Залежний розлад особистості ускладнює комусь самостійне життя

Як соціальні істоти, люди потребують інших людей, щоб взаємодіяти та допомагати одне одному у труднощі. Але якщо ви занадто розпещені, щоб насправді не мати можливості жити самостійно, тому що ви завжди повинні залежати від інших, і відчувати безпомічну тривогу, коли більше нікого не можна попросити про допомогу, це може бути ознакою того, що у вас є залежний розлад особистості.

Що таке залежний розлад особистості?

В основному, розлад особистості - це тип розладу психічного здоров’я, який впливає на спосіб мислення та поведінку людини. Залежний розлад особистості визначається як той, хто страждає надмірною та безпідставною тривогою, яка викликає у нього відчуття, що він не може робити щось сам. Люди із залежним розладом особистості завжди відчувають потребу у піклуванні та відчувають велику тривогу, коли їх кидають або відокремлюють від когось, кого вони вважають важливим у своєму житті.

Людина із залежним розладом особистості часто виглядає пасивно і не вірить у свої здібності. Це впливає на їх здатність жити життям, особливо у спілкуванні та роботі. Людина з цим розладом особистості також більше схильна до розвитку депресії, фобій та зловживань наркотиками. Крім того, існує також можливість, що вони втягнуться в нездорові стосунки, якщо залежать від невідповідної людини або навіть зазнають насильства з боку свого домінуючого партнера.

Що викликає у людини залежну особистість?

Невідомо, що є основною причиною того, чому хтось стає настільки залежним від інших. Однак експерти стверджують, що на це впливає біопсихосоціальний стан пацієнта. Особистість формується з того, як соціальні взаємодії людини в сім'ї та дружні стосунки протягом дитинства, тоді як психологічні фактори пов'язані з тим, як соціальне середовище, особливо сімейне, формує мислення людини у вирішенні проблеми. Однак генетика також більш-менш впливає на схильність людини до залежної особистості, оскільки генетика також відіграє роль у формуванні особистості людини.

Крім того, кілька типів досвіду також можуть збільшити ризик переживання людиною залежного розладу особистості, включаючи:

• Травма від чиєїсь відмови
• Переживання актів насильства
• Тривалий час був у жорстоких стосунках
• Дитяча травма
• Авторитарний стиль виховання

Які ознаки та симптоми залежного розладу особистості?

Ознаки залежного розладу особистості, як правило, важко розпізнати, якщо хворий все ще перебуває у дітей чи підлітків. Можна сказати, що людина переживає залежний розлад особистості, коли у нього надмірна залежність від інших, коли вона вступає в раннє доросле життя. На цьому віковому етапі особистість та мислення людини, як правило, приживаються з меншими змінами.

Ось деякі загальні ознаки, якщо хтось має залежний розлад особистості:

• Труднощі з прийняттям рішень у повсякденних справах - вони також схильні запитувати поради і відчувати потребу в тому, щоб хтось заспокоїв свій вибір
• Важко показати незгоду - тому що вони стурбовані втратою допомоги та визнання інших
• Відсутність ініціативи - завжди чекаючи, поки інші люди попросять його щось зробити і почуватись незручно робити щось добровільно
• Відчувати себе незручно, коли перебуваєш на самоті - має ненормальний страх, що вона не зможе зробити щось самостійно. Самотність також може змусити страждаючих відчувати нервозність, занепокоєння, почуття безпорадності та викликати це панічна атака .
• Важко розпочати роботу самостійно - швидше за все через невпевненість у своїх здібностях, ніж лінощі та відсутність мотивації
• Завжди шукає зв’язок з іншими людьми - особливо при розриві стосунків, через думку, що стосунки є джерелом уваги та допомоги.

Як і інші розлади особистості, залежний розлад особистості, як правило, важко розпізнати і вимагає від психологів та психіатрів його розпізнавання. Більшість страждаючих не будуть звертатися за терапією до проблеми, з якою вони стикаються, якщо тільки не трапиться щось, що змусить їх відчувати сильний стрес через переживання, яке вони мають.

Чи можна усунути залежний розлад особистості?

Залежний розлад особистості, як правило, зберігається протягом тривалого часу, але з віком може зменшувати свою інтенсивність. Терапія для подолання залежного розладу особистості, як правило, не вживає наркотиків, а за допомогою психотерапії методами ток-терапії. Головною метою цієї терапії є виховання впевненості в собі у спілкуванні та допомога хворим зрозуміти їх стан. Зазвичай ток-терапія проводиться в короткий термін, тому що якщо це робиться в довгостроковій перспективі, пацієнт також ризикує відчути залежність від терапевта.

Крім того, щоб запобігти передачі залежного розладу особистості дітям, уникайте авторитарного батьківства та будуйте сімейне середовище, яке заохочує міжособистісні та соціальні навички дітей.