М'язова система людини та їх функції

М'язова система людини

Познайомтеся з м’язовою системою людини

М’язова система людини складається з понад 600 м’язів у тілі. Ці м’язи складаються із спеціальних клітин, відомих як м’язові волокна.

Ви можете подумати, що так званий м’яз - це лише те, що видно або, схоже, знаходиться під шаром шкіри. Насправді, крім скелетних м’язів, які з’являються під шкірою, є гладкі м’язи та м’язи серця.

Окрім кісток, м’язи також прикріплені до внутрішніх органів та судин. Кожен тип м’язів має певну функцію, але головне - створити рух. Насправді майже кожен рух в тілі є результатом скорочення м’язів.

Не тільки рухи, скорочення м’язів також допомагають регулювати поставу, стабільність суглобів та виробництво тепла в організмі.

Типи м’язів

М'язова система людини за типом

М’язи - одна з чотирьох найважливіших тканин організму. Ця тканина складається з особливих клітин, які називаються волокнами. М'язова тканина поділяється на три різні типи.

До типів м’язової тканини належать:

Гладка мускулатура (гладка мускулатура)

Гладкі м’язи можна виявити в стінках внутрішніх органів, таких як судини, травний тракт, дихальні шляхи, сечовий міхур та матка. Мало того, гладкі м’язи також можна знайти в оці.

В органах, які звикли це бачити, гладка мускулатура функціонує для зміни розміру райдужки або райдужки та зміни форми кришталика ока. Гладкі м’язи шкіри також можуть змусити волосся на шиї встати перед холодною погодою або неминучим страхом.

Однак у м’язовій системі людини механізм дії цієї гладкої м’язи контролюється автоматичною нервовою системою. Це означає, що цей м’яз може рухатися і контролюватися підсвідомістю мозку, без необхідності керувати ним свідомим розумом.

Навіть якщо ви не знаєте про його існування, гладка мускулатура продовжує працювати в організмі. Функції гладкої мускулатури різняться залежно від їх розташування та положення в тілі. Наприклад, механізми гладкої мускулатури травної системи, такі як чергування скорочень і розслаблення, допомагають їжі надходити в організм, коли травлення трапляється.

Характеристика гладкої мускулатури веретеноподібна або має вал з одним центральним стрижнем. Механізм цього скорочення м’язів полягає в повільному та ритмічному скороченні.

Серцевий м’яз

На відміну від гладкої мускулатури, яку можна знайти в декількох місцях тіла, серцевий м’яз присутній лише в стінці серця і контролюється автоматичною нервовою системою.

Клітини серцевого м’яза мають світлі і темні смуги, які називаються смугастими. Розташування білкових волокон усередині клітини спричиняє появу цих світлих і темних смуг. Клітини серцевого м’яза подовжені циліндричні, з одним ядром клітини посередині.

Скорочення серцевого м’яза, як правило, контролюється підсвідомістю, але воно досить сильне і має ритм. Коли серцевий м’яз скорочується, кров буде відкачуватися, тоді як коли серцевий м’яз розслабиться, кров повернеться до серця після циркуляції по всьому тілу.

Скелетні м’язи

Скелетні м’язи - це частина м’язової системи, яка тісно пов’язана з кістково-м’язовою системою. Скелетні м’язи визначаються як м’язові тканини, які прикріплені до кісток людини. Скелетні м’язи - це єдина м’язова тканина, якою можна керувати свідомо.

У м’язовій системі людини скелетні м’язи є одними з найважливіших через своє розташування у всіх частинах тіла. Функція скелетних м’язів полягає в скороченні для переміщення частин тіла ближче до кісток, які прикріплені до м’язів.

Більшість скелетних м’язів прикріплені до двох кісток уздовж суглоба, завдяки чому м’язи функціонують для переміщення частин кістки ближче один до одного. Скелетні м’язи не тільки функціонують для забезпечення руху, але й зупиняють його.

Крім того, скелетні м’язи також можуть запобігати надмірному руху кісток і суглобів. Метою є підтримка стабільності кісток та запобігання пошкодженню самої кісткової структури.

Ця м’язова тканина також допомагає вам свідомо контролювати певні функції в організмі, такі як жування, сечовипускання та дефекація.

Функція цього скелетного м’яза також захищає внутрішні органи, особливо ті, що знаходяться в черевній області, і допомагає підтримувати вагу цих органів.

Клітини скелетних м’язів - це те саме, що клітини серцевого м’яза, які є поперечно-смугастими. Однак клітини скелетних м’язів розгалужені циліндрично і мають багато ядер клітин у кожному своєму волокні.

Функція м’язів

Функції м’язової системи людини

Кожен тип м’язів, що міститься в м’язовій системі людини, має власну функцію. Нижче наведено деякі функції м’язової системи в організмі.

Виконувати рухи тілом

Скелетні м’язи відповідають за ваші рухи. Скелетні м’язи прикріплюються до ваших кісток і частково контролюються центральною нервовою системою (ЦНС).

Скелетні м’язи використовуються при кожному русі. М’язи слідують за напрямом, в якому ви хочете, щоб вони йшли разом з кістками та сухожиллями.

Відрегулюйте поставу тіла

Скелетні м’язи також регулюють вашу поставу. Гнучкість і сила - це запорука підтримки правильної постави. Тверді м’язи шиї, слабкі м’язи спини або жорсткі м’язи стегна можуть пошкодити ваше розташування.

Погана постава може вплинути на частини вашого тіла, спричинити біль у суглобах та ослаблення м’язів.

Дотримуйтесь рівноваги

Скелетні м’язи допомагають захистити хребет і підтримують рівновагу. У м’язовій системі є так звані основні м’язи, до яких належать м’язи живота, м’язи спини та м’язи тазу. Чим сильніше ваше ядро, тим кращим буде ваш баланс.

Підтримує кровообіг людини

У м’язовій системі людини серцевий м’яз і гладкі м’язи, присутність яких несвідоме, допомагають серцебиттю та кровотоку по всьому тілу. Зазвичай на це вказує наявність електричного імпульсу.

Серцеві м’язи знаходяться в стінках серця. Він контролюється вегетативною нервовою системою, яка відповідає за більшість функцій організму. Ваші кровоносні судини складаються з гладких м’язів, а також ними керує вегетативна нервова система.

Допомагає дихальному процесу

Діафрагма - основний м’яз, який працює під час дихання. Коли ви дихаєте важче, наприклад, під час тренувань, діафрагма потребує допомоги інших м’язів, таких як м’язи живота, м’язи шиї та спини.

Підтримує процес травлення

М'язова система людини також функціонує, допомагаючи процесу травлення. Так, коли організм перетравлює їжу, процес контролюється гладкими м’язами, що знаходяться в травному тракті.

Ваші гладкі м’язи розслабляються і стягуються, коли їжа проходить через ваше тіло під час травлення. Ці м’язи також допомагають виштовхувати їжу з тіла за допомогою дефекації або блювоти, коли хворіє.

Заохочуйте дитину під час пологів

Гладка мускулатура також знаходиться в матці. Під час вагітності ці м’язи збільшуються і розтягуються, коли тіло плода знаходиться в матці. Під час пологів гладка мускулатура матки скорочується і розслабляється, щоб допомогти проштовхнути дитину через піхву.

М’язова група

Групування скелетних м’язів

Щоб краще зрозуміти систему скелетних м’язів, ви можете вивчити її, згрупувавши ці м’язи наступним чином:

1. М’язи голови та шиї

Згідно з навчальними модулями SEER Національного інституту раку, система скелетних м’язів також включає м’язи обличчя. Цей м’яз дозволяє людям демонструвати різні вирази, починаючи від виразу здивування, огиди, гніву, страху та різних інших виразів.

Вираз людини - один із важливих елементів невербального спілкування. Скелетні м’язи, знайдені на обличчі, включені frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, і zygomaticus .

Тим часом є чотири пари скелетних м’язів, які відповідають за пережовування їжі. Ці м’язи, які є найсильнішими м’язами у всьому тілі, пов’язані з нижньою щелепою. Два з цих м’язів є скронева і масажист .

2. М'язи тулуба

Тим часом до м’язів тулуба належать м’язи, які можуть рухати хребет, м’язи, що складають черевну стінку, та м’язи, що захищають таз.

М’язи, які вбудовані в скелетні м’язи в тулубі, є м’язовими групами еректорні шпильки який знаходиться з боків хребта відповідає за те, щоб допомогти тілу зберегти вертикальне положення, стоячи або сидячи.

Потім м’язи, які вбудовані в систему скелетних м’язів у наступній частині тулуба, - це м’язи грудної або грудної стінки, які беруть участь у процесі дихання. Цей м’яз знаходиться в порожнині між ребрами. Ці м’язи скорочуються при видиху.

3. М’язи верхніх кінцівок

Система скелетних м’язів у м’язах верхньої кінцівки включає м’язи, які прикріплюють лопатку до грудної клітки і рухають лопатками, які прикріплюють верхню частину кістки до лопатки і рухають рукою, а також м’язи, розташовані в передпліччі, що рухають долоні, передпліччя та зап’ястя.

М'язи, які належать до верхньої кінцівки, є трицепс плечовий, біцепс плечовий, плечовий, і brachioradialis .

4. М’язи нижніх кінцівок

Тим часом м’язи, що належать до скелетних м’язів нижніх кінцівок, це м’язи, що рухають стегнами. Потім сідничні м’язи, основною функцією яких є переміщення стегон. Однак ці м’язи поширюються у напрямку до стегна.

Є також м’язи, які функціонують для руху ніг. Наприклад, великий м'яз-розгинач кінцівки (чотириголовий м’яз стегна), який може випрямити ногу в коліні. Тоді м’язи підколінного сухожилля, які є великими м’язами, що тягнуться від стегон до низу колін, також є частиною системи скелетних м’язів у м’язах нижніх кінцівок.

Порушення роботи м’язової системи

Порушення або захворювання м’язової системи людини

Як і у кісткової системи та суглобів людини, існує кілька порушень або проблем м’язової системи, про які потрібно знати та знати. Нижче наведено деякі порушення, проблеми та захворювання, пов’язані з м’язовою системою людини, зокрема:

1. Міалгія

Міалгія або біль у м’язах - це досить часта проблема м’язової системи. Насправді, може бути, що кожен стикався з цією однією умовою.

Причини болю в м’язах можуть бути різними, але, як правило, такий стан спричинений травмою м’язів або надмірним використанням м’язів. Крім того, цей стан також може бути викликаний різними захворюваннями, які також пов'язані з м'язовою системою людини, наприклад, фіброміалгія.

Тому важливо завжди підтримувати здоров’я м’язів, щоб його було нелегко відчути.

2. М'язові судоми

Ця проблема з м’язовою системою виникає, коли м’язи стискаються досить сильно і раптово змушують м’язи. Цей стан, який може тривати кілька хвилин, може бути болючим.

Як правило, м’язові судоми виникають у ногах. Хоча це, як правило, нешкідливо, але, відчуваючи це, ви не можете використовувати або рухати м’язи, що відчувають судоми.

3. М’язова дистрофія

Наступним розладом м’язової системи є пошкодження м’язів, яке виникає внаслідок вроджених відхилень, які, як правило, є спадковими. Ця м’язова дистрофія - сукупність захворювань, які атакують м’язи.

Цей стан спричинений нестачею білка дистрофіну, а саме білка, необхідного організму для нормальної роботи м’язів.

4. Атрофія м’язів

Ще однією проблемою здоров’я, яка впливає на м’язову систему людини, є атрофія м’язів. Як правило, такий стан виникає, коли м’язи скорочуються через те, що вони не використовуються занадто довго.

Однак кілька інших речей також можуть бути причиною атрофії м'язів, такі як процес старіння, недоїдання, вживання наркотиків та інших захворювань.

5. Параліч

Ця одна проблема зі здоров’ям призводить до того, що пацієнт втрачає силу та контролює деякі м’язи свого тіла. Цей стан може бути зосереджений лише в одній ділянці тіла, наприклад, лише на обличчі, на ногах або на руках.

Однак не виключає, що цей стан також спостерігається одночасно в декількох частинах тіла. Цей параліч можна розділити на кілька видів:

• Парез: частковий параліч, при якому пацієнт все ще може контролювати частину своїх м’язів.
• Параплегія: параліч, що вражає м’язи ніг і нижньої частини тіла.
• Квадриплегія: параліч, що вражає м’язи рук, ніг, а іноді від шиї вниз.
• Геміплегія: параліч, який вражає м’язи лише з одного боку тіла.