Зміна нижньої білизни після фізичних вправ важливо, щоб уникнути цього

Вправи змусять потіти все тіло, особливо в закритих місцях, таких як пах. Затриманий піт збереже вашу білизну вологим і зробить його ідеальним місцем для росту цвілі та бактерій. Отже, вам слід поміняти нижню білизну відразу після тренування, якщо ви не хочете відчувати такі умови.

Результат не змінити нижню білизну після тренування

1. Збільшує ризик зараження дріжджовими дріжджами для жінок

Якщо ви дуже активна жінка і завжди регулярно займаєтеся, вам часто слід міняти нижню білизну після тренувань. Дріжджові грибки із задоволенням ростуть у вологому, темному середовищі, особливо якщо ваша нижня білизна виготовлена ​​з синтетичних матеріалів, таких як нейлон. В іншому випадку ви ризикуєте заразитися дріжджовою інфекцією зовні і всередині піхви.

2. Спрацьовують інфекції сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів виникають внаслідок перенесення бактерій із заднього проходу у піхву. Ризик ще більший, якщо часто їздити на велосипеді. Щоб цього не сталося, рекомендується приймати душ і міняти нижню білизну, як тільки закінчите вправу. Переконайтеся, що все ваше тіло теж повністю сухе.

3. Дратівливий

Звичка не міняти нижню білизну після фізичних вправ також може викликати роздратування та висип на шкірних складках, що називається інтертрігіноза. Цей стан може виникати в пахвових западинах, шлунку, нижній частині грудей та паху. Подразнення області складки часто супроводжується грибковими та бактеріальними інфекціями.

4. Викликає проблеми зі шкірою

Проблеми зі шкірою можуть з’являтися не тільки на обличчі, але і в паху, якщо після вправ не змінити нижню білизну. Пот, бруд та олія, що потрапили в нижню білизну, закупорять пори, спричинять почервоніння та подразнення та збільшать ризик зараження. Результат - проблеми зі шкірою та прищі на чутливих ділянках.

5. Підвищує ризик баланіту у чоловіків

Дріжджові грибки та бактерії активно розвиваються в темній, вологій паховій області. Якщо його не лікувати, це може призвести до запалення головки статевого члена, яке називається баланіт. Хоча це частіше зустрічається у чоловіків, яким не проводили обрізання, баланіт також може виникнути, якщо ви не дотримуєтесь особистої гігієни.

Зміна нижньої білизни після тренувань дуже важливо, але, мабуть, все ще недооцінене більшістю людей. Насправді ця шкідлива звичка може спричинити проблеми для вашого здоров’я. Давай , вдосконалюйте звичку відтепер, щоб ваше тіло було не тільки у формі, але й чистим та доглянутим.

х