Зміст:
- Що призводить до того, що організм стоншується у віці?
- Проблеми зі здоров’ям також призводять до того, що організм людей похилого віку стоншується
- Що робити, якщо люди похилого віку продовжують худнути?
Коли ви старієте, чи помічали ви, що в організмі людей похилого віку (людей похилого віку) зазвичай відбуваються зміни? На додаток до шкіри, яка все більше зморщується, вага людей похилого віку також зменшується. Як у літніх жінок, так і у чоловіків. Власне, що призводить до того, що тіло людини худне при вступі в старість?
Що призводить до того, що організм стоншується у віці?
Якщо ви легко набираєте вагу в молодому віці, це може відрізнятися, коли ви починаєте старіти. Причина в тому, що форма людського тіла, як правило, змінюватиметься із збільшенням віку.
Втрата ряду нежирних тканин в організмі є однією з причин старіння організму літніх людей. Зазвичай організм кожного складається з жиру, кісток, води та нежирної тканини, яка містить м’язи та органи.
Худа тканина, яка поступово скорочуватиметься, коли ви досягнете віку 30 років і старше. Мало того, м’язи, печінка, нирки та різні інші органи тіла також втратять частину своїх клітин.
Цей процес втрати м’язів відомий як атрофія м’язів. Тим часом втрата деяких мінералів і щільності в кістках відома як остеопенія. Припустимо, остеопенія - це рання стадія до того, як люди похилого віку переживають остеопороз.
Кількість тканин, що втрачаються в цьому тілі, може впливати, зменшуючи тим самим загальну кількість води у вашому тілі. Незважаючи на те, що виявляється, що після 30 років кількість більше тіла збільшується, доступного жирового шару під шкірою зазвичай не так багато.
Саме це сприяє тому, що організм стає рідшим у людей похилого віку. Крім того, виникнення недоїдання у людей похилого віку є ще одним фактором, який призводить до втрати ваги з віком.
Проблеми зі здоров’ям також призводять до того, що організм людей похилого віку стоншується
Причина того, що організм людей похилого віку стоншується, як правило, пов’язаний з певними проблемами зі здоров’ям. Крім того, ці проблеми зі здоров'ям призведуть до зниження харчового статусу людей похилого віку.
Коли людина похилого віку відчуває один або кілька симптомів захворювання, це стан вплине на втрату ваги. Це тим більше, якщо захворювання не було діагностовано.
Візьмемо, наприклад, кислий рефлюкс або рак. Насправді побічні ефекти прийому наркотиків також можуть призвести до того, що організм людей похилого віку стоншується.
Що робити, якщо люди похилого віку продовжують худнути?
Джерело: Старіння в місцях
Не сприймайте це легковажно, коли тіло людей похилого віку з кожним днем з кожної причини виглядає тоншим. Це пов’язано з тим, що незапланована втрата ваги у людей похилого віку може свідчити про можливі проблеми з їх організмом.
Тому важливо завжди щодня стежити за вагою людей похилого віку. Спочатку, як виміряти вагу людей похилого віку, потім запишіть це в спеціальну примітку.
Кожного разу, коли ви проходите обстеження у лікаря, ви повинні робити запис, що містить вимірювання ваги. Таким чином, це може полегшити лікарям отримання інформації про стан організму людей похилого віку.
По-друге, зверніть увагу, коли люди похилого віку втрачають апетит до їжі, а сила або здатність займатися діяльністю зменшується. Ви можете проконсультуватися з лікарем для подальшого лікування та поради.
Зазвичай лікарі радять літнім людям вживати більше білка та калорій у своєму щоденному меню їжі та напоїв. Це пов’язано з тим, що калорійний жир може бути найкращим способом збільшити споживання енергії.
Дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, також пропонує збільшити споживання білка, вживаючи додаткові добавки, сироватковий білок або молоко. Особливо для літніх людей, які вже мають ознаки втрати м’язів.
х
