Їжа, щоб швидко завагітніти, часто рекомендується, але насправді це міф

Існує найрізноманітніша інформація про вагітність. Більше того, коли вам не терпиться завести дитину і готуєтесь до вагітності. Однак те, що потрібно врахувати, - це дізнатися правду з інформації, щоб швидко завагітніти. Це деякі міфи, які, як вважають, змушують вас швидко завагітніти. Це правда?

Міфи про їжу, які, як вважають, швидко завагітніють

Жінкам, які готуються до вагітності, безумовно доцільно покращити свій раціон.

Гарвардська медична школа стверджує, що жінки, які намагаються завагітніти, позитивно впливають на свою фертильність завдяки їжі.

Зазвичай їм рекомендують їсти продукти для фертильності, що містять фолієву кислоту, В12 та омега-3 жирні кислоти, щоб вони могли швидко завагітніти.

Однак не всі продукти харчування можуть збільшити фертильність.

Ось деякі продукти, які вважаються способами швидко завагітніти. На жаль, все ще недостатньо досліджень, відомих як міф.

1. Капуста

Паростки або паростки, мабуть, найчастіше рекламують як продукти, які потрібно вживати, щоб швидко завагітніти.

Це правда, пагони квасолі мають плодючі переваги, але до цього часу ефект був виявлений лише на плодючість чоловіків.

Немає досліджень, які б доводили користь паростків квасолі для жіночої плодючості.

Міф про паростки квасолі може змусити вас швидко завагітніти, можливо, циркулюючи через поживні речовини в зеленій квасолі.

Відомо, що боби ман містять фолат, який є поживною речовиною, необхідною жінкам, які планують завагітніти.

Фолат буде використовуватися організмом для оптимального росту та розвитку плода.

На жаль, існуючі дослідження зосереджені на зеленій квасолі, а не на паростках. Нещодавно дослідження проводилося також на чоловіках, а не на жінках.

Окрім того, що не довели його переваги, вагітні жінки повинні бути обережними, якщо хочуть їсти паростки квасолі.

Це тому, що паростки сприйнятливі до забруднення бактеріями, оскільки ростуть у вологому середовищі. Це може спричинити харчове отруєння та шкодити плоду.

Згідно з Академією харчування та дієтики, безпечним способом споживання пагонів квасолі для вагітних є миття їх у чистому вигляді та вживання їх у вареному вигляді.

2. Дати

Окрім паростків квасолі, молоді фініки також досить відомі як хороша їжа для родючості. Однак знову ж таки, це все ще міф швидко завагітніти.

Дослідження, опубліковані в Journal of Obstetrics and Gynecology, показують, що молоді фініки не мають потенціалу запліднення утроби.

Однак дослідники з Йорданського університету науки і технологій фактично виявили, що регулярне вживання фініків під час вагітності пізніше може призвести до нормальних пологів.

На жаль, невідомі типи та умови дат, які можуть допомогти забезпечити більш плавну доставку.

Потрібні подальші дослідження для визначення функції фініків у процесі вагітності та фертильності.

3. Листя маніоки

Наступним міфом щодо продуктів, які необхідно вживати, щоб швидко завагітніти, є листя маніоки.

Вважається, що ця частина рослини маніоки має потенціал для запліднення утроби.

Насправді немає досліджень, що підтверджують властивості листя маніоки, які змушують жінок швидко завагітніти, тому ця їжа досі класифікується як міф.

Дослідження показують, що рослина маніоки має протизапальні властивості, які можна використовувати для лікування лихоманки, діареї або артриту.

Потрібно знати, якщо ви не будете обережно переробляти його в їжу, маніока може виділяти ціанід.

Цей вміст має форму отруйної речовини, якщо споживати його повністю. Ознаками отруєння ціанідами є головний біль, занепокоєння та судоми.

Інші міфи чи факти, щоб швидко завагітніти

Не тільки їжа, існує також різного роду інша інформація, яка може змусити вас неправильно зрозуміти.

Ось деякі інші міфи чи факти, які потрібно зрозуміти, щоб швидко завагітніти, наприклад:

1. Перший секс не робить вас вагітним

Це міф про швидку вагітність, який досить часто можна почути. Деякі люди вірять, що коли вони вперше займаються сексом, нічого не трапиться.

Насправді вагітність не має нічого спільного з тим, скільки разів ви займалися сексом.

Якщо ви вперше вступили у свій фертильний період, коли вперше займаєтесь сексом, то існує ймовірність того, що ви можете завагітніти.

2. Часто заняття коханням ускладнює завагітніти?

Деякі люди думають, що чим частіше чоловік і дружина займаються коханням, тим більше шансів на зачаття і вагітність у дружини.

Однак у давнину експерти вважали, що занадто багато сексу може вплинути на кількість сперми, яка може запліднювати яйцеклітину.

Однак те, що вважали древні експерти, було лише міфом.

Щоденні заняття коханням не зменшать кількість сперми у чоловіка, спричиняючи безпліддя або труднощі з вагітністю.

Сперма, яку виробляють чоловіки від статевих стосунків щодня та три рази на тиждень, не виявляла жодних різниць щодо здоров’я та родючості сперматозоїдів.

3. Підйом ніг після сексу, чи це необхідно?

Ще один міф про те, щоб швидко завагітніти, - це підняти ноги і підкласти подушку під стегна після сексу.

Вважається, що це допомагає стимулювати сперму швидше підпливати до яйцеклітини. Причина в тому, що спермі потрібно час, щоб дістатися до яйцеклітини.

Вважається, що ця позиція для сну допомагає боротися з гравітацією Землі, щоб сперма не виходила знову з піхви після проникнення.

Немає наукових досліджень, які б могли довести думку, що сон піднімає ноги, щоб жінки швидко завагітніли.

На те, як швидко сперма може потрапити до яйцеклітини, впливає якість сперматозоїдів, а також ендокринні гормони.

Незважаючи на це, деякі медичні експерти стверджують, що немає нічого поганого в тому, щоб спробувати цей унікальний спосіб швидко завагітніти.

Жінки, які сплять плоско, піднявши ноги протягом 15 хвилин після сексу, мають на 27% більше шансів завагітніти після трьох циклів овуляції.

4. Сечовипускання після сексу не дозволяє вагітності

Багато пар переживають, що якщо вони будуть мочитися після сексу, це може ускладнити вагітність жінки.

Це міф про те, що після сексу ви повинні тримати свою сечу, щоб швидко завагітніти.

Насправді сечовипускання після сексу все ще може завагітніти.

Сеча не вимиє сперму з піхви, оскільки сечовий та вагінальний отвори різні.

Це не менш важливо, сечовипускання після сексу є обов’язковим.

Це пов’язано з тим, що область інтимних органів схильна до впливу вірусів або бактерій, що викликають інфекції сечовивідних шляхів (ІМП). Під час сечовипускання всі бактерії теж вимиються.

5. Худеньким жінкам важко завагітніти

Існує міф, який говорить, що чим менше вага, тим швидше ви завагітнієте.

Виявляється, кількість жиру в організмі впливає на вашу фертильність. Жир необхідний для вироблення гормону естрогену, щоб відбувся менструальний цикл.

Якщо гормону естрогену у вашому організмі замало, менструальний цикл та овуляція можуть бути зменшені.

6. Ліки від кашлю можуть швидко завагітніти?

Ви коли-небудь чули міф про те, що прийом ліків від кашлю може допомогти вам швидко завагітніти?

Це пов’язано з вмістом гвайфенезину, який, як вважають, здатний розріджувати цервікальний слиз під час овуляції, щоб сперма могла легко переміщатися до яйцеклітини.

Наразі лише одне клінічне дослідження тестувало сироп від кашлю на підвищення фертильності.

У дослідженні 1982 року було повідомлено, що вагітність, яка настала після прийому ліків від кашлю, була більш точно описана як збіг або ефект плацебо.

Замість того, щоб вірити в міфічну інформацію, щоб швидко завагітніти, краще порадитися безпосередньо з гінекологом або дієтологом.

Ви отримаєте кращі вказівки щодо планування вагітності.

х