Зміст:
- Чи правда, що сипання викликає мігрень або головний біль?
- Який зв’язок між дощем, мігренню та головним болем?
- Запобігання мігрені та головного болю через зміни погоди
Дощ або дрібний дощ звучить романтично. Але для деяких людей дощ може насправді викликати мігрень або головний біль. Можливо, просто прогулянка деякий час, поки ви дмуть, може призвести до повторення мігрені. Насправді люди навколо вас виглядають добре, хоча вони обидва зазнали дощу. Тоді, чому ви так чутливі до мороску? Щоб дізнатися відповідь, розглянемо наступні причини, чому сипання викликає мігрень та головний біль.
Чи правда, що сипання викликає мігрень або головний біль?
Деякі кажуть, що мігрень або головний біль, що з’являються після того, як ви посипаєтеся дощем, - це лише поради вашої підсвідомості. Це виявилося неправдою. Дощ дуже ймовірно спровокує повторення вашої мігрені та головного болю. Деякі люди дуже чутливі до певних змін погоди. Реакції можуть бути різними - від мігрені, головного болю до змін настрій .
Який зв’язок між дощем, мігренню та головним болем?
Можливо, ви задаєтеся питанням, яке відношення дощ має до головного болю? Причина в тому, що ви не потрапляєте під дощ, поки не змочите. Чому лише невеликий дощик може спровокувати мігрень або головний біль?
Виявляється, згідно з дослідженням у The Journal of Headache and Pain, певні погодні умови справді можуть спровокувати мігрень та головний біль. На думку д-ра. Шуу-Цзіун Ван, невролог, який також керував дослідженням, у деяких людей має генетичний розлад, через який нерви стають більш чутливими до певних тригерів, одним з яких є погода.
Коли дощ падає, відбувається невидима зміна тиску та вологості повітря навколо вас. Злива змушує тиск повітря раптово падати, коли рівень вологості повітря зростає. Крім того, краплі води на тілі роблять вас ще більш вологими. Як результат, температура вашого тіла раптово падає.
Ці раптові зміни створюють дисбаланс у рівні гормону серотоніну, який регулюється мозком. Нерви в мозку будуть надмірно реагувати і спричиняти мігрень або головний біль.
Запобігання мігрені та головного болю через зміни погоди
Щоб мігрень і головний біль не повторювалися легко, особливо в сезон дощів, спробуйте виконати наступні профілактичні заходи.
- Уникайте дощу або виходьте на вулицю, коли сипле дощ
- Якщо вам доводиться знаходитись на вулиці, коли дощить дощ, захистіться теплим, водонепроникним одягом, щоб ви не були занадто вологими і підтримували температуру тіла в теплі.
- Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню та неврологічним розладам через погодні зміни
- Переконайтеся, що ви висипаєтесь і їсте поживні продукти в сезон дощів. Відсутність сну та забування їжі також можуть спровокувати мігрень та головний біль
- Після того, як на вас дощить дощ або дощ, негайно висушіться і якомога більше переодягніться або висушіть взуття
