5 Шкірні інфекції, схильні атакувати вас у тренажерному залі

Вправи корисні для організму в цілому. Однак ця фізична активність також схильна до шкірних інфекцій. Особливо ті з вас, хто часто відвідує спортзал. Отже, які проблеми зі шкірою схильні виникати у тренажерному залі? Давай, обговоримо глибше в наступному огляді.

Шкірні інфекції схильні до появи в тренажерному залі

Фітнес-центр справді є улюбленим місцем для спортивних активістів критий . Однак це місце є притулком для розмноження мікробів. Це означає, що ваші шанси потрапити під вплив різних типів мікробів будуть ще більшими, особливо на шкірі.

Після вправ ваше тіло буде потіти. Це робить шкіру брудною і вологою, завдяки чому бактерії можуть легко прилипати, а грибки рости більш енергійно.

Дослідження 2014 року, опубліковане в Міжнародному журналі екологічних досліджень та громадського здоров’я, виявило 25 видів бактерій, які процвітають у спортзалах. Окрім бактерій, в цьому місці також дуже добре ростуть гриби. Обидва вони були знайдені на поверхнях спортивного обладнання, стільців, роздягалень та туалетів.

Деякі шкірні інфекції, які особливо схильні до виникнення в спортзалах, включають:

1. Стригучий лишай (стригучий лишай)

Стригучий лишай або відомий як стригучий лишай - це грибкова інфекція, що розвивається в крайньому шарі шкіри. Це шкірне захворювання зустрічається в різних частинах вашого тіла, але дуже часто зустрічається в підошвах ніг та шкірі голови.

Цей грибок прилипає до тренажерів, підлоги та стільців, тому він може легко прилипати до шкіри. Вплив дріжджів також може виникнути внаслідок контакту шкіри із шкірою із зараженою людиною.

Після зараження, як правило, грибок призводить до того, що ділянка шкіри лущиться, стає червонуватим і свербить. Якщо уважно придивитися, зовні заражена шкіра створить лінію, яка утворює кільце. Симптоми стригучого лишаю дратують, на щастя, це можна вилікувати безрецептурними протигрибковими препаратами, які легко знайти в аптеках або аптеках.

2. Фолікуліт

Фолікуліт - це інфекція, яка виникає у фолікулах (порах шкіри). Хоча найчастіше це викликано бактеріями, воно також може бути спричинене цвіллю або закупореними потовими протоками. Спочатку навколо фолікула з’явиться невеликий червоний прищик, схожий на прищ.

Маленькі грудочки дуже сверблять і часом болючі. Якщо ви подряпаєте його, фурункули можуть розірватися, і рідина розповсюдиться і створить нові фурункули, які збільшаться.

Коли ви тренуєтеся, ваша шкіра буде тертись про решту шкіри або щільний спортивний одяг. Це може пошкодити фолікул, спричинивши відкриту рану. У тренажерному залі бактерії та грибки легко прилипатимуть до шкіри, щоб потрапити в пошкоджені фолікули та викликати інфекцію.

Перш ніж він пошириться на інші ділянки шкіри, ви можете скористатися безрецептурним препаратом, який продається в аптеках, а саме бензоїлпероксидом. Ці лікувальні властивості можуть допомогти зменшити рівень бактерій у шкірі, щоб запобігти більшій кількості інфекцій.

3. Водяні блохи

Ця хвороба, що має прізвисько стопи спортсмена, є грибковою інфекцією, яка процвітає на ногах. Водяні блохи роблять між пальців ніг червоними, лускатими і дуже сверблять. З часом шкіра може відшаруватися і придбати білуватий колір.

Ця хвороба атакує вас, коли підлога, басейн або килимок у тренажерному залі забруднені цвіллю. Мокрі ноги та вплив грибків змусять грибок активізуватися та спричинити зараження.

Щоб симптоми не заважали активності, ви можете використовувати крем інконазолу, кетоконазол або міконазол на зараженій ділянці шкіри.

4. Грибок нігтів

Окрім того, що викликають водяних бліх, ці самі види грибків можуть також викликати грибкові інфекції нігтів. Після зараження ваші раніше прекрасні нігті жовтіють, потовщуються і стають ламкими. Це захворювання часто виникає на нігтях ніг, але воно може вразити і ваші нігті.

Як і у водяних бліх, ви можете заразитися цією шкірною інфекцією, не використовуючи чисте взуття. Цвіль в роздягальнях, душових і басейнах може легко прилипати до ніг і процвітати, викликаючи інфекцію.

Якщо у вас водяні блохи, у вас підвищений ризик захворіти цвіллю. Більше того, якщо ви недооцінюєте і не лікуєте водяних бліх. Щоб запобігти зараженню грибком нігтів, а також водяним блохам, можна використовувати протигрибкові препарати місцевого застосування (креми та мазі) або протигрибкові препарати, які потрібно регулярно приймати.

5. Пану

Ця хвороба, яка має медичний термін tinea versicolor, пошкоджує зовнішній вигляд шкіри. Зазвичай це шкірне розлад викликає червоні, білуваті плями овальної та лускатої форми. Пану може виникати в будь-якій частині тіла, від шиї, грудей, спини до обличчя.

Присутність на шкірі tinea versicolor спричинена неконтрольованим зростанням грибків на шкірі. Після вправ у спортзалі тіло буде спітнілим та брудним. Брудна шкіра у поєднанні з вологим тренажерним залом додатково стимулює ріст цвілі.

Щоб позбутися від tinea versicolor, ви можете використовувати протигрибкові препарати, такі як сульфід селену. Вміст препарату досить ефективний при лікуванні кольорового лишаю. Просто для того, щоб зажити, потрібно багато часу, тижнів або навіть місяців.

Після успішного лікування, шрами на tinea versicolor залишать на шкірі темні або білуваті сліди. У процесі загоєння слід уникати надмірного перебування на сонці.

Поради щодо запобігання шкірних інфекцій у тренажерному залі

Незважаючи на те, що тренажерний зал є поселенням бактерій та грибків, ви все одно можете позбутися проблем зі шкірою. Як? Виконайте ряд кроків, щоб зменшити вплив і позбутися грибка або бактерій на шкірі, зокрема:

• Використовуйте взуття, як взуття під час фізичних вправ, так і сандалії після того, як ви очистилися
• Носіть відповідний тренувальний одяг, тобто добре вбирає піт і не дуже щільно
• Негайно очистіть тіло після фізичних вправ і правильно просушіть
• Завжди носіть запасний одяг, будь то білизна чи верхній одяг. Не забувайте завжди забезпечувати чистими рушниками, щоб висушити тіло
• Очистіть ноги і висушіть тканиною або рушником
• Тримайте будь-які рани на тілі закритими