Уникайте вимовляти ці 5 речень тим, хто сумує

Так само, як хтось, хто щойно досяг успіху і отримав багато привітань, люди, які також сумують. Різниця полягає в тому, що тим, хто оповитий смутком, потрібно багато заохочення, ентузіазму та мотивації, щоб зменшити свій сум. Але пам’ятайте, не всі позитивні слова, які ви говорите, підходять для стану туги. Отже, які слова не слід говорити тому, хто сумує?

Не кажіть цих слів, коли люди сумують

Смуток того, що його залишила кохана людина, непросто передати. Однак будь-хто повинен бути готовим до цих умов, коли вони виникають. Роберт Цукер, радник та автор книги Подорож через горе і втрати: допомога собі та своїй дитині, коли горе поділяється , сказав, що смуток - це нормальна реакція, коли справи йдуть всупереч нашим очікуванням.

Ви як найближча людина, чия робота полягає в тому, щоб втішити друга, родича або члена сім'ї, який сумує, повинні бути розумними у виборі слів, які можна і не можна сказати цій людині. Деякі з наступних речень, яких слід уникати говорити тим, хто сумує:

1. "З часом ти звикнеш"

За словами доктора філософії Елізабет Ломбардо, психолога з Чикаго, більшість людей, мабуть, намагатимуться проявляти доброту та турботу до людей, які перебувають у хаосі, але не рідко те, що ви говорите, насправді може затьмарити їхні почуття.

Один з них - це те, що вони дуже скоро звикнуть до цієї втрати. Це привітання має на меті підбадьорити людину, але наразі їх розум все ще може бути наповнений відходом коханої людини.

Наскільки краще, ви замінюєте це тим, що говорите: "Можливо, я не дуже розумію, що ти почуваєш, але намагайся не спати". Тоді нехай вони роблять те, що змушує їх відчувати полегшення, можливо, розмірковуючи або плачучи, поки їм не стане краще.

2. "Чому ти отримав такий?"

Природно ставити під сумнів, що сталося за цими подіями, сюди входить і людська природа. Однак чи задумувались ви коли-небудь, скільки десятків людей оплакували? Якби всі задавали це запитання, як би почувалася людина, яка сумує?

Ось чому, уникайте задавати це питання тим, кого засмучує їх померлий, тому що їм може бути неприємно, щоб знову і знову згадувати причину смерті своєї найближчої людини.

Натомість просто залишайтеся поруч з ним, поки він не заспокоїться. Якщо ви хочете, він виллє вам своє серце в той час.

3. "Що я можу зробити для вас?"

Немає нічого поганого в тому, щоб запропонувати допомогу людині, яка зазнає втрат, але, швидше за все, вони просто похитають головами, нічого не потребуючи.

Замість того, щоб задавати питання та отримувати непевні відповіді, робіть те, що можете. Незалежно від того, супроводжує він його протягом дня, чи допомагає в день похорону коханої людини, за словами Кеннета Дж. Доки, доктора філософії, консультанта Фонду хоспісів Америки.

По суті, робіть те, що найкраще, не ображаючи сумуючого.

4. "Він у кращому місці"

Мета може бути доброю, а саме підбадьорити і заспокоїти почуття тих, кого оповитий смуток. Незважаючи на це, не кожен, хто сумує, може прийняти це твердження. З іншого боку, все, чого вони тоді хочуть, може бути їхньою коханою поруч зараз, а не в “кращому місці”.

Знову ж таки, найкраще просто супроводжувати їх, поки вони повністю не заспокояться, або дозволити їм витратити трохи часу наодинці, щоб спробувати відпустити кохану людину.

5. "Я розумію, що ти почуваєш"

Уникайте вимовляти це речення, якщо ви ніколи не були в положенні цієї людини. Звичайно, ти не повинен насправді розуміти, який глибокий смуток він відчував.

Навіть якщо ви пережили речі, які мало чим відрізняються, не думайте, що ви точно знаєте, як вони почуваються. Кожна людина по-різному сумує. Відповідь, яку ви і вони приймаєте, коли кохана людина залишає вас, може бути не однаковою.

З іншого боку, також важливо не порівнювати пережитий сум. Однак ви все одно можете надати їм психологічну підтримку.