Користь трави солодки для здоров’я: використання, побічні ефекти, взаємодія

Солодка - це рослинна рослина із середземноморських земель, яка широко використовується як лікувальний засіб. Існує багато переваг для здоров’я, які можна отримати після вживання цієї лікарської рослини. Що-небудь?

Що таке солодка?

Солодка - це рослинна рослина, корінь якої відомий як солодка. Окрім того, що ця лакриця з давніх часів використовувалась як ліки, часто використовувалась як підсолоджувач у цукерках або солодких напоях. Солодка випускається у багатьох формах, обидві містять кислоти гліциризин або як дегліциризована солодка (DGL).

Окрім солодки, вона є природним інгредієнтом, який також містить багато переваг. Які переваги солодки для здоров’я?

1. Лікування болю в шлунку

Корінь солодки - рослина, яка зазвичай використовується для лікування болю в шлунку та інших проблем з травленням. У разі харчових отруєнь, виразки шлунку та печії екстракт кореня цієї лікарської рослини може допомогти пришвидшити відновлення слизової оболонки шлунка. Солодка також може допомогти відновити кислотний баланс в ній. Це пов’язано з протизапальними та імунними властивостями кислоти гліциризик у цій рослині.

Крім того, дослідження показало, що він кислий гліциризик може запобігти розвитку токсичних бактерій H. pylori у кишечнику у великих кількостях. Існують також дослідження, які показують, що люди, які страждають на виразкову хворобу шлунка, печію або гастрит, мають покращені симптоми при застосуванні ДГЛ.

DGL є однією з більш безпечних форм солодки, і її можна вживати в довгостроковій перспективі.

2. Зняти стрес

Під час стресу наднирники намагатимуться постійно виробляти гормон адреналін та кортизол (гормон стресу). Як результат, два гормони збільшаться в організмі. Цитуючи в Healthline, витяг коріння солодки може пригнічувати організм, так що він не вивільняє гормон надниркових залоз постійно.

Крім того, цей екстракт солодки може також допомогти контролювати рівень гормону кортизолу в організмі, щоб його кількість не була надмірною. Таким чином симптоми стресу, які ви відчуваєте, можуть вщухнути.

3. Можливість допомоги в лікуванні раку

В даний час Американське онкологічне товариство досліджує переваги солодки для лікування раку молочної залози та раку простати. Однак деякі китайські медицини давно використовують цей корінь при раку. Незважаючи на те, що він давно використовується для лікування раку, розумним кроком є ​​те, що ви все-таки звертаєтесь до лікаря щодо використання кореня солодки або будь-якого іншого лікування.

4. Лікування проблем зі шкірою та зубами

Місцеві мазі, що містять солодку, широко рекомендуються для лікування шкірних екзем. Рослини, коріння яких корисні, можна використовувати як інгредієнти для шкірних препаратів через їх антибактеріальні властивості.

Крім того, через свою природу багато травники використовують цей рослинний екстракт для лікування карієсу або порожнин, викликаних бактеріями.

5. Підвищення імунітету

Солодка містить тритерпеноїди, які є противірусними речовинами, які чудово підтримують імунну систему організму. Згідно з дослідженням, опублікованим у Food Chemistry, коріння цієї рослини також містять антиоксиданти, які можуть захищати вільні радикали та підвищувати опірність організму, щоб ви не хворіли легко. Деякі ліки також використовують корінь цієї рослини при таких захворюваннях, як гепатит С, ВІЛ та грип.

6. Кашель і біль у горлі

Корінь солодки корисний для полегшення болю в горлі та кашлю при мокроті. Ця рослина може допомогти заспокоїти горло і вигнати мокроту, яка затримує кашель.

Також відомо, що ця трава містить протизапальні речовини. Ці речовини працюють для заспокоєння запалення, так що біль у горлі, яку ви відчуваєте, стихає. Використовуйте екстракт кореня цієї рослини, зробивши з нього сироп або чай.

7. Полегшує симптоми ПМС та менопаузи

Також відомо, що корінь солодки має подібний ефект до гормону естрогену для полегшення болю при ПМС у жінок. Плюс, дослідження International Health for Women Women International показало, що корінь солодки може також лікувати симптоми менопаузи. Ефект від вживання цього рослинного екстракту навіть вважається кращим, ніж ефект від гормональної терапії.

8. Лікування болю

Як корінь рослини, що містить спазмолітичні речовини, чай солодки має змогу полегшити судоми в шлунку або інших частинах м’язів тіла. Тим часом рослинні екстракти у вигляді мазей також можуть допомогти зняти дискомфорт через біль у суглобах.

У якому вигляді доступна ця лікарська рослина?

Рідкий екстракт

Зазвичай ця рослина вживається після вилучення в рідину. Цей рослинний екстракт зазвичай має солодкий смак, тому його часто використовують як ароматизатор для цукерок або теплих напоїв. Якщо ви збираєтеся приймати екстракти цієї трав'яної рослини, подбайте, щоб дозування не перевищувало 30 мг / мл. Тому що, вміст кислоти гліциризик якомога більше може викликати небезпечні побічні ефекти.

Порошок

У рослинних магазинах цю рослину можна також отримати у вигляді порошку, який можна змішати з маззю для шкіри. Його використання у поєднанні з гелевою основою робить мазь актуальним місцем, що очищає шкіру. Цей лікарський порошок може лікувати екзему та вугрі. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), рекомендована доза для вживання кореня солодки на день становить менше 75 міліграмів.

Чай

Листя кореня солодки також можна використовувати як ліки. Для цього можна висушити листя і подрібнити їх, перш ніж заварювати в чай. Якщо ви хочете бути більш практичним, ви також можете знайти цей рослинний чай у супермаркетах або аптеках. Не слід вживати більше 8 унцій солодкового чаю на день. Вживання занадто великої кількості цього може мати шкідливі наслідки.

DGL

Псевдонім DGL дегліциризована солодка це форма солодки з інгредієнтами гліциризин всередині нього. Це більш безпечна форма. DGL повинен містити не більше 2 відсотків вмісту гліциризин . DGL випускається у формі таблеток, капсул, чаю та порошку. Рекомендований ліміт споживання - не більше 5 грамів ДГЛ на день.

Які побічні ефекти має ця рослинна рослина?

Занадто велике споживання екстракту кореня солодки може спричинити низький рівень калію в організмі. Цей стан спровокує гіпокаліємію, що призводить до слабкості м’язів вашого тіла.

Згідно з кількома іншими дослідженнями, люди, які споживають цю траву занадто багато протягом 2 тижнів поспіль, можуть відчувати затримку рідини та порушення обміну речовин.

Крім того, відомо, що споживання коренів цієї рослини також спричиняє високий кров’яний тиск, набряки та нерегулярне серцебиття. Багато рослинних продуктів солодки імітують природний смак солодки, але деякі все-таки виготовляються з кислотами гліциризин .

Американська адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA), організація, еквівалентна Індонезійській адміністрації з харчових продуктів і медикаментів (Badan POM), рекомендує вагітним і жінкам, що годують груддю, уникати цієї рослини в різних формах. Людям з гіпертонією також слід уникати вживання та вживання їжі, що містить корінь солодки.

Перед початком лікування завжди краще звернутися за порадою до лікаря. Він допоможе вам визначити правильну кількість і правильні правила прийому ліків, особливо для цієї солодки.