Порушення харчування: симптоми, причини та лікування

х

Визначення розладу харчування

Що таке розлад харчової поведінки?

Розлад харчової поведінки або розлад харчової поведінки - це серйозний стан, пов’язаний з харчовою поведінкою, який негативно впливає на здоров’я, емоції та здатність функціонувати у повсякденному житті.

Цей стан, включаючи психічні захворювання, може вплинути на здатність вашого організму повноцінно харчуватися. Як результат, це може завдати шкоди серцю, травній системі, кісткам, зубам та ротовій порожнині та спровокувати інші захворювання.

Цей розлад часто зустрічається у підлітків та молодих людей, хоча може розвинутися і в інших віках. Під час лікування пацієнти можуть повернутися до здорових харчових звичок і іноді лікувати серйозні ускладнення, спричинені цим станом.

Наскільки поширений цей стан?

Розлад харчової поведінки або порушення харчування - це досить поширений стан. Хоча це може впливати на будь-який вік, випадки найчастіше виявляються у підлітків та молодих людей.

Ознаки та симптоми розладу харчування

Розлад харчової поведінки може спричинити різні симптоми, залежно від типу захворювання, яким ви страждаєте. Повідомляючи на сторінці клініки Майо, далі наводиться пояснення типів розладів харчування та симптомів, які вони викликають.

Нервова анорексія

Нервова анорексія є потенційно небезпечним для життя станом, оскільки робить страждаючих недостатньою вагою. Це пов’язано з тим, що страждаючі не хочуть їсти, боячись набрати вагу.

Це неправильне сприйняття змушує страждаючих намагатися контролювати свою вагу екстремальними способами, наприклад, їсти мало, але зайві фізичні вправи, використовувати проносні засоби для дієти або блювоту після їжі.

Намагання схуднути та запобігти цьому збільшенню можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як голодування, яке може призвести до смерті.

Нервова булімія

Нервова булімія - це тип харчового розладу, який змушує страждаючих з’їдати велику кількість їжі за короткий час, але супроводжується спробами зригування їжі, прийому проносних або препаратів, що пригнічують апетит.

Це тому, що вони відчувають провину, сором і страх набрати вагу від переїдання. Люди з таким захворюванням також будуть відчувати стрес, оскільки вони постійно замислюються про свою вагу та форму тіла.

Розлад переїдання

Розлад переїдання - це стан переїдання та відсутність контролю над поведінкою. Страждаючі можуть їсти швидко або їсти більше, ніж бажано, навіть коли ви не голодні.

Після переїдання люди з таким станом відчуватимуть провину та сором за свою поведінку. Однак це не змушує страждаючого наполегливо намагатися схуднути.

Цей стан робить пацієнта надмірною вагою або навіть ожирінням.

Розлад румінації

Розлад журботності - це поведінка відригування їжі, яку іноді пережовують і ковтають, а також можна пережовувати, а потім відригувати.

Цей стан може призвести до недоїдання, якщо їжа проковтнута менше порції, яка повинна бути. Зазвичай розлади румінації трапляються у дітей, немовлят або людей, які народилися з вадами інтелекту.

Уникальний / обмежувальний розлад прийому їжі (ARFID)

Цей розлад характеризується невиконанням мінімальних щоденних харчових потреб через відсутність апетиту або уникання продуктів з певними сенсорними характеристиками, такими як колір, текстура, запах або смак. Це також може бути викликано занепокоєнням і страхом задихнутися.

Цей стан спричиняє різку втрату ваги, що в свою чергу може зашкодити здоров’ю.

Піка

Піка - це тип харчового розладу, який характеризується тим, що хтось їсть щось, що не підходить для їжі. Цей стан схожий на дитину, яка з цікавості кладе предмети в рот.

Люди з таким захворюванням можуть з’їсти щось, що може заважати здоров’ю. Прикладами їжі є бруд, каміння, папір, кольорові олівці, волосся чи крейда.

Коли звертатися до лікаря

Якщо у вас або родича є ознаки проблем з харчуванням, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем. Особливо, якщо він має такі ознаки:

• Прийняття вегетаріанської дієти, яка є занадто суворою.
• Пропускаючи їжу та виправдовуючись, щоб не їсти.
• Постійно турбуючись і скаржившись на своє товсте тіло, і занадто часто перевіряючи своє тіло перед дзеркалом.
• Продовжуйте переїдати.
• Прийом таблеток для схуднення або проносних засобів для надмірної втрати ваги.

Причини розладів харчування (розлади харчування)

Точна причина розладів харчування невідома. Однак, як і будь-яка психічна хвороба, цей стан може бути спричинений:

• Генетичні та біологічні

Деякі люди можуть мати певні гени, які підвищують ризик розвитку харчових розладів. У поєднанні з наявністю біологічних факторів, таких як зміна хімічних речовин мозку, також може збільшуватися ризик захворювання.

• Психологічне та емоційне здоров’я

Психологічні та емоційні проблеми, такі як низька самооцінка, перфекціонізм, імпульсивна поведінка та проблеми з стосунками, також можуть бути причиною розладів харчування.

Фактори ризику харчових розладів

Хоча точна причина невідома, вчені виявили безліч факторів, які можуть збільшити ризик розладів харчування, таких як:

• Стать та вік

Дівчата та жінки частіше страждають анорексією або булімією, ніж хлопці та чоловіки. Однак хлопці та чоловіки також можуть зазнати цього розладу.

Цей стан може виникати в широкому віковому діапазоні, але найчастіше зустрічається у підлітків на початку 20-х років.

• Сімейна історія хвороби

Цей стан частіше виникає у людей, які мають батьків або братів і сестер, які мали подібний стан.

• Наявність інших психічних захворювань

Люди з цим захворюванням часто мають в анамнезі тривожний розлад, депресію або обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).

• Дотримуйтесь суворої дієти

Сувора дієта є фактором ризику прийому їжі дизодергену. Це тому, що голод впливає на мозок і впливає на зміну настрою, ригідність мислення, занепокоєння та зниження апетиту.

• Під тиском

Будь то навчання в коледжі, переїзд будинків і шкіл, звільнення з роботи чи проблеми з сім’єю чи партнером, всі вони можуть спричинити стрес, що може збільшити ризик розвитку проблем з харчуванням.

Ускладнення харчових розладів (харчові розлади)

Розлад харчової поведінки може спричинити різні ускладнення, якщо не лікувати їх швидко, включаючи:

• Серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як хвороби серця, шлунок чи інші хронічні захворювання, які можуть призвести до смерті.
• Депресія та тривожні розлади.
• Були думки про самогубство та поведінку щодо заподіяння собі шкоди.
• Відчуває залежність, таку як алкоголізм, або вживання нелегальних наркотиків (наркотиків).
• Соціальне життя, робота та успішність у школі погіршуються.

Діагностика та лікування харчових розладів

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Діагноз розладу харчування буде поставлений на основі симптомів та харчових звичок. Крім того, ваш лікар може наказати вам пройти серію медичних тестів на порушення харчової поведінки, таких як:

• Фізичний тест. Лікар огляне пацієнта, щоб виключити інші медичні причини, які викликають проблеми з харчовою поведінкою.
• Психологічна оцінка. Лікар або психіатр, швидше за все, задаватиме питання щодо думок, почуттів та харчових звичок пацієнта. Також лікар попросить пацієнта заповнити опитувальник для психологічної самооцінки.

Психіатри також можуть використовувати діагностичні критерії в Діагностично-статистичному посібнику психічних розладів (DSM-5).

Як ви лікуєте розлади харчової поведінки?

Порушення харчування можна лікувати за допомогою спеціалістів-психіатрів, психологів та дієтологів. Ось кілька можливих способів лікування розладів харчування:

• Впровадити здорову дієту

Лікарі та дієтологи перевірять вагу пацієнта. Тоді дієтолог направить здорову дієту, яка допоможе набрати або схуднути відповідно до вашого віку.

• Психотерапія

Психотерапія - це терапія, спрямована на допомогу клієнтам у важкі часи та вивчення різних способів вирішення життєвих проблем. У цій терапії терапевт допоможе пацієнтам припинити погану харчову поведінку.

Існують типи психотерапії, які зазвичай проводяться, а саме:

• Сімейна терапія (FBT). Ця терапія, як правило, призначена для дітей та підлітків, які відчувають проблеми з харчовою поведінкою. Сім'я братиме участь у забезпеченні дотримання дитиною чи членом сім'ї здорового харчування та збереження здорової ваги.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Когнітивно-поведінкова терапія, як правило, призначена для пацієнтів з булімією та розладами переїдання. Пацієнти дізнаються, як слідкувати за харчовими звичками та розвивати навички вирішення проблем, а також вивчати здорові способи боротьби зі стресом.

• Прийом ліків

Ліки не можуть вилікувати розлади харчової поведінки. Однак деякі ліки можуть допомогти пацієнтам контролювати бажання переїдати, випорожнювати стілець або керувати надмірною зайнятістю їжею та дієтою.

Застосовувані препарати - це антидепресанти та засоби проти тривоги.

• Стаціонарний

Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як анорексія, яка призводить до сильного недоїдання, лікар може рекомендувати госпіталізацію.

Програма лікування для цього випадку може вимагати більш інтенсивного лікування протягом більш тривалого періоду часу.

Лікуйте свій розлад харчування вдома

Окрім лікування у лікаря, необхідно також проводити домашній догляд, який включає:

• Застосування здорової дієти, призначеної лікарем.
• Зменште стрес, займаючись спортом, медитацією або іншими видами діяльності, які вам подобаються.
• Проводьте регулярні перевірки стану здоров’я, щоб перевірити наявність інших проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути через порушення харчової поведінки.
• Припиніть вживання таблеток для схуднення або проносних, щоб не викликати побічних ефектів для здоров’я.

Профілактика розладів харчування

Не існує надійного способу запобігти порушенням харчування. Однак є кілька порад, які ви можете застосувати для здорового харчування, зокрема:

• Збільште свою впевненість у собі та усвідомлення любові до себе, незалежно від ваги та форми тіла.
• Якщо ви хочете сісти на дієту, вам слід попросити поради у дієтолога, щоб ваш раціон не створював проблем.
• Прийміть здорову дієту, щоб їсти вчасно та відповідно до порцій.
• Якщо ви перебуваєте в стресі або стресі, не виводьте емоції з їжі, а іншими здоровими способами, які можуть допомогти впоратися зі стресом. При необхідності зверніться до психолога.