Незалежні стосунки, коли ви багато жертвуєте заради свого партнера

Ви коли-небудь відчували, що багато пожертвували своїм партнером, але винагорода, яку ви отримуєте, не варта? Якщо ви часто так почуваєтесь, то, швидше за все, ви потрапляєте в так звані стосунки співзалежні відносини . Що це?

Що це співзалежні відносини ?

Залежні відносини це схема відносин, при якій ви залежате від схвалення партнером майже кожного рішення, яке ви приймаєте.

Наприклад, припустимо, ви готові йти на жертви, щоб задовольнити потреби партнера, підпорядкувавши свої пріоритети.

За словами Скотта Вецлера, доктора філософії, психолога з Медичний коледж імені Альберта Ейнштейна , такі відносини вважаються нездоровими. Це пов’язано з тим, що одна з пар не є незалежною або вважається, що не має позиції.

Як повідомляється зі сторінки WebMD , цей стан може виникнути, коли хтось має неприємне дитинство.

Наприклад, ви піддалися емоційному жорстокому поводженню з боку власних батьків або відчували зневагу у підлітковому віці.

В результаті він відчуває, що його бажання та потреби не важливі. Насправді йому також важко розпізнати власні почуття та потреби.

Знаки, в яких ви перебуваєте співзалежні відносини

Щоб з’ясувати, чи є ви чи хтось із ваших найближчих стосунків чи ні, знайте ознаки.

Відрізнити може бути досить важко співзалежні відносини з чіпляється він же тримається Однак люди, які часто жертвують заради свого партнера, мають кілька звичок, які часто виконуються, а саме:

• Не відчувати себе задоволеним чи щасливим, коли ти не робиш щось для когось іншого.
• Залишайтеся у стосунках з партнером, який був образливим і образливим.
• Готовий на все, щоб зробити свого партнера задоволеним і щасливим, незалежно від ризику.
• Почуваєтесь винними, коли ставите власні бажання на перше місце, і схильні приховувати те, що хочуть

Як простий приклад, ви готові скасувати зустріч з другом лише тому, що ваш партнер лінується прийти і він просить вас не йти.

Згідно з дослідженням журналу Наркоман, ці стосунки часто зустрічаються у пар, які доглядають за наркозалежними.

У ході дослідження було виявлено, що жінки, які співпрацювали з наркоманом, робили їх менш відкритими.

Це пояснюється тим, що ці жінки надають пріоритет потребам своїх партнерів, які потребують турботи про себе.

Однак майте на увазі, що не всі пари, які мають чоловіків чи дружин, які є наркоманами, поводяться таким чином.

Результат - у стосунках співзалежні надто довго

Робити щасливим партнера - це те, що потрібно робити у відносинах.

Однак підпорядковувати власні потреби жертвоприношенням заради свого партнера недоцільно.

Якщо це трапиться, ви, мабуть, у нездорових стосунках.

За словами доктора філософії Шона Берна, професора психології в Університет Каліфорнійського політехнічного університету , співзалежні відносини просто швидко втомишся.

Більше того, цей шаблон змушує вас нехтувати іншими важливими речами, включаючи любов до себе.

Крім того, є ще кілька наслідків, які можуть тривати довгий час, наприклад:

• Змініть вас, хто був незалежним, на нерішучого.
• Зливає почуття.
• Ви ризикуєте розвинути кризу ідентичності, тривожні розлади і часто самовину.
• Ви не можете жити поодинці, оскільки це може викликати у вас стрес, тому ви можете зіткнутися з проблемами здоров’я у вигляді гіпертонії або серцевих проблем.
• Якщо його не вдається виправити, це може призвести до звикання до наркотиків, алкоголю та розладів харчування.

Пари, які проходять співзалежні відносини може виглядати зовні щасливим. Однак майте на увазі, що така модель відносин дуже нездорова.

Якщо ви або ваш партнер відчуваєте вищезазначені ознаки, вам слід негайно звернутися за допомогою, щоб вибратися.