Переваги коензиму q10 (coq10) у косметичних засобах

Любителям засобів по догляду за шкірою може бути зовсім незнайомий кофермент Q10, або коротше Coq10. Переваги коензиму Q10 не тільки для загального стану здоров’я, але і їх можна використовувати в декількох косметичних продуктах.

Це так?

Переваги коензиму Q10 для краси

Коензим Q10 або Coq10 - це сполука, що виробляється організмом і функціонує майже аналогічно вітамінам. Зазвичай ці природні сполуки можна знайти в м’ясі або продуктах, що надходять з моря.

Крім цього, ви також можете отримати переваги цього коферменту Q10 за допомогою препарату, який виготовляється в лабораторії. Як тип природного антиоксиданту, що виробляється людським організмом, Coq10 також дуже корисний у світі краси.

Згідно з дослідженням Biofactors, споживання добавок Coq10 може зменшити деякі ознаки старіння шкіри. Наприклад, це зменшує зморшки на шкірі та робить шкіру м’якшою.

Можливо, це пов’язано з тим, що кофермент Q10 - природний антиоксидант, здатний відвернути шкідливі вільні радикали в клітинах. Тому ці природні сполуки часто містяться в засобах для догляду за шкірою, таких як тонери, гелі та креми для боротьби з ознаками старіння шкіри.

Старіння шкіри - природний процес, який трапиться з кожним. Однак цей процес може прискорити кілька речей, наприклад, УФ-випромінювання від сонячного світла та спосіб життя.

В результаті шкіра швидше зморщується, особливо на лобі, навколо очей та куточків рота.

Нарешті, антиоксидантна дія Coq10 використовується і доведено, що вона проникає в шкіру, тим самим борючись із ознаками старіння. Насправді нанесення крему, що містить цю сполуку, також дуже корисно для людей похилого віку, які хочуть, щоб їх шкіра виглядала молодшою.

Харчові джерела коферменту Q10

Дізнавшись про користь коензиму Q10, який можна отримати для здоров’я шкіри, настав час з’ясувати, з яких продуктів виробляється ця речовина.

Це робиться для того, щоб ви не надто залежали від засобів по догляду або добавок, які, можливо, були оброблені іншими хімічними речовинами. Чи не краще отримувати кофермент з натуральних інгредієнтів?

Ось деякі продукти, які виробляють Coq10

• М'ясо: Курка та яловичина
• Овочі: Шпинат, брокколі та цвітна капуста
• Фрукти: Апельсини та полуниця
• Риба: форель, оселедець, скумбрія та сардини
• Гороху: соя та арахіс
• Горіхи та насіння: Насіння кунжуту та фісташки

Побічні ефекти від використання коферменту Q10

Незважаючи на те, що це безпечно, надмірне вживання коферментних добавок або сполук, безумовно, може спричинити побічні ефекти.

Коензим Q10 поділяється на два типи, а саме убихінол та убихінон. Однак, якщо ви відчуваєте наведені нижче симптоми, припиніть використання кобінзиму Q10 типу убихінон та негайно проконсультуйтеся з лікарем.

• Низький кров'яний тиск
• Запаморочення і відчуття слабкості
• Біль у шлунку, нудота та блювота
• Діарея
• На шкірі з’являється висип

Тому вам потрібно звернути увагу на дозування, щоб отримати максимальну користь від коферменту Q10.

Як жиророзчинна сполука в організмі, ви можете отримати переваги коферменту Q10 у різних формах. Будь то збільшення споживання певної їжі або покупка косметичних засобів, що містять ці сполуки.

Якщо ви сумніваєтеся, чи безпечна ця сполука чи ні, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, особливо коли ви приймаєте певні ліки.

х