Як почистити піхву після сексу

Для жінок обов’язковим є очищення піхви після сексу. Але чищення - це не просто витирання або промивання піхви водою, га.

Чищення вагінальної частини після сексу для жінок важливо робити правильно, оскільки після статевої активності ваша піхва сприйнятлива до вірусів, бактерій та грибків, які можуть спричинити проблеми зі здоров’ям до венеричних захворювань. Чи знаєте ви, як правильно почистити піхву?

Як правильно почистити піхву?

Використання мастильних матеріалів, секс-іграшок або будь-чого іншого, що потрапляє у вашу піхву (включаючи пеніс), може збільшити ризик потрапляння дріжджів або інших шкідливих бактерій. Нижче наведено рекомендований спосіб очищення піхви за словами доктора. Шеррі Росс, цитоване WomensHealth:

1. Використовуйте теплу воду

Можна очистити зовнішню ділянку піхви за допомогою теплої води та м’якого рушника, щоб висушити її. Доктор. Росс також дозволяє жінкам використовувати жіночі миючі засоби, якщо вони не містять ароматів.

Ви можете використовувати жіночий антисептик, що містить повідон-йод, який може запобігти розвитку бактерій, вірусів та грибків, що викликають вагінальні інфекції.

2. Не потрібно чистити внутрішню частину вагінального отвору, а лише зовнішню

Коли піхву очищають, для її очищення не потрібно спринцювання, введення пальців, води, мила чи інших предметів. Досить проводити чистку на статевих губах або поза піхви.

В основному внутрішня піхва може очищати власні органи. Піхва має здатність очищати власні органи, підтримувати баланс корисних бактерій у піхві.

3. Очистіть внутрішню частину піхви, сечовипускаючи після сексу

Необхідність сечовипускання після сексу завжди підкреслюється, особливо для жінок. Це пов’язано з тим, що анатомія жіночого тіла відрізняється від анатомії чоловічої.

У жінок розташування піхви та заднього проходу з уретрою знаходиться дуже близько. Відстань становить лише близько 5 сантиметрів. Таким чином, бактерії та мікроби швидше поширюються і переходять з однієї частини тіла в іншу. І це одна з простих, але обов’язкових зусиль для підтримки вагінальної гігієни

4. Їжте пробіотичну їжу

Ви також можете підтримувати вагінальне здоров’я та чистоту, регулярно вживаючи продукти, що містять пробіотики, такі як темпе, йогурт, кімчі та інші ферментовані продукти. Ці продукти потрібно вживати жінкам, щоб допомогти очистити піхву зсередини.

Чому так??

Відповідно до своєї функції, пробіотики необхідні для заміщення та збільшення кількості корисних бактерій в організмі. За словами Келлі Каспер, акушера з Університету охорони здоров’я Університету Індіани, корисні бактерії, що містяться у ферментованих продуктах, такі ж, як і хороші бактерії, знайдені в районі піхви. Споживаючи пробіотики, які містяться у ферментованих продуктах, ви допомагаєте собі уникати бактеріальних інфекцій та підтримуєте здорову вагіну зсередини.

х