Зміст:
- Подолання зубного болю при постуванні
- 1. Використовуйте спеціальну зубну пасту для боротьби з болем при перериванні голодування
- 2. Чистіть зуби м’якою щетиною
- 3. Відмова від їжі та напоїв, які викликають зубний біль
- Речі, про які слід пам’ятати, перериваючи пост
Існує багато меню іфтара, готових до вживання, від теплих до холодних страв. Деяким людям доводиться мати справу з чутливими зубами після одночасного вживання теплих і холодних страв, коли вони переривають голодування. Якщо ви відчуваєте це, прийшов час застосувати, як боротися з хворими зубами під час голодування нижче.
Подолання зубного болю при постуванні
Перериваючи піст, ваша родина готувала різноманітні смачні страви з іфтара. Починаючи з компоту, заморожених фруктів, гарячого чаю або холодного чаю та різноманітних інших продуктів. Тим, у кого чутливі зуби, здається важким визначити, як зробити переривання голоду більш комфортним.
Що може трапитися - це відчуття болю через чутливі зуби після переривання. Щоб біль швидко вщух і ви змогли з комфортом поговорити зі своєю родиною, якими є ці способи боротьби з ниючими зубами, коли ви голодуєте?
1. Використовуйте спеціальну зубну пасту для боротьби з болем при перериванні голодування
Пам'ятайте, вам потрібно вибрати зубну пасту, спеціально розроблену для чутливих зубів. Чутлива зубна паста допомагає захистити емаль на зубах. Ви можете вибрати зубну пасту, яка містить активний інгредієнт нітрат калію, який може полегшити біль під час голодування на чутливих зубах. Для досягнення максимальних результатів виконуйте рутину двічі на день протягом 2 тижнів.
Згідно з Журнал клінічної та експериментальної стоматології , нітрат калію в зубній пасті може допомогти полегшити біль у чутливих зубах. Дослідники пропонують чистити зуби двічі, щоб отримати результати.
Також вибирайте зубну пасту, яка містить рослинні інгредієнти, такі як фенхель для освіження ротової порожнини та евкаліпт, антибактеріальний препарат, який відповідає за підтримку здоров’я зубів. Робіть це, щоб мати справу із зубним болем при перериванні посту.
2. Чистіть зуби м’якою щетиною
Окрім правильного вибору зубної пасти, не забудьте вибрати зубну щітку з м’яким щетиною. Використання зубної щітки з м’якою щетиною може допомогти очистити зуби від плям, які можуть утворити наліт.
Чистіть зуби пастою для чутливих зубів. Чистячи зуби, робіть це м’якими рухами. Бурхливе чищення зубів лише підвищує чутливість зубів.
3. Відмова від їжі та напоїв, які викликають зубний біль
Незважаючи на те, що подається багато продуктів харчування та напоїв, завжди враховуйте споживання, безпечне для ваших зубів. Частина споживання, яка викликає зубний біль, включає кислу їжу, безалкогольні напої та холодні напої.
Якщо справді є кислий напій, наприклад апельсиновий сік при перепості, ви можете випити його соломкою. Цей метод дозволяє мінімізувати контакт між кислотною рідиною та зубами.
Після споживання кислих напоїв або їжі не забувайте пити багато води. Окрім корисної для здоров’я води, вона допомагає збалансувати кислоти в роті. Таким чином, ви можете подолати ниючі зуби під час голодування.
Речі, про які слід пам’ятати, перериваючи пост
Час перепосту є значущим часом для кожної сім'ї, яка поститься. Насолоджуватися їжею та бути разом - незамінний момент щороку.
Момент перепосту тісно пов'язаний із стравами з їжі та напоїв. Тому завжди пам’ятайте звертати увагу на їжу та напої, коли голодуєте, щоб також уникати чутливих зубів. Є люди, які можуть обмежитися, є ті, хто не проти того, що вони їдять.
Однак, на жаль, зубного болю через чутливі зуби важко уникнути. Тому ви можете негайно застосувати ці три кроки, починаючи від вибору чутливої зубної пасти, чищення зубів м’якою щетиною та уникаючи прийому, який викликає зубний біль.
Не дозволяйте втрачати хвилюючі моменти та обмежуватися через проблеми з чутливістю зубів. Завжди виконуйте ці кроки, щоб подолати біль через чутливі зуби під час голодування.
