Скільки потрібно випити, щоб стати залежним від алкоголю?

Якщо ви звикли вживати велику кількість алкоголю, який ви не можете контролювати, це означає, що ви відчуваєте алкогольну залежність. Ефект, який буде наданий, безумовно, буде протилежним, а саме викликати різні серйозні захворювання. Отже, скільки алкоголю класифікується як залежність? Це пояснення.

Ознаки та симптоми алкоголізму

Головною ознакою того, хто страждає від алкогольної залежності, є звикання пити алкоголь щодня. Навіть якщо ви рідко вживаєте алкоголь, ви також можете потрапити в залежність, якщо звикнете пити багато алкоголю за один раз.

Інші ознаки та симптоми алкоголізму включають:

• Любить пити алкоголь поодинці та таємно.
• Не можна обмежувати кількість споживаного алкоголю.
• Відчуваєте нудоту, піт і тремтіння, коли не вживаєте алкоголь.
• Непритомніння і нічого не пам’ятаючи під час пиття.
• Не раді, коли цей «ритуал» порушується або коментується іншими.
• Тримайте багато алкоголю в прихованих місцях.
• Пийте більше алкоголю, щоб швидше напитися. Чим швидше ви нап’єтеся, тим краще почуватиметься ваше тіло.
• У повсякденному житті багато проблем, як з роботою, фінансами, так і з стосунками.

Повідомляючи з WebMD, можна сказати, що людина є залежним від алкоголю, якщо ви споживаєте 3 або більше склянок алкоголю для жінок та 4 або більше склянок алкоголю для чоловіків одним напоєм.

Люди, які стикаються з алкогольною залежністю, можуть почати із занять випивка або запою. Випивка - це діяльність, яка змушує людину випити велику кількість алкоголю за короткий проміжок часу. Таким чином, його організм звикне до вживання алкоголю і завжди хоче більше в майбутньому.

За даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму, випивка визначається як активність споживання 5 або більше склянок алкоголю для чоловіків та 4 або більше склянок для жінок протягом приблизно 2 годин. Ця активність призведе до того, що рівень алкоголю в крові зросте на 0,08% або більше. В результаті людина стає поза фокусом, запаморочує голову, блукає мовою і навіть втрачає свідомість.

Небезпеки, які приховують вашу залежність від алкоголю

Алкоголь, який потрапляє в організм, засвоюється і розщеплюється печінкою. Однак печінка одночасно може переробляти лише невелику кількість алкоголю. Занадто велика кількість алкоголю змусить печінку працювати важче, оскільки не всі алкогольні рідини можуть бути перетравлені одразу.

Більшість алкогольних напоїв може повільно пошкоджувати клітини печінки та виробляти токсичні хімікати. Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим більший ризик розвитку більш серйозного захворювання.

Ряд захворювань, що виникають внаслідок алкогольної залежності:

• Хронічні захворювання, такі як цироз печінки, панкреатит та різні типи раку
• Випадкові травми, такі як дорожньо-транспортні пригоди, падіння, утоплення або опіки
• Ризик вчинення насильства, такого як жорстоке поводження з дітьми, вбивство чи самогубство
• Дефекти плода вагітних, які люблять вживати алкоголь
• Синдром раптової дитячої смерті

Це безпечна межа вживання алкоголю, щоб ви не потрапили в залежність

Все надмірне - це, безумовно, недобре, як і вживання алкоголю. Коли ви починаєте любити або хобі розпивати алкоголь, вам потрібно обмежитися і навіть уникати потрапляння в стадію алкогольної залежності, яка може додатково нашкодити вашому здоров’ю.

Ні чоловікам, ні жінкам не рекомендується вживати більше 14 одиниць алкоголю за один тиждень. Ця межа також не означає, що ви можете пити все одразу за один день. Принаймні дайте перерву приблизно на два-три дні, не вживаючи алкоголю взагалі.

Одна одиниця алкоголю приблизно еквівалентна наступному:

• 240-280 мл (одна склянка зіркових фруктів або півсклянки) пива з вмістом алкоголю 3-4 відсотки.
• 50 мл вино або саке з вмістом алкоголю 12-20 відсотків.
• 25 мл лікеру, такого як соджу, віскі, скотч, джин, горілка та текіла із вмістом алкоголю 40 відсотків.

Але пам’ятайте, кожен продукт містить різний вміст алкоголю. Тому завжди звертайте увагу і розраховуйте вміст алкоголю, який ви замовите. Не слід пити більше, якщо ви відчуваєте, що воно досягло безпечної межі.