Профілактика раку яєчників (яєчників)

За даними Globocan за 2018 рік, рак яєчників спричинив 7842 смерті. Велика кількість смертей, спричинених захворюваннями, які щойно були виявлені на просунутій стадії. Хороша новина полягає в тому, що ви можете застосувати різні профілактичні заходи щодо раку яєчників. Які способи профілактики раку яєчників? Давай, дивись такі огляди.

Заходи профілактики раку яєчників

Хоча причина раку яєчників достеменно невідома, фахівці в галузі охорони здоров’я виявили різні фактори, які можуть збільшити ризик раку. Таким чином, уникати, обмежувати чи робити речі, що суперечать чинникам ризику, може бути підходом для запобігання раку яєчників.

Це дуже важливо застосовувати, особливо до людей, які перебувають у групі ризику. Наприклад, пережили менопаузу або є члени родини з подібними захворюваннями або раком товстої кишки та молочної залози.

Нижче наведено різні заходи профілактики раку яєчників, які ви можете вжити, зокрема:

1. Використовуйте протизаплідні таблетки

Використання протизаплідних таблеток - це один із способів запобігти раку яєчників у жінок, які перебувають у групі ризику або мають мутацію гена BRCA в організмі. Відомо, що ген BRCA - це ген, успадкований від батьків, який може збільшити ризик раку яєчників у людини.

Жінки, які приймають протизаплідні таблетки протягом 5 років, мають на 50% нижчий ризик розвитку раку яєчників, ніж жінки, які ніколи не приймали протизаплідні таблетки.

Механізм протизаплідних таблеток для зменшення ризику раку зумовлений зменшеною кількістю овуляцій, які жінки відчувають протягом життя. Цей стан може знизити високий рівень деяких гормонів в організмі, що може спровокувати клітини навколо яєчників стати ненормальними.

Хоча доведено, що він запобігає раку яєчників, прийом протизаплідних таблеток також може збільшити ризик раку молочної залози та раку шийки матки. Ось чому, перш ніж застосовувати протизаплідні таблетки, спочатку потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем.

Лікар допоможе розглянути користь, а також побічні ефекти використання цих протизаплідних таблеток.

2. Грудне вигодовування

Наступним заходом профілактики раку яєчників, який ви можете розглянути, є грудне вигодовування. Згідно з дослідженням журналу JAMA Oncology за 2020 рік, жінки, які годують грудьми, можуть знизити ризик розвитку раку яєчників епітеліального типу на 24 відсотки. Зниження ризику буде ще більшим, якщо час на грудне вигодовування також буде довшим.

Сама епітеліальна пухлина - це рак, який виникає в клітинах, що знаходяться на зовнішній поверхні яєчника. Цей тип найчастіше вражає жінок, майже 75% випадків раку яєчників - це епітеліальні пухлини.

3. Пологи

Жінки, які повторюють викидні (недосконалі вагітності) або взагалі не народжують, мають більший ризик раку яєчників, ніж жінки, які народжують. Спираючись на ці висновки, Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) заявляють, що пологи є одним із профілактичних заходів щодо раку яєчників.

Однак більш глибокі дослідження також виявили, що ризик раку яєчників зростає, коли жінка переживає першу вагітність після 35 років. Це ваша міркування при плануванні, коли безпечно мати дитину.

4. Розглянемо гінекологічну хірургію

Наступний спосіб профілактики раку яєчників - розглянути можливість проведення гінекологічних операцій (відносно репродуктивних органів), таких як гістеректомія. Можливо, потрібно буде проводити заходи щодо запобігання раку яєчників жінкам, які входять до групи високого ризику, але це все ще переглядає лікар щодо переваг або побічних ефектів.

Гістеректомія - це хірургічна процедура з видалення матки у жінок. Для жінок, у яких в сім'ї є рак яєчників або молочної залози, гістеректомія з двосторонньою сальпінгоофоректомією (видалення матки, яєчників та маткових труб) може допомогти зменшити ризик.

Деякі лікарі також рекомендують видаляти яєчники та матку після того, як жінка переживає менопаузу або наближається до менопаузи, щоб ризик раку яєчників зменшився.

5. Планові перевірки стану здоров’я

Сімейний синдром раку є одним із факторів ризику раку яєчників. Якщо у вас є такий ризик, вам потрібно регулярно проходити перевірку стану здоров’я. Під час цього тесту ви пройдете генетичне консультування, ретельну особисту оцінку стану здоров’я та / або це може знадобитися вашій родині.

Проведення регулярних перевірок стану здоров’я допомагає виявити рак яєчників на ранніх термінах, якщо він виникає в будь-який час. Раннє виявлення раку яєчників дає 94% шанс пацієнтам жити більше 5 років після постановки діагнозу раку.

6. Уникайте речей, які збільшують ризик розвитку раку

Причина раку яєчників невідома, але існує така сама можливість, як і причина раку загалом, а саме мутації ДНК в клітинах. Ця клітинна мутація може бути спровокована різними канцерогенними речовинами, такими як куріння та вживання алкоголю.

Ви також повинні підтримувати дієту, таку як збільшення споживання фруктів, овочів, горіхів та насіння. Слід також обмежити споживання продуктів, які потенційно можуть збільшити ризик розвитку раку, таких як червоне м’ясо, оброблена їжа та цукриста їжа.

Наступним кроком для профілактики раку яєчників є підтримка ідеальної маси тіла. Причина в тому, що ожиріння може збільшити різні типи раку, включаючи рак яєчників. Тому потрібно намагатися вдосконалювати здоровий спосіб життя, регулярно виконуючи фізичні вправи.

7. Розпізнати симптоми раку яєчників

Розуміння симптомів раку яєчників, включаючи способи запобігання раку яєчників. Симптоми включають набряк шлунка, що супроводжується болем, здуттям живота і повнотою навіть після невеликого вживання їжі, частого сечовипускання та різкої втрати ваги без видимих ​​причин.

Якщо ви відчуваєте вищезазначені симптоми і підозрюєте, що це симптом раку яєчників, слід негайно звернутися до лікаря. Чим швидше його виявлять, тим пізніше лікування раку яєчників може бути менш складним.

Хоча деякі наведені вище дії можуть бути способом профілактики раку. Однак не кожен може це зробити. Зверніться до онколога щодо того, які заходи профілактики раку яєчників є найбільш доцільними та безпечними для вас.