Як боротися з сухістю очей, як в сухий сезон, так і в сезон дощів

Напевно, дуже незручно мати сухі очі. Ви відчуєте сухість очей, коли утворення сліз занадто низьке або якість погана. Якщо його не лікувати, цей стан може призвести до зараження та пошкодження ока. Для цього вам потрібно з’ясувати різні способи боротьби із сухістю очей у кожен сезон.

Різниця між сухістю очей та алергією

Сезонна алергія може спричинити різні симптоми, подібні до хронічної сухості очей. Для цього вам потрібно знати, як визначити, коли у вас насправді сухі очі і коли ви насправді відчуваєте симптоми алергії. Таким чином, ви можете визначити, як лікувати сухість очей відповідно до власного стану.

Сухість очей

Як вже згадувалося раніше, сухість очей виникає, коли око не виробляє достатньої кількості сліз або утворює сльози низької якості. Цей стан може виникнути в певних ситуаціях, наприклад, у літаку, в приміщенні з кондиціонером, під час їзди на велосипеді та після того, як кілька годин дивився на екран комп’ютера.

Це різні симптоми, які з’являються, коли з’являється сухість очей.

• Колючість, колючість, печіння або свербіж в оці.
• Тож легко бути відблиском.
• Червоне око.
• Відчувається, що щось застрягло в оці, що робить його незручним.
• Виникають проблеми з носінням контактних лінз.
• Водянисті очі у відповідь на подразнення сухого ока.
• Нечіткість зору і втомлені очі.

Алергія

Алергія може виникати в очах, а симптоми схожі на сухість очей. Однак, що його відрізняє - це свербіж, що супроводжується відчуттям печіння в оці. Крім того, при алергії очі також будуть сльозяться і червоніють. Як правило, алергію викликають різні речі, такі як:

• Побічні ефекти препарату
• Гормональна терапія для жінок
• Хірургія LASIK
• Тривале використання контактних лінз
• Побічні ефекти захворювань, що фільтрують імунну систему, таких як вовчак та ревматизм
• Інфекція повік (блефарит)
• Не повністю моргає після операції на столітті

Як боротися з сухістю очей відповідно до сезону

Як сухий сезон, так і сезон дощів можуть викликати сухість очей. Ось різні способи боротьби із сухістю очей відповідно до сезону, коли вона виникає.

Сухий сезон

За цитуванням Healthline, сухий сезон або літо - найкращий час для ваших очей. Причина в тому, що дослідники побачили той факт, що влітку частота та ризик сухості очей зменшується. Швидше за все це пов’язано з більш теплим повітрям, яке допомагає підтримувати зволоження очей. Для лікування сухості очей в сухий сезон вам потрібні лише домашні засоби, такі як:

1. Пролийте штучні сльози

Ви можете придбати штучні сльози за рецептом в аптеках. Використовуйте кожне відчуття очей сухим або 3-4 години. Однак обов’язково вибирайте продукт, що не містить консервантів, щоб безпечно використовувати досить частий проміжок часу.

2. Їжте жирні кислоти омега-3

Ви можете лікувати легкі симптоми сухості очей, вживаючи їжу з омега-3 жирними кислотами. Прикладами є лосось, сардини, анчоуси та соми. Вживайте його регулярно щодня, щоб отримати максимальну користь.

3. Стискання ока

Ви можете зволожити сухі очі, поклавши на око теплий компрес. Це робиться для вивільнення олії в залозах повік та сприяє поліпшенню якості сліз. Також вимийте кришки чистою мочалкою і теплою водою.

Сезон дощів

Порівняно із сухим сезоном, у сезон дощів частіше виникають різні проблеми з очима, включаючи сухість очей. Дощова вода та бризки води, як правило, є першопричиною. Ось різні способи боротьби з сухістю очей в сезон дощів.

1. Регулярно чистіть очі

Перше, що вам потрібно зробити, це регулярно підтримувати гігієну очей. Спробуйте мити його холодною водою 3 - 4 рази на день. Промивання його холодною водою допомагає видалити мікроби, що потрапили в очі через бризки дощу.

2. Уникайте бризок води

Незважаючи на те, що дощова вода, яка падає з неба, досить чиста, потрібно бути обережним, якщо дощова вода, яка потрапляє у ваші очі, надходить з дерев або плитки, оскільки вона безумовно забруднена забруднюючими речовинами.

Якщо вас випадково обприскали брудною водою, наприклад, коли їдете на мотоциклі, негайно вмийтеся чистою чистою водою з м’яким милом і висушіть очі. Крім того, дощова вода, яка потрапляє у ваші очі, може також відкрити слізні залози, які роблять очі сухими.

3. Не тріть очі

Потираючи очі брудними руками після впливу дощу, мікроби та бруд потрапляють в очі. В результаті, крім того, що воно висихає, це також може збільшити ризик зараження.

Для цього переконайтеся, що ви очистили руки, перш ніж використовувати їх для розтирання. Або ви можете моргати очима, поки вам не стане комфортніше. Якщо очі занадто сухі, можна також застосувати заспокійливі краплі для очей.