Серце

Деякі з вас, мабуть, дуже люблять кислу їжу. Окрім смаку кислих продуктів, які вважаються смачними, ці кислі продукти та напої також освіжають у роті та горлі. Однак чи знали ви, що вживання кислої їжі в надлишку може спричинити чутливі зуби (біль у зубах) або навіть карієс? Чому кислі продукти можуть викликати порожнини? Це пояснення.

Різні причини порожнин

Порожнини (карієс) - це процес дисбалансу між вивільненням мінералів із зубів та поверненням мінералів у зуби. Кілька факторів, що впливають на цей процес, включають:

• Накопичення нальоту
• Частота споживання вуглеводів
• Частота впливу кислот
• Якість і кількість слини не є добрим і адекватним
• Менше споживання фтору

Як кислі продукти викликають порожнини?

Висока частота впливу кислот у ротовій порожнині призводить до того, що мінерали в зубах швидше зникають, і призводить до утворення порожнин. Деякі приклади впливу кислот включають споживання безалкогольних напоїв, енергетичних напоїв, фруктового соку, пемпеку (та його бульйону) та лимонного соку.

Коротке пояснення полягає в тому, що рН ротової порожнини різко впаде до найнижчого рівня і триватиме довго. Дуже кислий стан рота дозволяє виділяти мінерали з зубів і клінічно починає утворювати отвори.

У ході дослідження, проведеного в 2009 році, було зроблено висновок, що пацієнти, які споживали загальний об'єм 1,5 л безалкогольних напоїв та фруктових соків на день протягом 6 років, мали наслідком порожнини майже на всіх ділянках шийки зубів. В іншому дослідженні 2006 р. Було зазначено, що газовані напої та фруктові соки змушують зуби втратити до 50 відсотків мінеральних речовин за першу хвилину.

Отже, у випадку профілактики порожнин можна зменшити частоту споживання кислот, особливо відвару пемпеку та лимонного соку. Після вживання тамаринда зачекайте близько 40 хвилин, а потім почистіть зуби флуоресцентною зубною пастою. Збільшення споживання мінеральної води до 2 л на день може також підтримувати рН порожнини рота в нормі.

Якщо у вас вже є порожнини, вам слід проконсультуватися та звернутися безпосередньо до стоматолога, щоб ви отримали правильне неінвазивне та інвазивне лікування.

Кисла їжа також може зробити зуби чутливими

Однією з причин чутливості зубів, з якою найчастіше стикаються багато людей, є споживання кислої їжі. Але, на жаль, мало хто про це знає.

Продукти та напої з підвищеною кислотністю, такі як газовані напої, цитрусові, вино, оцет та йогурти, можуть спричинити ерозію зубної емалі. Чутливі зуби виникають через розкриття шару дентину на зубі. Тим часом кисла їжа дуже чутлива до спричинення чутливих зубів, крім гарячої та холодної їжі.

Щоб цього не сталося, уникайте чищення зубів відразу після вживання кислої їжі. Якщо ви хочете почистити зуби, почекайте принаймні 30-60 хвилин після їжі. Якщо ви чистите зуби після вживання кислої їжі, це може додатково розмити емаль дентину, що в свою чергу змушує зуби стиратися.