5 надійних порад щодо запобігання хворобі руху у дітей

Захворювання є одним з найбільш занепокоєних батьків, коли везе своїх дітей у тривалі поїздки. Так, хвороба руху у дітей може зробити їх незручними та капризними на шляху. Розслабтеся, ви легко можете запобігти хворобі руху у дітей. Давай, дізнайся, якими способами можна уникнути хвороби руху, щоб твоєму малюкові було комфортно в поїздці.

Поради щодо запобігання рухливості у дітей

Хвороба руху виникає, коли сигнали від очей, вух, м’язів та суглобів змішуються з мозком. Інформація від організму не в такому ритмі, викликаючи неприємну реакцію в організмі. Ці симптоми зникнуть не пізніше ніж через 4 години виходу з автомобіля.

Профілактика хвороби руху у дітей насправді мало чим відрізняється від застосування у дорослих. Різниця полягає в тому, що дітям все ще потрібна допомога оточуючих, тоді як дорослі можуть самостійно це впоратись. Деякі поради щодо запобігання хворобам руху у дітей включають:

1. Переконайтесь, що положення сидячи відповідне

Чи знали ви, що люди, які керують транспортними засобами, рідко хворіють на хворобу руху? Виявляється, на це впливає те, як правильно сидіти. Отже, діти можуть застосовувати цю позу сидячи, щоб запобігти хворобі руху.

Фокус, нехай дитина сидить посередині заднього автокрісла. Це положення сидячи робить його погляд прямо вперед. Потім попросіть дитину притулитися головою до стільця. Мета полягає в тому, щоб не дати голові рухатися вперед або назад. Постійно рухається голова може викликати запаморочення і дискомфорт при ударах.

2. Уникайте гри в гаджети чи читання книг

Проведення годин у транспорті повинно змусити вас нудьгувати в малому. Щоб цього не сталося, ви навмисно приносите його улюблену книгу або даруєте йому гаджет. Замість того, щоб зробити дитину спокійною, це насправді може погіршити симптоми морської хвороби.

Читання книг, перегляд фотографій або фільмів під час подорожі створює надмірну зорову стимуляцію, яка може сплутати сприйняття дитини з рухом. Як результат, сигнали тіла, що надсилаються в мозок, будуть змінюватися. Тоді що мені робити?

Найкраще, якщо ви відволікаєте його чатом, граєте в слова, слухаєте музику, дивлячись на вулиці, або співаєте пісню разом. Дозвіл дитині спати також може відвернути її від хвороби руху.

3. При необхідності приймати ліки

Препарати проти нудоти можуть бути рішенням для запобігання хвороби руху у дітей. Ви можете вибрати антигістамінний димедрол (бенадрил) або дименгідринат (драмамін), які безпечні для використання дітьми. Дайте цей препарат за годину до подорожі та прочитайте інструкцію із застосування препарату.

4. Переконайтесь, що повітря завжди свіже

Занадто сильний запах, будь то солодкий або смердючий, може спровокувати симптоми морської хвороби. Для цього завжди тримайте повітря в транспортному засобі свіжим. Не беріть з собою їжу або щось, що може поширювати неприємні запахи в машині.

5. Зверніть увагу на продовольчі запаси, які ви носите з собою

Їжа дуже впливає на здоров’я дітей під час поїздки. Подорож на голодний шлунок може полегшити нудоту. Отже, щоб запобігти хворобі руху у дітей, переконайтеся, що ваш малюк з’їв достатньо порцій, щоб живіт був комфортнішим.

Тоді, щоб забезпечити подорожі, готуйте їжу, яка легко засвоюється, не гостра, не містить багато олії та не має сильного аромату. Завжди майте під рукою жувальну гумку, багато води, імбирну цукерку, щоб запобігти нудоті.

х