Ідеальна вага малюка для віку 2 років

Вага малюків - це дві важливі речі, які потрібно враховувати на етапі розвитку дитини. Батьки можуть щомісяця водити своїх дітей до Посьянду або Пускесмаму, щоб дізнатися точну цифру ваги дитини. Яким є розвиток дитини з точки зору ваги дитини до п’яти років? Далі подано повне пояснення.

Ідеальна маса тіла для малюків у віці 1-5 років

Моніторинг зростання ваги тіла також важливий для того, щоб допомогти малюкові досягти свого ідеального зростання. Це передбачається в будь-який час, коли ріст дитини переживає уповільнення або прискорення.

Як батько ви можете допомогти вазі вашого малюка зрости до ідеалу, надавши речі, які його підтримують.

Ідеальна маса тіла для малюків у віці 1-5 років

Незважаючи на те, що ваш малюк важить майже так само, як інші діти, їх фізичний ріст може бути не таким, як у інших дітей їхнього віку.

Це доводить, що кожна дитина не обов’язково має повільніший або швидший ріст. Для цього потрібно знати, яка ідеальна вага малюка.

Ось деталі відповідно до віку:

Діти віком до 1-2 років

Приріст ваги малюка у віці 1-2 років не такий великий, як коли він народився до віку 1 року. Цитуючи «Здорових дітей», середня вага тіла збільшується на 1,4 кг - 2,3 кг на рік.

Для жінок ідеальна вага тіла становить близько 8,9 кілограма - 11,5 кілограма. Тим часом чоловіки складають близько 9,6 кілограма - 12,2 кілограма.

Діти віком до 2-3 років

Як і попереднього року, зростання ваги дітей у віці 2-3 років не надто великий, але все ще вважається ідеальним. Отже, батьки повинні знати належні харчові потреби дітей.

Для хлопчиків ідеальна маса тіла становить близько 12,2 кілограма - 14,3 кілограма. Тим часом для дівчат це 11,5 кілограма - 13,9 кілограма.

Малюкові 3-4 роки

У розвитку дітей у віці від 3 до 4 років збільшення ваги мало чим відрізняється від попереднього віку. В ідеалі, діти до п’яти років у цьому віці набирають вагу близько 1,5 кілограма на рік.

Малюкові 4-5 років

У віці 4-5 років дитячі рухи стають спритнішими, тому що вони дуже люблять фізичні навантаження. Ідеальна вага малюка у віці 4-5 років збільшується приблизно на 2 кілограми за рік.

Далі наведено розбивку ідеальної ваги малюка у віці від 1 до 5 років на основі Положення Міністерства охорони здоров’я Республіки Індонезія.

Якщо вага малюка менше цього діапазону, це ознака менше ідеальної.

Тим часом вага малюка, який перевищує цей діапазон, свідчить про те, що стан не є ідеальним, оскільки дитина має надлишкову вагу або страждає ожирінням у дитини.

Якщо втрата ваги відбувається постійно, це може бути ознакою того, що у дитини зростають проблеми або порушується стан здоров’я дитини.

Фактори, які ускладнюють набір ваги для малюків

Деякі з причин, які можуть бути проблемою харчування у дітей, включають:

• Звичка бути вибагливим до їжі або прискіпливий поїдач
• Стрес (може бути через іншу та незручну атмосферу)
• Порушення харчування, пов’язані із сенсорними здібностями у дітей.

Цитуючи на сторінці "Здоров’я дітей", на ідеальний фізичний стан дитини впливає генетика, в тому числі вага молодших п’яти років.

Якщо ваші батьки або родичі у вашій родині мають повне або товсте тіло, швидше за все, ваш малюк також може це відчути.

І навпаки, якщо діти вашої родини мають генетично низький зріст, вага вашої дитини буде не таким великим, як інші друзі.

Незважаючи на те, що ваша дитина товстіша або худша за своїх однолітків, цей стан все ще вважається здоровим, якщо розглядати генетичні фактори. Зазвичай, коли ви вступаєте в статеве дозрівання, вага і зріст дитини будуть відповідати віку.

Як збільшити вагу дітей до п’яти років

Бачачи, що вага вашої дитини все ще менше, ніж звичайна таблиця ваги, часто змушує батьків хвилюватися. Є кілька способів збільшити вагу дитини, щоб вона потрапила на звичайну таблицю, а саме:

Забезпечте висококалорійну дієту

Якщо ваш малюк відчуває труднощі з їжею, і ви хочете набрати вагу, спосіб зробити це - вибрати продукти або закуски з високим вмістом калорій.

Важливо дотримуватися висококалорійної дієти, щоб набрати вагу для малюка, але це не означає давати йому цукерки, чіпси або печиво.

Наприклад, ви можете дати йому спагетті карбонару, багату жиром або готувати mac та сир . Крім того, надайте додаткові жири, такі як вершкове масло у скибочці хліба та тертий сир, щоб збільшити масу тіла вашої дитини.

Для закусок можна запропонувати продукти з високим вмістом калорій, такі як авокадо, банан, мед та продукти швидкого приготування для малюків.

Зосередьтеся на якості їжі, а не на кількості

Коли дитина є дитиною, батьки орієнтуються на кількість їжі, яку споживає малюк. Скільки дітей годують грудьми, скільки літрів молока п’є дитина.

Однак, коли дитина дорослішає і досягає віку малюка, вам доведеться змінити ці звички. Батькам потрібно звертати увагу на якість харчування дитини, щоб вага дитини збільшувався відповідно до харчування дитини.

Настав час годувати дітей доброякісною, а не просто великою кількістю. Однак це не означає, що ви негайно припиняєте різні закуски, які їсть ваш малюк.

Стефані Уолш, доктор медичних наук, медичний директор відділу охорони здоров’я дітей в Атланті з питань охорони здоров’я дітей, нагадує нам про паузу для будь-якої їжі, що дається вашому малюкові.

Дайте додаткові вітаміни

Деякі вітаміни, що підвищують апетит, потрібно давати для підтримки збільшення ваги малюків, щоб вони були ідеальними, а саме вітаміни A, C, D та залізо. Особливо для заліза для організму досить важливо засвоювати його, оскільки це може збільшити апетит дитини.

Однак будьте обережні, даючи дітям препарати заліза. Причина полягає в тому, що у дитини є надлишок заліза і спричиняє проблеми організму з засвоєнням інших мінералів.

Надлишок заліза також викликає запор і додає нових проблем. Завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо дачі вітамінів дітям.

Подавайте потрібну кількість їжі

Звідки ви знаєте, що це правильна сума? Повідомляючи від сімейного лікаря, батьки можуть давати по одній столовій ложці кожної їжі відповідно до віку. Дітям віком від 3 років подайте до 3 столових ложок їжі для дорослих під час кожного прийому їжі.

Менші порції дають дітям можливість додавати їжу і можуть збільшити вагу дитини та стати більш ідеальними.

Нехай дитина їсть сама

Починаючи з 1 року, дитина починає намагатися їсти самостійно і бере участь у приготуванні їжі. Під час малюків у віці 1-5 років ви можете запропонувати своєму малюкові приготувати ложку, налити їжу в миску і нагодуватися.

Крім того, уникайте примушувати дитину їсти, оскільки це лише робить його травмованим, і, в гіршому випадку, дитина оголосить голодування.

Створіть приємну атмосферу, коли прийде час їсти, щоб вашій малечі було зручніше їсти їжу, а вага тіла вашого малюка могла досягти ідеальної фігури.

Зменшити великі сподівання

Вага малюків не буде швидко збільшуватися, коли ви виконуєте деякі з перелічених вище дій, наприклад, ідеальні умови, які ви собі уявляєте.

Уникайте великих сподівань на щось, щоб ви не відчували тиску під час участі у програмі збільшення ваги вашої малечі.

У деяких випадках з-за різних причин може виникнути стан ваги молодняку, який є зниженим і далеким від ідеального. Наприклад, занадто багато калорій спалюється або є ознакою певних захворювань.

Дуже важливо обговорити з лікарем це питання, особливо якщо дитина має хороший апетит, але втрачає вагу або якщо у дитини є проблеми з травленням.

х