Соціальна незграбність, як її вирішити? & бик; привіт здоровий

Коли-небудь почувались незручно при знайомстві з новими людьми чи оточенням? Потім розум блукає, починати з ними розмову чи ні. Іноді, зіткнувшись із цією ситуацією, краще позбутися її. Більш-менш, що описує соціальну незграбність або соціально незграбний . Однак чи є ця соціальна незграбність природною справою?

Я з тих людей, у кого соціальна незграбність?

У кожного є особистий простір або особистий простір. Особистий простір створює дистанцію між собою та оточенням. Це не погано, через ваш особистий простір ви можете дізнатися і побачити, як виглядає модель вашого оточення.

Коли хтось намагається потрапити в приватний простір, або ти намагаєшся вибратися і хочеш познайомитись, тобі повинно бути якесь незграбність.

Однак спокійно, соціальна незграбність - це не проблема психічного здоров’я. Не існує конкретного діагнозу, який би стосувався психічних розладів. Соціальна незручність - це більше сукупність неприємних почуттів і переживань у минулому.

Психолог на ім’я Хайді Маккензі, PsyD, каже, що соціально незграбні люди відчувають труднощі при керуванні розмовами або роботі в групах. Навколишнє середовище може виявитися "трохи дивним" або незручним для інших людей.

Розпізнати глибоку соціальну незручність може бути важко. Зазвичай виникає дискомфорт, який спадає на думку, коли ви перебуваєте в соціальній обстановці. Ось кілька відволікаючих думок, які свідчать про відсутність у вас впевненості у спілкуванні.

• Повірте, що ви нудна, небажана і дивна людина
• Повірте, що інші люди завжди судять вас у середовищі соціальних взаємодій
• Думаючи, чи не будуть вас відхиляти і критикувати, роблячи помилки в соціальних колах
• Завжди вважати, що бути відкинутим і приниженим у соціальній обстановці буде жахливо
• Вірте, що люди будуть судити, ким ви є особисто

Можливо, у вас перебільшені думки чи забагато думати подобається це. Багато речей порушує розум, тому ви повинні доглядати за собою якомога більше, бо відчуваєте себе невпевнено (невпевнений). Насправді, не все, що ви вважаєте правильним.

Соціальна незручність - це нормально, і, можливо, більшість людей відчуває це, коли їм доводиться взаємодіяти з новим середовищем.

Соціально незграбні люди хочуть, як зазвичай, взаємодіяти з іншими, не надто замислюючись. Отже, з’ясуйте, що можна зробити, щоб подолати соціальну незграбність.

Що робити, якщо я маю соціальні вади?

Соціальну незграбність можна вирішити кількома способами. Ось кроки для подолання соціальної незручності.

1. Навчіться приймати себе

До цього спочатку зрозумійте, що у вас є тенденція бути соціально незграбним. Приймаючи себе таким, яким ви є, полегшує вам подолання цієї проблеми.

Спробуйте навчитися копатись у соціальній незграбності. Ви можете читати книги, які висвітлюють цю тему. Зазвичай вони пропонують правильний спосіб боротьби з незграбністю.

2. Зіткніть момент

Зіткнувшись із незручним моментом, оскільки ви допустили випадкову помилку, не поспішайте. Може бути багато очей, які дивляться на вас вороже.

Однак заспокойтесь і зіткніться з цим. Ви можете вибачитися та виправити наявні помилки. Не сприймайте це занадто серйозно.

3. Відпрацьовувати спілкування

Кожен захоче спілкуватися із задоволенням. Щоб подолати соціальну незграбність, не забувайте навчитися вступати в діалог. Участь у розмові може відточити міжособистісне спілкування. Насправді ви будете впевненішими, коли потрапите в нове середовище.

Слухайте, слідкуйте за розмовою, тоді ввічливо відповідайте. Повільно ви можете вступити в розмову і тонко змінити тему.