Як користуватися календарем kb для запобігання вагітності

Ви коли-небудь чули про термін календарний контроль за народжуваністю? Календарна система або метод ритм-календаря є природною формою контрацепції для запобігання вагітності без ризику побічних ефектів. Однак, чи є календарний контроль над народжуваністю ефективним методом запобігання вагітності? Перевірте наступне пояснення.

Календар контролю народжуваності для запобігання вагітності природним шляхом

Календарна система контролю народжуваності є формою природної контрацепції. Цей метод покладається на запис вашого менструального циклу, щоб передбачити ваш фертильний період.

Якщо ви плануєте вагітність, ви можете скористатися календарною системою контролю народжуваності, щоб визначити найкращий день або дату для сексу. І навпаки, ви можете використовувати календарний контроль за народжуваністю як природний спосіб запобігання вагітності.

Щоб скористатися календарним методом, ви повинні відстежувати свою менструальну історію, щоб передбачити, коли у вас буде овуляція. Тому календарі планування сім’ї вимагають ретельності та ретельного запису, щоб результати могли бути точними.

Запам’ятай! KB за допомогою цієї календарної системи може лише запобігти вагітності та жодним чином не захистити вас та вашого партнера від можливості передачі венеричних захворювань, якщо ви не використовуєте презервативи.

Підготовка перед використанням календарного контролю за народжуваністю

Частина цієї інформації може допомогти вашому лікарю визначити, чи може календарний контроль над народжуваністю запобігти вагітності. Інформація, яку ви повинні повідомити своєму лікарю перед використанням календарного контролю за народжуваністю як методу контрацепції:

• Щойно закінчила менструацію
• Щойно народила
• Просто перестали використовувати гормональні контрацептиви, такі як протизаплідні таблетки
• Чи годують груддю
• Наближається вік менопаузи
• Мають нерегулярні менструальні цикли

Якщо ваш лікар або медичний працівник заявив, що контроль за народжуваністю за допомогою цієї календарної системи може ефективно допомогти вам затримати вагітність, ви можете почати робити цей контроль за народжуваністю.

Розуміння використання календаря KB

Якщо ви хочете використовувати календар контролю народжуваності як природний спосіб запобігти вагітності, принаймні ви повинні розуміти, що відбувається з тілом під час менструального циклу. Це може допомогти вам зрозуміти використання системи календаря KB.

Менструальний цикл - це місячний гормональний цикл, який організм проходить, щоб підготуватися до вагітності. Цей цикл обчислюється з першого дня менструації до першого дня наступної менструації.

Зазвичай менструальний цикл ділиться на три фази, а саме:

• Доовуляційне безпліддя (ранній період безпліддя). Перший день місячного менструального циклу - це перший день періоду безпліддя.
• Фертильний період (овуляція)
• Післяовуляційне безпліддя (кілька днів безпліддя до наступного періоду починає повертатися

Процес овуляції

Овуляція - це час, коли яйцеклітина звільняється від яєчника, так що воно може бути запліднене спермою для отримання дітей. Зазвичай це відбувається раз на місяць, приблизно через 14 днів після першого дня менструації.

Найбільш ймовірно, що жінка завагітніє, якщо займається сексом без контрацепції протягом трьох днів до і до дня овуляції.

Це пов’язано з тим, що сперма вже на місці і готова до запліднення яйцеклітини, як тільки вона виходить.

Сперма чоловіка може жити від 3 до 5 днів у репродуктивних органах жінки, але яйцеклітина жінки живе лише від 12 до 24 годин після овуляції.

Отже, якщо сперма залишається у вашому репродуктивному тракті, очікуючи, поки нова яйцеклітина зійде, ваші шанси завагітніти все ще будуть. Ви все ще можете завагітніти, якщо займаєтеся сексом за кілька днів до періоду овуляції.

У більшості випадків цей біологічний механізм дозволяє фертильному періоду тривати до 5-8 днів після сексу. На це впливає кілька речей, зокрема:

• Характеристика сперми партнера
• Частота еякуляції у фертильний період

Конкретні дні, в які відбувається овуляція, залежатимуть від тривалості вашого менструального циклу. Це значною мірою контролюється зміною гормонів у вашому організмі.

Як вже зазначалося, термін придатності сперми в організмі становить п’ять днів після еякуляції. Тому жінки, як кажуть, перебувають у найбільш фертильному періоді, коли:

• За п’ять днів до овуляції
• Протягом дня овуляції
• Через 12-24 години після овуляції

Календарний метод контролю народжуваності використовується як спосіб визначити найкращі дні для уникнення незахищених статевих стосунків або як їх уникнути. Деякі жінки вирішують використовувати цей засіб контролю народжуваності, якщо вони мають певну історію хвороби або з причин переконань.

Як зробити календарний метод KB

Якщо ви вже розумієте, як працює система контрацепції календаря, настав час вам зрозуміти, як використовувати систему календаря як метод контрацепції. Цитовані з клініки Майо, див. Таке пояснення:

1. Запишіть свій менструальний цикл

Щоб застосувати календарний контроль над народжуваністю, ви повинні ретельно реєструвати свій менструальний цикл принаймні шість місяців поспіль.

Переконайтеся, що ви позначили перший день менструального циклу. Перший день менструального циклу - це день початку менструації.

Потім також відзначте перший день наступних циклів. Підрахуйте кількість днів, що охоплюють цикл один і цикл два.

Якщо відстань від першого циклу до другого циклу менше 27 днів, календарна система може бути для вас неточною.

2. Визначте тривалість найкоротшого менструального циклу

Відніміть 18 від кількості днів у вашому найкоротшому циклі на. Це число позначає перший фертильний день вашого циклу.

Наприклад, припустимо, що ваш найкоротший цикл - 26 днів, отже, 26 днів мінус 18, що дорівнює 8. У цьому прикладі перший день вашого циклу - це перший день менструальної кровотечі, а 8-й день - перший день вашого першого запліднення період.

3. Визначте тривалість вашого найдовшого менструального циклу

Відніміть 11 із вашої найбільшої кількості циклів. Це число позначає останній родючий день вашого циклу.

Наприклад, припустимо, ваш найдовший цикл - 32 дні, а їжа 32 дні мінус 11 дорівнює 21. У цьому прикладі перший день вашого циклу - це перший день менструальної кровотечі, а 21-й день - останній день вашого фертильного періоду.

4. Сплануйте правильний час для сексу

Якщо ви використовуєте календарну систему контролю народжуваності, щоб запобігти вагітності, не уникайте незахищених статевих стосунків протягом фертильного періоду щомісяця.

І навпаки, якщо ви плануєте вагітність, вступайте у статевий акт у період фертильності, який був розрахований вищезазначеним способом.

5. Оновлюйте свої розрахунки щомісяця

Продовжуйте фіксувати тривалість менструального циклу, щоб правильно визначити свій фертильний період.

Майте на увазі, що багато факторів, включаючи ліки, стрес та хвороби, можуть впливати на час овуляції. Використання календарного методу для прогнозування овуляції може бути неточним, особливо якщо ваші цикли нерегулярні.

Ризики використання календаря контролю народжуваності для запобігання вагітності

Контроль за народжуваністю за допомогою календарної системи нічого вам не коштує і вважається безпечним для запобігання вагітності. Тим не менш, календарна система може не становити значного ризику для здоров'я вас та вашого партнера.

Однак у порівнянні з іншими методами контрацепції ця система може бути недостатньо ефективною для затримки вагітності.

Причина в тому, що ефективність цього планування сім’ї залежить від кожної людини. Це означає, що якщо календар контролю народжуваності ефективний для інших пар, не обов’язково, що календарна система також діє для вас і вашого партнера.

Насправді, як повідомляє клініка Мейо, 24 із 100 жінок, які використовують календарний контроль за народжуваністю, переживають вагітність протягом першого року випробування цим методом. Крім того, такий природний контроль за народжуваністю не допомагає запобігати венеричним захворюванням.

х