Досліджуйте філофобію, коли хтось боїться закохатися

Побачивши стільки людей, які закохані і навіть мають партнерів, звичайно, ви подумаєте, що кожен повинен відчути красу закоханості. На жаль, це не так у людей, які страждають на філофобію. Замість того, щоб привертати увагу до протилежної статі, деякі з цих людей бояться закохуватися і турбуються про світ кохання. Як це?

Чому хтось боїться закохуватися?

Любов часто визначають як щось прекрасне і може вмить змити почуття. Однак це твердження може бути різним, коли на нього відповідає філофобія. Так, філофобія - це тип фобії, коли хтось відчуває страх закохатися, навіть вважає, що емоційний зв’язок з іншими людьми неможливий.

Насправді цілком природно, що у вас є певні побоювання чи занепокоєння щодо романтики. Зауваживши, це все ще в межах норми, щоб згодом це не завадило вам знову закохатися і мати стосунки з іншими людьми.

Однак люди, які бояться закохатися, відчувають протилежне. Страх, який відчувається, як правило, є нерозумним, він може навіть спричинити сильні емоційні хвилювання, коли зерна любові ростуть у страждаючого.

Є кілька речей, які лежать в основі цього почуття страху закохатися, наприклад, тому що ви пережили травму або травму через минулі любовні переживання, сказав Скотт Дехорті, директор департаменту Меріленд Хаус Детокс у США.

Розлучення батьків, свідчення сварок батьків та свідчення або переживання попереднього домашнього насильства також можуть викликати почуття страху полюбити або філофобію.

Ось чому люди з цією фобією, як правило, не хочуть брати більш серйозні зобов’язання з іншими людьми. Тому що вони завжди будуть затьмарені негативними думками, пов’язаними з невдалими стосунками.

Які симптоми виникають від цієї філофобії?

Кожна людина з філофобією має різні симптоми залежно від рівня страху, який він відчуває. Загалом, ознаками, коли хтось боїться закохатися, є:

• Виникає нерозумний страх любові
• Часто уникає контактів з протилежною статтю
• Легко панікувати і потіти, коли починаєш відчувати потяг до інших людей
• Нерегулярне серцебиття
• Утруднене спокійне дихання
• Раптова нудота
• Надмірна пітливість, ніби після важких занять

Ця серія симптомів філофобії виникає, коли емоційні та фізичні реакції втягуються, коли вони думають про закохування. Не рідко люди з філофобією, як правило, усвідомлюють, що вони відчувають, але не в змозі контролювати власні почуття.

Чи можна вилікувати філофобію?

Філофобія може здатися трохи дивною і страшною, але не хвилюйтеся, бо цю фобію насправді можна вилікувати за допомогою правильного лікування. Існують різні типи лікування, які згодом будуть коригуватися відповідно до тяжкості вашої фобії.

1. Терапія

Якщо стан, який ви переживаєте, є травматичним, рутинна терапія та консультування з терапевтом можуть більш-менш допомогти подолати цю фобію страху перед закоханістю.

Наприклад, когнітивна та поведінкова терапія (КПТ) проводиться шляхом зміни негативних думок про пережиті фобії. Також не забудьте заздалегідь зрозуміти, що є основною причиною фобії.

2. Приймати наркотики

У деяких випадках лікар може призначити антидепресант, якщо ваша фобія пов’язана з іншими психічними проблемами. Ці препарати, як правило, спрямовані на полегшення симптомів та змушення людей, що страждають на філофобію, почуватись комфортніше під час діяльності.

3. Зміни у способі життя

Прийняття здорового способу життя, такого як регулярні фізичні вправи, техніки дихання та повільне розслаблення, допомагає відновити фобію від страху закохатися.