Як лікувати очний мінус природним та медичним шляхом

Короткозорість (короткозорість) або також відомий як мінус очей - це порушення рефракції ока, яке робить людину нездатною чітко бачити предмети здалеку. Розмитість зору - це характеристика мінусових очей, які зазвичай спостерігаються з дитинства. Хоча це не надто небезпечно для здоров’я, це порушення зору може перешкоджати вашим фізичним навантаженням. Люди з мінусовими очима можуть знову добре бачити за допомогою окулярів, але чи існує інший спосіб лікування короткозорості?

Чи є спосіб лікування мінусового ока, поки він не заживе?

Короткозорість або короткозорість виникає, коли світло, що передається від рогівки, падає перед сітківкою. Насправді для того, щоб створити чітку картину в мозку, світло має падати прямо на сітківку ока. Ось чому люди з мінусовими очима не можуть чітко бачити предмети здалеку.

Причиною короткозорості може бути подовжена форма очного яблука або форма корени (передньої частини ока), що робить відстань від сітківки (задньої частини ока) занадто далеко.

Однак спадковість або звичка занадто уважно читати та спостерігати також може збільшити ризик відчути мінус на очах.

Звичайно, люди з короткозорістю ще можуть знову чітко бачити. Найбільш поширеним способом лікування короткозорості є використання окулярів або контактних лінз мінус. Однак використання наочних засобів не є способом зменшити або навіть усунути мінус очей.

Ви можете втратити мінус і повернутися до чіткого бачення без допомоги окулярів, зробивши операцію з приводу рефракційних порушень очей. Рефракційна хірургія може відновити форму рогівки ока, щоб ви могли повернутися, щоб побачити предмети з чітким фокусом.

Подолання мінуса очей за допомогою окулярів та хірургічного втручання

Перед тим, як визначити правильне лікування мінус для очей, вас можуть попросити спочатку пройти огляд на рефракцію очей. Сенс у тому, щоб визначити розмір коригуючої лінзи або побачити наявність або відсутність інших перешкод.

За даними Американської академії офтальмології (AAO), існує кілька методів лікування, які можна використовувати для лікування мінуса очей, а саме:

1. Окуляри або контактні лінзи мінус

Використання мінусових окулярів або контактних лінз є основним рекомендованим способом лікування короткозорості. Лінза мінус використовується як корекція, щоб світло могло падати прямо на сітківку, одночасно коригуючи форму очного яблука. Таким чином, ви знову зможете чітко бачити об’єкти, які перебувають у межах максимальної видимості.

Залежно від розміру очного мінуса, використання окулярів може знадобитися лише під час виконання певних дій, таких як водіння автомобіля та перегляд фільмів. Тим з вас, хто має досить великий очний мінус, неминуче може знадобитися весь час носити окуляри або контактні лінзи, щоб мати можливість чітко бачити.

Якщо у вас є проблеми з оглядом предметів на відстані, потрібні мінусові окуляри - це, як правило, лише одна лінза.

Однак якщо ви виявите, що ваші очі також мають проблеми із зором з близької відстані (далекозорість), наприклад, у людей похилого віку зі старими очима, можливо, вам доведеться використовувати прогресивні або біфокальні лінзи, щоб чітко бачити.

Існує припущення, що використання окулярів насправді може збільшити мінус. Це припущення виникає через те, що око стає залежним від допомоги зорового апарату. Насправді використання окулярів не впливає на зміни очі.

Якщо ви все ще не можете чітко бачити навіть у мінусових окулярах, можливо, використаний вами мінусовий розмір лінзи не підходить для вашого стану очей.

2. Заломлювальні операції

Якщо ви хочете видалити або зменшити очний мінус, спосіб лікування мінусового ока - це процедура рефракційної хірургії.

Повідомляється на веб-сайті Національного інституту очей, існує два типи рефракційної хірургії, які зазвичай виконуються, а саме PRK (фоторефракційна кератектомія) і найпопулярнішим є LASIK (лазерний in situ кератомілевзис). Обидва використовують лазерну технологію і усувають мінус, змінюючи форму рогівки, щоб вона могла фокусувати світло на сітківці.

Окрім цих двох методів, існують також інші типи заломлення, такі як:

• ЛАСЕК
• Епі-ЛАСИК
• УСМІХНІТЬСЯ
• Рефракційний обмін лінзи (RLE)
• Імплантати кришталика

Однак також важливо знати, що хірургічне лікування не завжди може дати бажані результати. Кожна процедура рефракційної хірургії несе ризик побічних ефектів. Тому обговоріть зі своїм лікарем, який тип операції найкраще відповідає вашому стану очей.

3. Орто-к

Ortho-k означає ортокератологія або також відомий як рефракційна терапія рогівки (ЕРТ). Це нехірургічне лікування мінус-очей вимагає, щоб людина щоночі спала зі спеціальними контактними лінзами.

Мета - змінити форму викривлення рогівки, щоб зменшити відблиски очей. Контактна лінза чинить тиск на рогівку, щоб вирівняти її форму.

4. Очні краплі

Відомо, що застосування очних крапель, таких як низькі дози атропіну (0,01%), є досить ефективним у пригніченні розвитку короткозорості у дітей та підлітків. Атропін також може використовуватися для лікування ускладнень, спричинених орто-k мінус очна терапія. Найкращий спосіб використовувати очні краплі для лікування очного мінусу - вводити їх кожен день.

Як лікувати очний мінус природним шляхом без окулярів

На додаток до згаданих процедур, ви все ще можете поліпшити здоров'я очей та запобігти погіршенню короткозорості за допомогою природних мінус-процедур для очей.

Дотримуйтесь наступних порад щодо подолання мінуса очей природним шляхом:

• Проводьте більше часу на вулиці
  Заняття на свіжому повітрі допомагають запобігти короткозорості, оскільки є достатньо світла, яке допоможе чітко вловити форми об’єктів. Відомо також, що ультрафіолетові промені від сонця змінюють молекулярну структуру сутності склери та рогівки, тим самим підтримуючи нормальну форму ока. Однак, виконуючи заходи на відкритому повітрі та тривале перебування на сонці, носіть сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі.

• Оптимізуйте світло в кімнаті
  Роблячи заходи в приміщенні, переконайтесь, що у вас є адекватна система освітлення. Ви не хочете, щоб ваше освітлення створювало темні відблиски та тіні, які змушують ваші очі більше працювати, щоб бачити.

• Приймайте вітаміни та продукти, які підтримують здоров’я очей
  Зелені овочі, зелень та продукти, що містять омега-3 жирні кислоти, такі як риба, корисні для належного функціонування очей. Окрім споживання здорової їжі для очей, також уникайте вживання сигарет.

• Відпочиньте очима
  Нехай очі на мить відпочивають посеред діяльності, наприклад, читання, використання гаджет, або комп’ютера протягом тривалого періоду часу. Відводьте погляд від екрана або бронюйте щонайменше 20-30 секунд кожні 20 хвилин. Привчайте фокусувати увагу на предметах, що знаходяться на відстані більше 50 метрів, коли відводите погляд. Ви також можете закрити очі, якщо ваші очі відчувають втому.

• Вправи для очей
  Спосіб сфокусувати погляд на предметах, що знаходяться на певній відстані, насправді є вправою для очей. Ви можете регулярно робити цю вправу вдома.Використовуйте пальці для фокусування, розташувавши пальці на 25 см від передньої частини очей. Вирівняйте палець з об’єктом, вказаним як фокусна точка. Сконцентруйте свій погляд на об’єкті протягом 20 секунд. Зробіть цю вправу для очей кілька разів.

Якщо у вас спостерігаються порушення зору, які мають ознаки короткозорості, такі як утруднення зору з фокусом, розмитість зору та головні болі, негайно зверніться до очного спеціаліста. Ваш лікар допоможе визначити найкраще для вас мінус лікування очей.