Алкалоз, коли рівень лугу в організмі занадто високий

Кров людини має збалансований рівень кислот і лугів. За звичайних обставин кислотність крові, як правило, коливається від нейтрального рН в діапазоні від 7,35 до 7,45. Однак навіть незначне підвищення значення рН може змусити кров бути більш лужною. Це порушить мінеральний баланс калію в організмі та кальцію в крові. Стан, пов’язаний із підвищенням рівня лугу, відомий як алкалоз.

Що таке алкалоз?

Алкалоз - це стан, при якому рідини в організмі або кров мають надлишковий лужний рівень. Це протилежне збільшенню надлишку кислоти в організмі, що називається ацидозом. Виникнення алкалозу може бути спричинене втратою іонів водню (H⁺), зменшення кислотних сполук, таких як вуглекислий газ (CO₂) або збільшення рівня бікарбонату в сироватці крові (HCO₃^–), що є лужним. Ці хімічні зміни в організмі можуть відбуватися внаслідок реакції органів, що підтримують кислотний та лужний баланс, таких як легені та нирки.

Види алкалозу в залежності від причини

Існує п’ять типів алкалозу, серед яких:

Дихальний алкалоз - трапляється, коли занадто мало вуглекислого газу в крові спричинене станами здоров’я, такими як гіпервентиляція, лихоманка, нестача кисню, отруєння саліцилатами, знаходження на великій висоті та захворювання легенів та печінки.

Метаболічний алкалоз - спровокований процесом видалення занадто великої кількості кислоти з подальшим підвищенням рівня лугу. Це може статися, коли людина занадто блюве, приймає сечогінні препарати, відчуває розлади надниркових залоз, вживає антацидні препарати, споживає надлишки лугів, таких як бікарбонати з харчової соди, а також побічні ефекти вживання алкоголю та надлишкових проносних засобів.

Гіпохлоремічний алкалоз - виникає, коли організм занадто сильно втрачає рідину через блювоту або потовиділення. Цей стан також впливає на баланс рідини в травній системі.

Гіпокаліємічний алкалоз - викликані дефіцитом мінералу калію в організмі. Це може бути спричинено дієтою, захворюваннями нирок та надмірним виділенням рідини від потовиділення та діареї. Цей стан також може вплинути на здоров’я серця, м’язів, травної системи та нервової системи.

Ознаки та симптоми, якщо в організмі є алкалоз

Симптоми можуть відрізнятися. У короткостроковій перспективі занадто високий рівень лугу може спричинити такі симптоми, як нудота, м’язові судоми та біль, тремор рук та оніміння певних частин тіла, таких як навколо обличчя, рук та ніг.

Якщо не лікувати або не допустити погіршення стану, це може спричинити запаморочення, порушення серцебиття (аритмія), утруднення дихання, розгубленість, труднощі з обробкою інформації (ступор), навіть коми.

Алкалоз також можна розпізнати, перевіривши рівень рН сечі та крові. Дослідження рН сечі може бути проведене за допомогою аналізу сечі, тоді як дослідження рН крові може бути проведено за допомогою аналізу газів артеріальної крові. Якщо рН крові перевищує значення 7,45, його можна віднести до категорії алкалозу.

Як лікувати алкалоз?

Більшість симптомів алкалозу негайно покращаться після лікування залежно від причини. Дихальний алкалоз можна подолати, поліпшивши рівень кисню в організмі за допомогою дихання або за допомогою дихальних апаратів. Якщо алкалоз виникає через дефіцит калію, то вживання ліків або добавок може його подолати.

Достатнє споживання води також може подолати алкалоз, особливо споживаючи ізотонічні напої, що містять електроліти. Однак, якщо електролітний дисбаланс серйозний через зневоднення або занадто багато блювоти, то госпіталізація необхідна.

Як запобігти алкалоз?

Більшість видів алкалозу можна запобігти, прийнявши дієту з достатньою кількістю калію та запобігаючи зневодненню. Для запобігання дефіциту електролітів необхідний багатий вміст калію, цей тип поживних речовин можна знайти у фруктових та овочевих джерелах їжі, таких як морква, молоко, банани, горіхи та зелені овочі.

Крім того, запобігайте алкалозу, отримуючи достатню кількість рідини. Умови зневоднення можна запобігти, застосувавши наступне:

• випивайте 8-10 склянок води на день або приблизно 1,5 - 2 літри на день
• вживання води до, відразу після і після тренування
• споживайте електролітні напої, якщо ви сильно потієте
• уникайте солодких напоїв, коли ви спраглі
• зменшити надмірне споживання кофеїну від безалкогольних напоїв, чаю або кави
• Негайно вживайте питну воду, якщо ви спраглі.