Зрозумійте гіперінсулінемію, коли рівень інсуліну перевищує норму

Інсулін - гормон, який виробляється природним шляхом підшлунковою залозою, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові. Однак якщо у вас занадто багато інсуліну, у вас може розвинутися стан, який називається гіперінсулінемія.

Гіперінсулінемія - це стан, який зазвичай спостерігається у людей із цукровим діабетом, особливо з діабетом типу 2. Однак люди, які страждають на гіперінсулінемію, не обов’язково хворіють на діабет. Дізнайтеся більше деталей тут.

Причиною гіперінсулінемії є інсулінорезистентність

Гіперінсулінемія є станом занадто великої кількості інсуліну в організмі і часто пов’язана з діабетом типу 2. Це пов’язано з тим, що обидва вони спричинені одним і тим самим, а саме резистентністю до інсуліну.

Сама інсулінорезистентність - це стан, коли клітини організму не можуть належним чином реагувати на гормон інсулін. Цей стан призводить до того, що клітини організму не можуть засвоювати цукор крові (глюкозу), який переробляється в енергію.

В результаті глюкоза накопичується в крові і спричинює високий рівень цукру в крові.

Згідно з дослідженням під назвою Інсулінорезистентність та гіперинсулінемія Це накопичення цукру в цьому спонукає підшлункову залозу продовжувати виробляти інсулін і постійно виділяти його в кров для контролю рівня цукру в крові до нормальних меж.

Однак стан клітин, резистентних до інсуліну, призводить до того, що інсулін не використовується, тому його кількість в крові надлишкова.

Інші причини

Гіперінсулінемія не завжди свідчить про діабет, але може свідчити про інші проблеми зі здоров’ям, які також є небезпечними.

Іншими менш поширеними причинами гіперінсулінемії є інсулінома та незидіобластоз.

Інсуліноми - це рідкісні пухлини клітин підшлункової залози, які виробляють інсулін. Тим часом незидіобластоз - це стан у підшлунковій залозі, що виробляє занадто багато бета-клітин, які виробляють інсулін.

Однак такий стан може виникнути і після операції байпас шлунку. Дослідники також виявили кілька інших факторів, пов'язаних з причинами гіперінсулінемії, а саме генетичні фактори та гіпертонія в сімейному анамнезі (високий кров'яний тиск).

Різні симптоми гіперінсулінемії

Часто ці стани спочатку не викликають ознак або симптомів. Однак може бути кілька проблем зі здоров’ям, які є симптомами гіперінсулінемії, а саме:

• Набирає вагу
• Хочете їсти солодку їжу
• Швидко відчуйте голод
• Надмірний голод
• Труднощі з концентрацією уваги або проблеми з фокусуванням на чомусь
• Відчуття тривоги або паніки
• Млявий і втомлений

Вплив гіперінсулінемії на здоров’я організму

Надлишок інсуліну в крові викликає підвищений ризик запалення в кожному органі тіла. Зрештою, це може спричинити серйозні захворювання (ускладнення), такі як:

• Хвороба Крона
• Ревматоїдний артрит або ревматизм
• Синдром хронічної втоми
• Хвороба Альцгеймера
• Хвороба Паркінсона

Для діабетиків надмірний рівень цукру в крові також може спричинити пошкодження судин та зараження через кров.

Деякі інші ризики, які можуть виникнути, якщо у вас гіперінсулінемія:

• Високий рівень тригліцеридів
• Висока сечова кислота
• Загартовування артерій (атеросклероз)
• Набір ваги без причини
• Гіпертонія

Ризик діабету від гіперінсулінемії

Хоча не завжди гіперінсулінемія може перерости в діабет 2 типу, коли підшлункова залоза не здатна виробляти достатньо інсуліну.

Постійне вироблення інсуліну може призвести до зниження функції підшлункової залози і врешті-решт призвести до пошкодження клітин, що виробляють інсулін (бета-клітин). Як результат, стан високого рівня цукру в крові виходить з-під контролю і з’являються різні симптоми діабету.

Однак, чим швидше цей стан буде діагностовано та проліковано, тим меншим є ризик розвитку переддіабету або діабету 2 типу.

Як боротися з цим станом?

Лікування діабету за допомогою препаратів, що знижують рівень цукру в крові, може допомогти полегшити гіперінсулінемію.

Однак ваш стан може не покращитися, якщо лікувати основну причину гіперінсулінемії, а саме резистентність до інсуліну. Інсулінорезистентність зумовлена ​​порушенням обміну речовин в організмі, на яке впливає кілька факторів, а саме:

• Надмірна вага через накопичення жиру
• Генетичні фактори на молекулі інсуліну
• Високий рівень холестерину
• Гіпертонія
• Нездоровий спосіб життя, наприклад споживання надмірно жирної та вуглеводної їжі
• Відсутність руху, що спричиняє ослаблення м’язової маси

Тому найкращим способом боротьби з гіперінсулінемією є прийняття здорового способу життя. Особливо ті, які зосереджені на контролі рівня цукру в крові, такі як:

• Здорове і регулярне харчування з збалансованим харчуванням.
• Регулюйте щоденне споживання вуглеводів, включаючи споживання цукру та інших харчових підсолоджувачів. Ви можете дотримуватися здорової дієти при цукровому діабеті.
• Регулярно займайтеся фізичними вправами та збільшуйте фізичні навантаження, такі як садівництво, прибирання будинку та подорожі пішки.
• Добре справляється зі стресом і супроводжується повноцінним відпочинком і сном.

Гіперінсулінемія - це стан, який може призвести до цукрового діабету та ряду інших захворювань, таких як ревматизм та хронічна втома. Однак розвиток гіперінсулінемічних захворювань, що погіршуються, можна запобігти та захистити.

Негайно перевіряйте рівень цукру в крові, коли з’являються симптоми. Якщо рівень цукру в крові вище або нижче (гіпоглікемія), негайно зверніться до лікаря.

х