Вплив вживання кави на кишечник? це причина

Ефект від вживання кави - це більше, ніж просто освіченість ваших очей. Ми знаємо, що кофеїн у каві є м’яким сечогінним засобом. Це означає, що вживання кави змушує організм виділяти більше рідини, ніж зазвичай (читайте: туди-сюди, щоб пописати).

Ну, для деяких людей - точніше, близько 30 відсотків людей на землі - вживання кави завжди викликає у них почуття мати потребу Звільни мене. Може здатися неправдоподібним, що наслідки вживання кави, яка вважається діуретичним (або зневоднюючим) напоєм, можуть спричинити дефекацію. І зрештою, зневоднення - це часта причина запорів.

Якщо ви належите до тих людей, які мають звичку їздити туди-сюди, щоб випити кави, можливо, вам цікаво, в чому причина цього єдиного таємного всесвіту.

Вплив вживання кави на травну систему

На думку вчених, хімічні сполуки кави можуть стимулювати дистальний відділ кишечника. Хімічні сполуки в каві стимулюють скорочення м’язів у товстій кишці, подібні до скорочень шлунка, які виникають після їжі - для швидшого витіснення відходів з організму. Але залишається незрозумілим, яка хімічна сполука (із сотні активних хімічних речовин у каві) відповідає за цю стимуляцію.

Кава також може спровокувати вивільнення гастрину, гормону, який виробляється в шлунку і, як відомо, підвищує рухову активність у товстому кишечнику, що прискорить дефекацію. Оскільки ця область товстого кишечника найближча до прямої кишки, дослідники дійшли висновку, що підвищена активність там відповідає за послаблюючий ефект кави.

Крім того, кисла природа кави спричинює збільшення вироблення шлункової кислоти та жовчних кислот в організмі. Печінка виробляє жовч і зберігає її в жовчному міхурі, а кава може змусити жовчний міхур виділяти жовч у кишечник, викликаючи діарею. Можливо, збільшення кислотності в організмі в цілому змушує шлунок позбуватися відходів швидше, ніж зазвичай.

Ще більш дивовижним був ефект від вживання кави без кофеїну (без кофеїну) також продемонстрував реакцію, яка вимагається дефекації. Це змусило дослідників зробити висновок, що причина дефекації після кави виникла не в кофеїні, а в наявності в каві іншої речовини, яка відповідає за репутацію цього гіркого чорного напою як проносного.

Хочете випорожнитися після вживання кави? Може через цукор і вершковий крем його

Дослідження 2003 року, опубліковане в Journal of Human Nutrition and Dietetics, про яке повідомляє Live Science, показало, що сильна стійкість організму до діуретичних властивостей кави часто спостерігається у людей, які регулярно вживають каву. Але, крім самої кави, якщо ви додасте у свою кавову чашку підсолоджувачі, молочні продукти або інші немолочні начинки, це може зробити додатковий стрес на вашу травну систему.

Штучні підсолоджувачі в кавовій суміші можуть викликати здуття живота, гази та діарею. Молочні продукти, такі як молоко, збиті вершки та / або вершки, містять цукор, який називається лактоза. Лактоза може спровокувати діарею та інші проблеми з травленням у людей, які не переносять лактозу. Навіть серед тих, хто не страждає цим захворюванням, здатність засвоювати лактозу має тенденцію до зниження з віком - що робить їх більш схильними до пересування вперед і назад в результаті вживання кави.