Користь лимонної трави, від детоксикації до зниження рівня холестерину & ​​bull; привіт здоровий

Які переваги лимонної трави крім того, що це приправа для приготування їжі? В індонезійських делікатесах лимонна трава, безумовно, має своє місце серед кухарів або домогосподарок. Окрім додавання аромату, додавання смаку, смак є неповним, якщо кілька теплих страв та напоїв подають без лимонної трави. Лимонник в основному несе користь для здоров’я, крім приготування їжі. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до пояснення нижче.

Який харчовий вміст і користь лимонника для організму?

Лимонник насправді має великі джерела вітамінів і поживних речовин, таких як вітаміни А і С, фолієва кислота, магній, залізо, калій, фосфор і кальцій. Не тільки вітаміни та енергія, лимонник має також корисні антибактеріальні властивості, включаючи знеболюючу, протизапальну, антидепресантну, жарознижувальну, антисептичну, антибактеріальну, протигрибкову, ветрогонну, сечогінну та інсектицидну речовини. Листя, стебла та бульби лимонника, усі частини рослини, можна використовувати з користю для здоров'я, наприклад, на прикладі нижче:

1. Відганяти хвороби

Антиоксидантна активність, присутня в траві лимонної трави, може захистити від антибіотиків, допомагаючи підтримувати рівень холестерину збалансованим і підвищує імунітет. Вживання чаю або напоїв, що містять лимонну траву, також ефективно для лікування діабету 2 типу, раку та ожиріння.

2. Як ароматерапія від комарів

Лимонник також відомий і використовується як ароматерапія індіанцями та Близьким Сходом. В Індонезії стебла лимонної трави подрібнюють і залишають постояти деякий час після сну, щоб допомогти відлякувати комарів, що викликають свербіж і лихоманку денге.

3. Запобігання підвищенню рівня холестерину

Листя і коріння лимонника мають антигіперліпідемічні та антигіперхолестеринемічні властивості, які допомагають виробляти здоровий рівень холестерину. Дослідження показали, що регулярне вживання чаю з лимонної трави показало значні результати у підтримці рівня тригліцеридів та зменшенні шкідливого холестерину (ЛПНЩ) в організмі.

4. Детоксикація

Ще однією перевагою лимонної трави є те, що вона може допомогти очистити шкідливі токсичні речовини, які потрапляють в організм. Детоксикація за допомогою лимонної трави сприяє поліпшенню роботи різних органів тіла, включаючи роботу печінки та нирок. Вживання чаю з лимонної трави також може покращити сечовипускання.

5. Лікування безсоння

Лимонник має властивості допомагати заспокоїти м’язи та нерви, що допомагає краще спати. Дослідження показали, що чай з лимонної трави має седативні та гіпнотичні властивості, які можуть допомогти поліпшити час та якість сну.

6. Лікування інфекцій та шкірних захворювань

Лимонник може працювати як антисептик і ефективно лікує шкірні інфекції, такі як стригучий лишай, рани, короста та інфекції сечовивідних шляхів, оскільки містить антимікробні властивості, які можуть знищити грибки в організмі. Дослідження показали, що екстракт лимонної трави добре впливає на шкірні інфекції. Патогенні грибки на шкірі зникнуть, якщо ви старанно застосовуватимете екстракт лимонної трави до проблемної шкіри.

х