Важко перейти від колишнього? Це 5 найпоширеніших причин

Вилікуватися від розбитого серця через розрив непросто. Однак, якщо ви готові і спробувати рухатися далі, це не складе труднощів. Є кілька речей, які ускладнюють рух далі. Це могло бути пов’язано з вашим власним ставленням, яке ви не підозрювали, що насправді відмовляєтесь перейти від попередніх відносин. Ось кілька причин, чому вам важко перейти від колишнього.

5 причин, чому перейти від колишнього непросто

1. Почуття поганого почуття в результаті розриву стосунків

Нормально почуватися сумно після розриву з партнером, але, якщо ці почуття затягнуться, це насправді ускладнить вам рух далі. Замість того, щоб мислити логічно і реалістично, ви потрапите в сум у пастці.

Не робіть з цього питання великої справи, наприклад, запевняючи себе, що не забудете спогади та біль від розлуки з колишнім. Ці думки та почуття ще більше ускладнюють вам рух далі.

Позбудьтеся цих поганих думок і переконайте себе, що наступного дня ви зможете пережити без колишнього.

2. Звинувачувати себе

Багатьом людям важко перейти від колишнього, оскільки вони звинувачують себе, думаючи, що саме вони змушують стосунки сідати на мель. Можливо, ви часто будете говорити собі "якби я цього не зробив" або "спробуй того разу, що я цього не зробив". Ви просто продовжуєте припускати і позиціонувати все, що сталося, з вашої вини.

Якщо ви продовжуєте бити себе, біль і смуток після розриву з колишнім не зникнуть. Насправді це зробить вас більш депресивними, стресовими та навіть депресивними.

Зрештою, побиття себе за минулі проблеми не покращить вашу ситуацію. Отже, навчіться приймати, що це справді проблема, з якою вам доводиться стикатися.

3. Відмовляйтеся приймати, що це закінчилося

Щоб дійсно рухатися далі, ви повинні бути готові повністю відмовитися від своїх минулих проблем. Неможливо забути та зникнути за короткий час, але спробуйте прийняти це потроху.

Багато людей після розриву все ще очікують можливості повернутися зі своїм колишнім, відчуваючи, що стосунки насправді не закінчилися.

Якщо ви розлучилися і попереднє рішення неухильно приймалося, більше не слід сподіватися на свого колишнього. Це лише ускладнить вам рух далі, катування себе і навіть закриє можливості для нових стосунків.

4. Відчуття, що половина його життя відсутня

Можливо, буде ще складніше рухатися далі, якщо ви занадто довго перебуваєте у стосунках. Особливо коли я був разом, я зустрічався один з одним майже щодня. Тепер, коли ви розірвали стосунки, ви відчуєте щось інше і відсутнє у своїй рутині.

Це не завжди повинно бути так, це може бути важко, але перед тим, як зустріти свого колишнього, ви все одно можете жити як зазвичай, так? Думайте про позитивні думки і позбудьтесь забобонів, які ще більше розбурхають вас і ускладнять просування далі.

Ви можете займатися іншими новими справами і не думати про речі, які стосуються вашого колишнього, і ускладнювати вам перемогу над ними.

5. Не можу прийняти вказівки інших людей

Для деяких людей спілкування з найближчими людьми є способом одужання від болю розлуки. Зазвичай ви вирішите поділитися цим болем зі своїми друзями, щоб полегшити свої почуття та думки.

Друзі можуть бути чудовими слухачами, забезпечуючи вам плече, щоб плакати. Однак рано чи пізно друг також може сказати те, що ви не хочете чути. Наприклад, попросіть вас негайно рухатись далі і критикувати свої помилки у стосунках, що опинилися на мелі.

Це може звучати ще болісніше, якщо ваш друг звинувачує вас сам. Однак якщо це так, ніколи не завадить слухати критику та пропозиції друзів від друзів. Це також допоможе вам уникнути подібних дій у наступних нових стосунках.