Небезпека смартфонів для психічного здоров'я

Різні зручності обміну інформацією або спілкування роблять смартфони обов’язковим пристроєм у житті тисячолітнього покоління. Однак надмірне використання смартфонів насправді може зробити нас схильними до психічних розладів. Не хочете, щоб небезпека смартфонів таїлася навколо вас і вашої родини?

Небезпека смартфонів для психічного здоров'я

Було багато досліджень, які стверджують, що занадто багато використання смартфона може завдати шкоди здоров’ю як фізично, так і психічно. Нещодавнє дослідження додало ще один поганий ефект небезпеки смартфонів через надмірне використання.

Згідно з дослідженнями Університету Дьюка, штат Північна Кароліна, США, підлітки, які проводять більше часу в контакті з технологіями або смартфонами, стикаються з проблемами поведінки та симптомами СДУГ або розладом гіперактивності з дефіцитом уваги.

У дослідженні, в якому взяли участь 151 підліток, було вивчено зв’язок між психічним здоров’ям і тим, скільки часу підлітки проводять у соціальних мережах і спілкуються в чаті протягом дня. Як результат, ті, хто проводить багато часу зі своїми смартфонами, схильні до брехні, бійки та іншої поганої поведінки.

Отже, що змушує смартфони погано впливати на психічні розлади? Не усвідомлюючи цього занадто часто тримання смартфона, кожна людина втратить самоконтроль належним чином. Їм важко контролювати свою поведінку та емоції, що, в свою чергу, негативно впливає на психічне здоров'я.

Симптоми психічних захворювань через гостру залежність від смартфона

За результатами дослідження, проведеного Дослідницьким центром Pew, 92 відсотки дорослих людей у ​​США володіють стільниковим телефоном, і 90 відсотків з них ніколи не знаходяться далеко від свого стільникового телефону, тоді як третина цієї кількості ніколи не відключає мобільні телефони.

Все це невіддільне від, здавалося б, нескінченного розвитку технологій, що потім змінює спосіб життя зараз. В результаті всі люди на землі, особливо ті, хто підключений до Інтернету, стали важким суспільством, крім своїх відповідних смартфонів. Насправді було проведено багато досліджень, які обговорювали небезпеку того, що смартфони не змушують когось, хто перебуває у залежності, кинути.

Ті, хто вже переживає ступінь занепокоєння, як правило, відчувають тривогу, виявляються менш продуктивними і їм важко зосередитися на важливих справах, оскільки вони відволікаються на екран мобільного телефону. Отже, є три симптоми психічних розладів у тих, хто гостро залежний від смартфонів, як-от? Це пояснення.

1. Низька тривожність кажана або вередує, коли стільниковий телефон низький кажан

Згідно з опитуванням електронної компанії LG, 90 відсотків з 2000 людей відчувають це. Опитування показало, що низький час автономної роботи представляє загрозу для тих, хто перебуває у залежності від смартфонів. Люди з LBA часто стикаються з панічними атаками, коли їх батареї мобільних телефонів працюють критично.

2. Синдром фантомної вібрації

Коли ваше тіло свербить і його потрібно подряпати, ви можете подумати, що ваш телефон вібрує, і спробувати дістати його. Коли ви це усвідомлюєте, то, на вашу думку, є вібрацією повідомлення, але виявляється, що це всі ваші почуття. Цей розлад також згадується по імені рингсеіті .

3. Номофобія

Ви боїтесь бути подалі від мобільного телефону? Це означає, що ви номофобія. Ви відчуваєте занепокоєння або занепокоєння, коли ваш мобільний телефон не поруч або не в руці, виправдовуючись тим, що не можете спілкуватися з друзями чи родичами або просто перевіряєте свій мобільний телефон.