дуже мало ферменту лактази з кишечника.

Як результат, організм дитини відчуває труднощі з розщепленням лактози, яка потрапляє, що призводить до появи різних симптомів непереносимості. Починаючи від метеоризму, болю в животі, нудоти, блювоти, стільця з кислим запахом і закінчуючи діареєю.

Діарея - один із типових симптомів, що спостерігається у дітей з непереносимістю лактози. Іншими словами, непереносимість лактози та діарея - два стани, які майже завжди виникають разом у дітей.

Ротавірусна інфекція також може призвести до непереносимості лактози

Лактоза є джерелом вуглеводів у формі цукру, який зазвичай міститься в грудному молоці та молоці суміші. Після того, як дитина споживає джерела їжі або пиття, що містять лактозу, тонкий кишечник відповідає за його розщеплення на глюкозу та галактозу.

Процесу всмоктування сприяє фермент лактаза, який присутній в мікроворсинках в тканині тонкої кишки. Тут мікроворсинки відповідають за розширення поверхні кишечника з метою полегшення всмоктування поживних речовин у клітинах кишечника.

Крім того, результати процесу всмоктування потрапляють у кров, щоб доставлятися по всьому тілу як поживні речовини. Однак зовсім інша історія, якщо у дитини є вірус, який називається ротавірусом. Цей вірус вважається небезпечним, оскільки він легко передається і може спричинити сильну діарею у дітей.

Діарея, спричинена ротавірусом, є причиною пошкодження мікроворсинок в кишечнику. Як результат, вироблення ферменту лактази, який насправді знаходиться в кишечнику, буде порушено, так що кількість не буде оптимальною для перетравлення лактози.

Словом, непереносимість лактози може не тільки викликати діарею у дітей, а й навпаки. Сильний пронос, особливо викликаний ротавірусом, може призвести до непереносимості лактози у дітей.

Які типи непереносимості лактози у дітей?

Непереносимість лактози у дітей - це не тільки один тип, ось декілька видів:

1. Первинна непереносимість лактози

Первинна непереносимість лактози - один із найпоширеніших видів непереносимості у дітей. Цей стан обумовлений зменшенням вироблення ферменту лактази з віком. Потім це ускладнює вживання молока для дітей для засвоєння.

2. Вторинна непереносимість лактози

На відміну від первинної непереносимості лактози, вторинна непереносимість лактози у дітей спостерігається рідше. Вторинна непереносимість лактози виникає, коли продукція ферменту лактази зменшується внаслідок захворювань, травм або хірургічного втручання на кишечнику.

Деякі захворювання, які можуть спричинити непереносимість лактози у дітей, включають целіакію та хворобу Крона.

3. Вроджена непереносимість лактози

Вроджена непереносимість лактози зустрічається рідше, ніж інші два типи непереносимості. Цей стан спричинений відсутністю в організмі активності ферменту лактази, яка може успадковуватися від сімейства генів, званого аутосомно-рецесивним.

Крім того, вроджену непереносимість лактози у дітей можуть також придбати недоношені діти через недостатню продукцію ферменту лактази.

Які джерела їжі містять лактозу?

Більша частина лактози, як правило, міститься в молоці та молочних продуктах. Наприклад, молоко, сироватка, сухе молоко та знежирене молоко зазвичай містять у собі лактозу. Крім того, різним переробленим харчовим продуктам також часто дають додаткове молоко та перероблені продукти.

Молоко та продукти переробки, що містять лактозу

Ось кілька молока та продуктів з вмістом лактози, на які слід звертати увагу дітям з непереносимістю:

• Коров’яче молоко
• Козяче молоко
• Морозиво
• Йогурт
• Сир
• Вершкове масло

Види продуктів, які іноді містять лактозу

Ось деякі види їжі, які іноді містять лактозу з молока, тому слід зазначити у дітей з непереносимістю:

• Печиво
• Торт
• Шоколад
• Цукерки
• Крупи
• Фастфуд

Непереносимість лактози у дітей не можна недооцінювати. Найкраще завжди перевіряти етикетки харчових інгредієнтів, оскільки деякі продукти можуть містити «приховану» лактозу.

Ось кілька видів продуктів, які можуть містити лактозу:

• Хліб
• Деякі перероблені види м’яса, такі як сосиски та шинка
• Майонез

Як лікувати непереносимість лактози у дітей?

До цього часу не існує лікування, яке могло б збільшити вироблення лактози у дітей з непереносимістю. Однак, як батько, ви можете допомогти підтримувати стан дитини такими способами, як:

• Уникайте споживання великих порцій молока або продуктів його переробки, і навіть краще не їсти їх, хоча порції невеликі.
• Зверніть пильну увагу на етикетки складів інгредієнтів, перелічені на продуктах харчування та напоях, особливо для продуктів, які чутливі до вмісту лактози.
• Змініть тип молока для дітей з безлактозним молоком.
• За цитуванням від medicalnewstoday, бажано дотримуватися безлактозної дієти протягом 2 тижнів, а потім повторно вводити продукти з лактозою для оцінки рівня толерантності. Здається, споживання 12 грам лактози за раз не має ніякого ефекту.

Декілька станів непереносимості лактози у дітей все ще дозволяють їм споживати молоко та продукти його переробки, хоча і трохи. Просто, якщо виявиться, що вашій дитині взагалі не рекомендується вживати молоко, продукти його переробки або різні види їжі з вмістом лактози, не хвилюйтеся.

Діти все ще можуть отримувати джерело кальцію, вітаміну D та інших поживних речовин із таких джерел їжі:

• Мигдаль
• Тофу
• Капуста
• Лосось, тунець і скумбрія
• Жовток
• Яловича печінка

Після позитивного діагнозу непереносимості лактози лікар, як правило, пропонує кілька видів їжі та напоїв, які можуть вживати діти.

Керівні принципи збалансованого харчування Міністерства охорони здоров’я Індонезії також рекомендують не давати дітям, які страждають діареєю та непереносимістю лактози, молоко з тваринних джерел. Натомість забезпечуйте яйцями, соєвим молоком та рибою, щоб допомогти задовольнити харчові потреби дитини.

Тим часом, якщо дитина відчуває діарею через непереносимість лактози, Індонезійська педіатрична асоціація (IDAI) рекомендує такі дії:

• Введення гіпотонічної рідини для регідратації через рот (CRO)
• Швидка регідратація протягом 3-4 годин
• Грудне молоко все ще дають
• Ви не повинні пропускати щоденне споживання їжі
• Розбавляти суміш не рекомендується
• Замініть спеціальне молоко суміші відповідно до стану дитини
• Антибіотики даються лише на основі певних показань

Якщо діарея у дитини з непереносимістю лактози не зникає протягом 3 днів, негайно зверніться до лікаря. Особливо, якщо у дитини лихоманка, у неї дуже рідкі випорожнення, змішані з кров’ю, і рве неодноразово.

Коли можна давати спеціальне молоко для молочних сумішей дітям?

Не можна пропускати грудне вигодовування, поки у дитини непереносимість лактози та діарея. Це пов’язано з тим, що грудне молоко містить імунні речовини, які важливі для полегшення процесу загоєння діареї.

Однак, якщо дитина не отримує грудного молока, IDAI рекомендує розглянути можливість заміни молока під час гострої діареї (менше 7 днів) наступним чином:

1. Діарея без зневоднення та легкого або помірного зневоднення: нормальне годування сумішшю продовжують.
2. Діарея без дегідратації або легка та помірна дегідратація з клінічними симптомами важкої непереносимості лактози (крім діареї), може бути призначена безлактозна суміш.
3. Діареї з сильним зневодненням можна вводити безлактозну суміш.

Важливо зазначити. Краще уникати давати суміш молока від алергії дітям, які страждають гострою діареєю, навіть якщо дитина не виявляє явних симптомів алергії. Оскільки непереносимість лактози та харчова алергія - це два різні стани при різному лікуванні.

х