Відразу після їжі це нормально? & бик; привіт здоровий

Як часто ви справляєте дефекацію, вона ж дефекація? Це щодня? Або навіть кілька разів на день? Кожна людина насправді має власний графік дефекації. Є навіть люди, які часто випорожнюються відразу після їжі. За його словами, дефекація після їжі може змусити людей схуднути, тому що їжа, яку вони щойно з'їли, негайно виганяється. Це правда?

Чому хтось хоче випорожнюватися відразу після їжі?

Вся їжа, яку ви їсте, вимагає часу, щоб організм перетравив її, переробив, переробив і остаточно утилізував. Яку б їжу ви не їли, потрібен час, щоб потрапити в шлунок наодинці. Отже, їжа та напої, які ви споживаєте, проходитимуть процес травлення в шлунку щонайменше чотири-вісім годин.

Тривалість травлення для людини також варіюється, залежно від кожного окремого стану та типу з’їденої їжі. Однак можна зробити висновок, що їжа, яку ви вживаєте, не дуже швидко потрапляє в кал.

Тоді чому я часто хочу випорожнюватися відразу після їжі? Це все ще цілком нормально, оскільки може бути, що ваш шлунок виділяє їжу та напої, які ви їли кілька годин тому, а не їжу, яку ви щойно їли. Все ще класифікується як нормальне, якщо ви випорожнюєтеся 1-2 рази на день.

Чи робить дефекація відразу після їжі худою?

Якщо ви думаєте, що часті випорожнення кишечника після їжі можуть змусити вас зважити свою вагу, ваше припущення не зовсім правильне. Какання може вплинути на вагу ваги, але це не сильно змінить її. Головне, що робить вас худорлявими або товстими - це купа жиру, що надходить від вашої їжі та напоїв.

Дослідження свідчить, що за один день організм може утворити 100-170 грамів відходів, які готові вивезти. Але, звичайно, це залежить від вашого раціону, скільки волокнистої їжі ви їсте на день. Чим більше джерел клітковини ви їсте, тим частіше вам доведеться випорожнюватися, і це може допомогти вам повільно худнути.

Будьте обережні, якщо ви їдете занадто часто після їжі

РОЗДІЛ після їжі може бути ознакою певних медичних розладів, які ви відчуваєте. Якщо ви часто стикаєтеся з цим захворюванням, спробуйте звернути увагу на текстуру стільця, тверду або рідку. Оскільки, це може бути ознакою того, що у вас трапляються розлади травлення, такі як синдром подразненого кишечника (СПК).

Синдром подразненого кишечника - це захворювання органів травлення, яке впливає на роботу товстого кишечника. Цей стан призводить до того, що випорожнення стають порушеними та ненормальними. Деякі з симптомів, які з’являються при синдромі подразненого кишечника, - це скорочення шлунка та бажання занадто часто випорожнюватися, метеоризм та діарея. Якщо ви відчуваєте кілька подібних речей, вам слід проконсультуватися з лікарем.

х