Кулрофобія (фобія клоуна): симптоми, причини та способи боротьби з нею

Визначення слова coulrophobia (клоун-фобія)

Що таке кулрофобія (фобія клоуна)?

Кулрофобія - це специфічний тип фобії, який веде до клоунів. Повідомляючи з Техаського університету, слово култрофобія є поєднанням слів "фобія" та " kōlobatheron " з грецької, що означає етап.

Сама фобія визначається як сильний страх перед певними предметами, що впливають на поведінку та повсякденне життя. Зазвичай такий стан є психологічною реакцією на травмуючу подію в минулому.

Фобія клоуна не включена в DSM-5 (Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів / DSM – 5) посібник з діагностики психічних захворювань. Однак цей страх потрапляє в конкретну категорію, оскільки він породжує сильний страх і занепокоєння у клоунів, яких зазвичай називають дотепними та чарівними.

Людям, які бояться клоунів, буде важко зберігати спокій, коли вони будуть на циркових шоу, фестивалях, карнавалах чи інших святкових святах.

Наскільки поширений цей стан?

Кулрофобія - це стан, який часто вражає дітей. Зазвичай з’являється у віці від 4 до 5 років. Однак це може продовжувати відчуватися дорослими внаслідок недолікованих дитячих травм.

Ознаки та симптоми кулрофобії (фобія клоуна)

Фобії відрізняються від звичайних страхів. Страх виникає не тільки під час перегляду фільмів, у яких представлені страшні клоуни, але і виникає страх у житті, коли ви маєте справу з різними речами, пов’язаними з клоунами.

На додаток до страху, ознаками та симптомами, які виникають, якщо у людини є кулрофобія (фобія клоуна), є:

• Паніка, занепокоєння та відчуття нудоти.
• Долоні спітнілі і тремтять.
• Сухість у роті, іноді супроводжується утрудненим диханням.
• Частішає пульс.
• Емоції з’являються і хочеться плакати або кричати, коли вони бачать предмет, якого бояться.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви або ваш малюк виявляєте ознаки фобії, згадані, розумно негайно звернутися до лікаря. Більше того, якщо страх гальмує певну діяльність.

Причини та фактори ризику кулрофобії (фобія клоуна)

Причини фобій дуже різноманітні, як правило, результат травматичної та страшної події. У випадку кулрофобії існує кілька можливих причин та ризиків, які включають:

Дивіться страшні фільми

Фігура клоуна, зображена у фільмах, іноді суперечить реальній фігурі. Багато фільмів представляють клоунів лякаючими і жахливими фігурами, які викликають страх. Це може постраждати людей, які часто дивляться фільми жахів про клоунів, особливо у дітей.

Переживання травматичної події

Переживання травматичної події, пов’язаної з клоунами, може призвести до фобії клоуна. Це пов’язано з тим, що коли вони стикаються з клоуном, мозок наказує тілу реагувати на реакцію «бій або втеча».

Тіло буде вловлювати мозок сигналами про те, що клоун є загрозою, тому травматична подія може призвести до фобії чогось.

Повірте, що клоун моторошний

Хоча це і рідко, фобії також можуть розвинутися завдяки цьому фактору. Зазвичай діти дізнаються багато всього навколо себе через оточуючих людей. Наприклад, молодший брат може відчувати надмірний страх, оскільки старший брат також відчуває те саме.

Диганоз та лікування кулрофобії (фобії клоуна)

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Більшість фобій діагностуються шляхом консультування терапевта або спеціаліста з психічного здоров’я. Однак у випадку фобії клоуна діагноз може бути дещо складним, враховуючи те, що ця фобія не зареєстрована як офіційна фобія на DSM-5.

Можливо, вам просто потрібно буде звернутися до терапевта, щоб обговорити ваш страх перед клоунами та те, як це впливає на ваше життя. Скажіть, що відбувається у вашому розумі та тілі, коли ви бачите клоуна, чи це задишка, запаморочення, паніка, наприклад.

Як лікується кулрофобія?

Нижче наведено загальні методи лікування людей з фобією клоуна:

Психотерапія

Психотерапія, як правило, є першим напрямком лікування людей, які надмірно бояться клоунів. Зазвичай вибирають два типи психотерапії, а саме:

• Експозиційна терапія. Терапія, показуючи фотографії клоунів та обговорюючи будь-які почуття чи емоції, що виникають при їх баченні. Терапевт допоможе знайти шляхи його подолання.
• Поведінково-когнітивна терапія. Ця терапія, відома як CBT (когнітивна та поведінкова терапія), зосереджена на зміні певних моделей мислення та поведінки. Наприклад, змінивши своє ставлення до клоунів, щоб стати більш позитивними.

Приймати ліки

Окрім терапії, деяким людям, які відчувають надмірний страх перед клоунами, також потрібно приймати такі ліки, як:

• Бета-блокатори. Цей препарат застосовується для лікування високого кров’яного тиску, наслідки якого можуть уповільнити пульс. Якщо ви відчуваєте реакцію паніки або страху, це може допомогти вам почуватись спокійніше і розслабленіше.
• Седативні антидепресанти. Ці типи антидепресантів можуть допомогти вам розслабитися. На жаль, цей препарат може викликати наркоманію, так що, як правило, це не перший вибір.

Лікування кулрофобії (фобії клоуна) в домашніх умовах

На додаток до наступного лікування лікаря, подолання вашої фобії у клоунів також можна зробити за допомогою таких процедур:

• Застосування вправ для управління тривогою, пов’язаною з фобіями, до конкретних предметів. Займіться цим фізичним навантаженням регулярно.
• Вивчіть техніки релаксації, а саме практикуйте глибоке дихання або медитацію для боротьби з тривогою, страхом та стресом.

Профілактика кулрофобії (фобії клоуна)

Насправді немає ефективних способів повністю запобігти фобії клоунів. Однак найкращий спосіб зробити це - проконсультуватися з психологом, якщо у вас є травматичний досвід.

Крім того, важливо не давати дітям страшну картину предмета. Причина в тому, що це може змінити сприйняття дитиною клоуна як страшної фігури. Замість того, щоб говорити дитині з криком: «Синку, не грайся там, там клоуни, це страшно…», краще сказати: «Синку, там небезпечно грати, ти впадеш…»