Порушення харчування: визначення, причини, ліки, симптоми тощо. & бик; привіт здоровий

х

Визначення

Що таке порушення харчування?

Порушення харчування - це сукупність різних захворювань, для яких характерні нерегулярні харчові звички, а також тривога або занепокоєння з приводу ваги та форми тіла.

Більшість харчових розладів спричинені надмірною нав'язливою вагою тіла, формою тіла та їжею, що призводить до небезпечної харчової поведінки.

Така поведінка може вплинути на здатність організму повноцінно харчуватися.

Найпоширенішими типами харчових розладів є нервова анорексія, нервова булімія та розлад переїдання .

Порушення харчування викликають різноманітні ускладнення, а деякі можуть загрожувати життю.

Чим серйозніша або триваліша проблема, тим легше у вас виникають серйозні ускладнення, такі як:

• Медичні проблеми
• Депресія і тривога
• Суїцидальні думки та поведінка
• Порушення росту і розвитку
• Соціальні проблеми та стосунки
• Зловживання наркотиками та алкоголем
• Проблеми на роботі та в школі
• Мертві

Наскільки поширені розлади харчування?

Розлад харчування - це досить поширений психологічний розлад, який вражає як чоловіків, так і жінок різного віку. Однак, як правило, це впливає на підлітків та жінок більше, ніж на чоловіків.

Однак ви можете запобігти виникненню цього стану, уникаючи або зменшуючи фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми порушення харчування?

Загальними симптомами розладу харчування є:

• Хронічна дієта, незважаючи на сильну вагу
• Вага вгору і вниз
• Одержимість калорійністю та жирністю їжі
• Одержимість їжею, рецептами або кулінарією; Одна людина може готувати їжу для інших, але ніколи не їсть її.
• Показує симптоми депресії або млявості.
• Уникати соціальних ситуацій, сім’ї та друзів; ізольовані та вилучені
• Переїдання та екстремальне голодування

Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Багато людей з розладами харчування вважають, що їм не потрібно лікування. Якщо вас турбує найближча людина, переконайте цю людину прийти до лікаря.

Слідкуйте за своїм харчуванням та переконаннями, що може сигналізувати про нездорову поведінку, а також за оточуючими стресами, які можуть призвести до розладів харчування.

Ознаки, які можуть вказувати на розлад харчової поведінки, включають:

• Пропускаючи їжу або виправдовуючись від їжі
• Мати вегетаріанську дієту, яка є занадто суворою
• Надто зосередьтеся на здоровому харчуванні
• Відмовитися від соціальної діяльності
• Постійно турбуйтеся або скаржтесь на розмір тіла і говоріть про схуднення
• Часто дивіться в дзеркало, щоб побачити недоліки
• Їжте велику їжу, що повторюється, з високим вмістом жиру та цукру
• Вживання дієтичних добавок, проносних або рослинних продуктів для схуднення
• Надмірні фізичні вправи
• Мозолі на суглобах від примусової блювоти
• Втручання у втрату емалі зуба, що свідчить про багаторазове блювоту
• Залиште обідній стіл, щоб сходити в туалет
• Їжте більше порцій, ніж зазвичай
• Виявляє депресію, огиду, сором чи провину щодо харчових звичок.

Якщо у вас є які-небудь ознаки або симптоми вище або будь-які інші питання, проконсультуйтеся з лікарем. Організм у кожного різний. Завжди звертайтесь до лікаря для лікування вашого здоров’я.

Причина

Що викликає розлади харчової поведінки?

Точна причина порушення харчової поведінки невідома. Як і інші психічні захворювання, є кілька факторів, які викликають розлади харчової поведінки, такі як:

• Генетична. Деякі люди можуть мати гени, які підвищують ризик розвитку харчових розладів. Люди з найближчими родичами - братами і сестрами чи батьками - з порушеннями харчування більше схильні до розвитку харчових розладів.
• Психологічне та емоційне здоров’я. Люди з розладами харчової поведінки можуть відчувати психологічні та емоційні проблеми, які сприяють цьому розладу. У них може бути низька самооцінка, перфекціонізм, імпульсивна поведінка та проблемні стосунки.
• Навколишнє середовище. Успіх і успіх людини часто пов’язують із струнким тілом. Тиск навколишнього середовища та засоби масової інформації можуть викликати бажання бути худими.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик розвитку харчового розладу?

Є багато факторів, які роблять людину більш схильною до розвитку харчового розладу, а саме:

• Жінка. Дівчата-підлітки та молоді жінки частіше, ніж хлопці та чоловіки, переживають анорексію або булімію, але чоловіки також можуть відчувати розлади харчування.
• Вік. Хоча розлади харчової поведінки можуть виникати в будь-якому віковому діапазоні - включаючи дітей, підлітків та дорослих - вони частіше зустрічаються у підлітків та на початку 20-х років.
• Історія сім'ї. Розлади харчової поведінки набагато частіше виникають у людей, чиї батьки або брати та сестри мають розлади харчової поведінки.
• Проблеми з психічним здоров’ям. Люди з депресією, тривожним розладом або обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) більш схильні до розладів харчування.
• Дієта. На людей, які худнуть, часто впливають позитивні коментарі оточуючих щодо їх зміни зовнішності. Це може призвести до того, що деякі люди занадто погано сідають на дієту, що призводить до розладів харчування.
• Стрес. Такі зміни, як вступ до коледжу, переїзд, нова робота, проблеми в сім'ї чи стосунках, можуть спричинити стрес, що може збільшити ризик розладів харчування.
• Спорт, робоча та художня діяльність. У спортсменів, акторів, танцюристів та моделей підвищений ризик розвитку харчових розладів. Тренери та батьки можуть сприяти ризику, заохочуючи своїх маленьких дітей худнути.

Ліки та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностуються розлади харчування?

Загальні обстеження та тести включають:

• Медичний огляд. Ваш лікар огляне вас, щоб виключити інші медичні причини. Лікар може також проводити лабораторні дослідження.
• Психологічна оцінка. Ваш лікар або психіатр запитає вас про ваші думки, почуття та харчові звички. Вас також можуть попросити заповнити повну психологічну анкету.
• Черговий тест. Додаткові тести можуть бути проведені для виявлення будь-яких ускладнень, пов’язаних з вашим розладом харчування. Також можна провести оцінки та тести, щоб визначити ваші харчові потреби.

Які методи лікування харчових розладів?

Лікування розладів харчової поведінки, як правило, передбачає груповий підхід. Зазвичай команда складається з медичних працівників, психіатричних лікарів та дієтологів.

• Психотерапія. Допомогти вам зрозуміти, як перетворити нездорові звички на здорові звички, може включати: когнітивно-поведінкову терапію та терапію на сім’ї
• Стаціонарний. Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як анорексія, яка спричиняє неправильне харчування, лікар порекомендує госпіталізацію
• Наркотики. Такі ліки, як антидепресанти та ліки проти тривоги, можуть допомогти при симптомах депресії або тривоги, які часто пов’язані з розладами харчування.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя чи домашні засоби, які можна застосовувати для лікування розладу харчування?

Ось способи життя та домашні засоби, які можуть допомогти вам впоратися з розладами харчування:

• Дотримуйтесь плану лікування - не пропускайте сеанси терапії і не кидайте план харчування.
• Поговоріть зі своїм лікарем щодо правильних вітамінно-мінеральних добавок, щоб переконатися, що ви отримуєте необхідні поживні речовини.
• Не ізолюйтесь від своєї родини та друзів, які піклуються і хочуть бачити вас здоровими.
• Поговоріть зі своїм лікарем про тип вправ, який вам найбільше підходить.
• Читайте книги, які пропонують корисні та практичні поради. Медичні працівники можуть порекомендувати кілька корисних джерел.
• Уникайте бажання зважуватися або часто дивитися в дзеркало. Це може призвести до бажання займатися нездоровими звичками.

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.