Користь желе з трави для полегшення печії: міф чи факт?

Трав'яне желе - один з улюблених доповнюючих інгредієнтів, особливо для різних холодних напоїв. Насправді ця їжа часто є одним із обов’язкових меню в місяць Рамадан для перепосту. Окрім додавання свіжості, трав'яне желе, як вважають, має користь як природний засіб від печії. Це правда?

Чи є користь трав’яного желе для тепла перевіреним?

Джерело: Постійний контакт

Трав'яне желе - це їжа, виготовлена ​​з рослинних екстрактів, які потім мають форму желе або желе. Існує два типи желе з трави, а саме желе із зеленої трави та желе з чорної трави.

Холодець із зеленої трави виготовляється з рослин Mesona procumbens. У той час як з желе з чорної трави виготовляється Mesona palustris BL. Обидва належать до одного роду, але різних видів.

З результатів досліджень, опублікованих у Journal of Engineering and Science Research, було встановлено, що желе із зеленої трави містить антиоксиданти, одним з яких є феноли. В ході досліджень зазначено, що цей вміст антиоксидантів може надати позитивні ефекти, якщо його вживають люди з гіперурикемією (високий рівень сечової кислоти в крові).

Тим часом желе з чорної трави також багате антиоксидантами, такими як флавоноїди та дубильні речовини. У дослідженні було зазначено, що желе з чорної трави має переваги як протидіабетичний, протираковий, антигіпертензивний, контрольний рівень холестерину та проти діареї.

На жаль, з кількох досліджень ніхто не каже, що желе з трави корисно для полегшення печії. Крім того, не проводилось прямих досліджень про користь желе з трави, як зеленого, так і чорного як природного засобу від печії.

Тому, як і раніше, необхідні подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи дійсно желе з трави ефективно полегшує печію.

Природний засіб від печії

Оскільки не існує конкретних досліджень, які доводять одну з переваг желе з трави як природного засобу від печії, варто шукати інші альтернативи. Окрім звичайного прийому ліків від лікаря, ви також можете полегшити печію різними природними способами, такими як:

Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти заспокоїти свербіж у горлі, викликаний печією. Причина в тому, що сіль може допомогти видалити слиз із набряклої та запаленої тканини.

Ви просто змішуєте від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі зі склянкою теплої води. Потім розмішуйте, поки сіль не розчиниться у воді.

Після цього полоскати горло розчином солі протягом декількох секунд. Ви можете робити це 2-3 рази на день.

Чай з ромашки

Чай з ромашки - один із трав'яних чаїв, який, як відомо, допомагає подолати різні проблеми зі здоров'ям. Дослідження, опубліковані в Molecular Medicine Reports, свідчать про те, що ромашковий чай допомагає змащувати горло.

Цей чай також має протизапальні властивості для зменшення набряків, антиоксиданти для відновлення пошкоджених клітин та спазмолітики для зменшення кашлю.

Пийте багато води

Користь трав’яного желе від печії не доведена. Ще один випадок з вживанням великої кількості води, який довів свою ефективність. Вживання достатньої кількості води допомагає виробляти достатньо слини та слизу для змащення горла.

З цієї причини пийте достатню кількість води, щоб горло добре зволожувалось, щоб зменшити набряк та запалення. Таким чином, проблема в горлі може бути вирішена належним чином. Вода, суп та чай можуть бути альтернативною рідиною для полегшення печії.

Вдихаючи теплі пари

Вдихання теплої пари сприяє зменшенню набряклості та полегшенню болю в горлі. Вам потрібно лише забезпечити таз, наповнений гарячою водою, а потім повільно вдихнути пару.

Щоб утворений пар можна було максимально вдихнути, накрийте голову рушником, поки обличчя буде звернене до тазу. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихніть. Повторюйте цей метод, поки вам не стане легше.

Хоча користь трав’яного желе від печії науково не доведена, звичайно немає заборони їсти його. Ви все ще можете отримати інші переваги з трав’яного желе, корисні для здоров’я.