Гострий стрес і ptsd однакові

Кожен хоча б раз у житті відчуває стрес - чи то через побутові проблеми, чи фінанси наприкінці місяця, чи через те, що застряг у пробці. Однак не всі переживали гострий стрес. Так, гострий стрес сильно відрізняється від щоденного стресу, який ви зазвичай відчуваєте. Гострий стрес, як правило, слідує за травматичною подією, яку ви переживаєте або стаєте свідком. Наприклад, стихійні лиха, домашнє насильство, дорожньо-транспортні пригоди, сексуальне насильство та повернення з війни.

На перший погляд, поняття гострого стресу дуже схоже на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Отже, якщо обидва вони спричинені важкою травмою, яка різниця між гострим стресом та ПТСР?

У чому різниця між гострим стресом та ПТСР?

З визначення

Гострий стрес, або те, що має повну назву звинувачувати в стресовому розладі (ПСН), - це психологічний шок, який виникає як реакція після переживання або свідчення страшної або травматичної події, яка потім викликає сильну негативну емоційну реакцію. Гострий стрес також може проявлятися як тривожний розлад.

Посттравматичний стресовий розлад або ПТСР - це психічний розлад, який викликається спогадами після переживання або переживання страшної або травматичної події. Симптоми гострого стресу та ПТСР викликають негативні емоційні реакції. Однак ПТСР може викликати у людини напади паніки та напади тривоги, як тільки він згадує травматичну подію.

З пережитих симптомів

Симптоми гострого стресу та ПТСР в основному однакові, їх об’єднують у 3 групи симптомів:

• Повторне переживання: спалахи, кошмари, жахливі уяви, згадування події, сильна емоційна реакція на нагадування про травмуючу подію.
• Уникнення: уникати думок, розмов, почуттів, місць та людей, які нагадують нам про інцидент; втратити інтерес; дисоціація; емоційне оніміння.
• Гіперарузальність: проблеми зі сном, дратівливість, гнівні спалахи, труднощі з концентрацією уваги, напади паніки, напади тривоги, шок, неспокій

Різниця полягає в тому, що симптоми ПТСР, як правило, включають насильницьку / ризиковану / деструктивну поведінку. ПТСР також спричиняє занадто негативні думки та припущення щодо себе чи навколишнього світу, песимізм щодо майбутнього, звинувачує себе чи інших у заподіянні травм, знижує інтерес до діяльності та відчуває ізоляцію. Симптоми гострого стресу не включають ці речі.

Однак гострий стрес викликає сильніший дисоціативний ефект, ніж ПТСР. Дисоціація визначається як "вивільнення" самосвідомості думок, спогадів, почуттів і вчинків, які можуть бути частковими або повними. Дисоціативні симптоми характеризуються тимчасовою амнезією (труднощі з запам’ятовуванням певних частин травматичної події) та неприйняттям (відчуття не пов’язаності / не переживання події або бачення події з точки зору третьої особи).

У більшості випадків діагностика ПТСР не обов'язково вимагає наявності дисоціативних симптомів.

З того часу, як симптоми тривають

Симптоми гострого стресу та ПТСР можуть збігатися. Різниця полягає у тривалості симптомів.

Симптоми ASD будуть трапилось незабаром після травматичної події і відбулася за дуже короткий проміжок часу. На підставі довідника DSM-5 2013 року, зазначається, що людина відчуває гострий стрес, якщо симптоми тривають три дні, але менше 4 тижнів після потрапляння в травматичну подію. Протягом цього часу симптоми РАС постійні, але зникають через 4 тижні.

Тим часом діагноз ПТСР може бути формалізований лише тоді, коли симптоми гострого стресу зберігаються більше місяця або навіть до років після первинного впливу, і симптоми можуть повторюватися в будь-який час при спробі.

Іншими словами, різниця між гострим стресом і ПТСР - це час. Якщо людина відчуває ці симптоми стресу більше місяця, то зрозуміло, що це не РАС, а ПТСР. Це різниця між гострим стресом та ПТСР у найкращому та найвизначнішому вигляді.

У багатьох випадках гострого стресу розвивається ПТСР. Однак не всі випадки ПТСР є такими. Багато випадків ПТСР не мали анамнезу гострого стресу.

Від лікування

Лікування гострого стресу може передбачати консультацію психолога та прийом короткочасно призначених антидепресантів. Додаткові терапії, такі як йога, голковколювання, медитація або ароматерапія, також можуть бути використані для зменшення стресу. Щодня регулярно звертайтесь до лікаря, психолога чи спеціаліста з психічного здоров'я, щоб розробити програму лікування.

Тим часом ПТСР не має ліків. Однак лікування ПТСР, як правило, включає комбінацію психотерапії та консультування з приводу КПТ, щоб допомогти мінімізувати ваші симптоми та змінити ваше ставлення до травми.

І гострий стрес, і ПТСР потребують швидкого лікування. Люди, які переживають це, також повинні отримувати підтримку від своїх сімей та оточуючих людей, щоб вони швидше одужали. Якщо ви не отримаєте лікування відразу, стресові розлади можуть продовжувати переростати у велику депресію, розлади харчової поведінки, зловживання алкоголем та наркотиками, розлади харчової поведінки та хронічні тривожні розлади.