Ліки від природної діареї, які можуть перестати марнувати

Переживання діареї, безумовно, не смакує. Окрім того, що засмучуєш шлунок, ти також втомився від того, щоб їхати туди-сюди, щоб закінчити справи в туалеті. Зазвичай діарею можна вилікувати за 2-3 дні достатньою кількістю води та відпочинку. Однак немає нічого поганого в тому, щоб спробувати природні засоби від діареї, які допоможуть швидше вилікувати діарею. Отже, які рослинні препарати безпечні для лікування діареї?

Саморобні природні ліки від діареї для полегшення рідкого стільця в домашніх умовах

Зазвичай ви можете лікувати свою проблему з випорожненням калу за допомогою загальних ліків від діареї в аптеці. Однак діарею, яка все ще є легким симптомом діареї, все одно можна лікувати за допомогою природних домашніх засобів.

Природні засоби іноді користуються більшою популярністю, оскільки, як вважають, вони мають менше побічних ефектів у порівнянні з хімічними препаратами. Крім того, більшість із цих натуральних інгредієнтів класифікуються як безпечні для вагітних.

1. Вода

Вживання великої кількості рідини може бути природним засобом від діареї, одночасно запобігаючи зневодненню. Повільно збільшуйте порцію випитої рідини, принаймні 1 літр на годину протягом 1-2 годин.

Незважаючи на те, що рідини, алкоголь та кофеїн не є природними засобами від діареї. Обидва вони містять кофеїн, який може змусити вас частіше мочитися, що може погіршити симптоми діареї.

2. Домашнє ОРС

Ви схильні до зневоднення під час діареї, оскільки організм втрачає багато рідини, яка виділяється в калі. Крім рідини, також можуть бути втрачені основні поживні речовини та мінерали, що зберігаються в організмі.

Для цього, крім питної води, вам також рекомендується пити ОРС. ORS - це препарат, який функціонує для заміщення рівня електролітів та рідин у організмі, які були втрачені внаслідок діареї. Доктор Дональд Кірбі, доктор медичних наук, директор Центру харчування людини клініки Клівленда також підтвердив ORS як потужний препарат для лікування діареї.

Цукор і сіль - це електролітні мінерали, які утримують рідину. Сіль може утримувати запаси рідини в організмі, тоді як цукор допомагає вашому організму засвоювати сіль. Ці дві комбінації допомагають організму уникати нестачі рідини, що може погіршити симптоми діареї.

Отже, якщо ви недостатньо сильні, щоб піти в аптеку і придбати її самостійно, ви можете змішувати ОРС самостійно як природне ліки від діареї. Це просто, ви просто розчиняєте 6 чайних ложок цукрового піску та 1/2 чайної ложки солі в 1 літрі води. Добре розмішайте і випивайте склянку (250 мл) кожні 4-6 годин.

3. Імбирний чай

Імбир - це спеція, яка широко застосовується як природний засіб для лікування дискомфорту в шлунку. Він протизапальний, знеболюючий, антибактеріальний і містить антиоксиданти, імбир може заспокоїти задушений шлунок, спричинений діареєю.

Дослідження показало, що речовини, що містяться в імбирі, можуть блокувати токсини від бактерій, що викликають діарею в шлунку. Імбир також допомагає запобігти накопиченню рідини в кишечнику. Отже, відчуття нудоти, блювоти або спазмів у шлунку зменшується, коли ви їх їсте.

Ще одне дослідження 2015 року також продемонструвало здатність імбира боротися з лістерією та E. Coli сповільнюючи ріст цих бактерій.

Тепер, щоб використовувати його як природний засіб від діареї, вам просто потрібно нарізати імбир на кілька скибочок і прокип’ятити його водою. Ви також можете змішати його з чаєм, лимоном або медом для додаткового смаку.

4. Ромашка і корінь алтея

Є кілька трав, які можна використовувати як природні засоби від діареї, однією з яких є ромашка та корінь алтея.

Ромашка містить протизапальні активні речовини, які можуть заспокоїти шлунок від нудоти та здуття живота. Так само і з коренем алтея, який зазвичай використовується як природний засіб для лікування запалення слизової шлунка.

Дійсно, ця рослина недостатньо відома в Індонезії, але отримати її можна через веб-сайти покупок.

Щоб використовувати ромашку як природний засіб від діареї, кип’ятіть кілька сухих квітконосів ромашки, поки вона не закипить. Налийте в склянку і дайте трохи охолонути, після чого ромашковий чай готовий до вживання. Щоб зробити його смачнішим, можна додати мед і лимонний сік.

Тим часом, щоб обробити корінь алтея, потрібно лише відміряти 2 столові ложки сухого кореня алтея і змішати його в 1 літрі води. Дайте постояти цілий день, процідіть і пийте, як чай.

5. Білий перець

Під час діареї ви не їсте гострої їжі. Але не помиляйтесь, білий перець може бути використаний як природний засіб від діареї.

Білий перець - це насіння перцю, яке обробляють, коли воно повністю дозріло, а потім висушують. Сушений білий перець зазвичай використовують для лікування болю в шлунку, діареї та холери, оскільки він містить піперин. Повідомляється, що піперин знімає біль і зменшує запалення в організмі.

Дослідження, проведене в The American Journal of Chinese Medicine, показало, що вживання смаженого насіння білого перцю різко знижує частоту болю при діареї у немовлят та дітей до 2,5 років.

Незважаючи на те, що ефект дрімучий, необхідні подальші дослідження, щоб довести, чи справді вживання білого перцю ефективно для лікування діареї.

6. Яблучний оцет

Яблучний оцет виготовляється з ферментованого яблучного екстракту. Це бродіння утворює пектинові сполуки, які сприяють росту хороших бактерій у кишечнику. Наявність хороших бактерій може згладити канали травної системи та запобігти запаленню, яке зазвичай спостерігається під час діареї.

Яблучний оцет має природні антибіотичні властивості, які можуть знищити такі бактерії, як E. Coli і Сальмонели. З цієї причини яблучний оцет вважається ефективним лише для лікування діареї, спричиненої бактеріальною інфекцією.

На жаль, знову ж таки, подальші дослідження все ще дуже потрібні. Причина в тому, що процес бродіння яблук також виробляє оцтову кислоту, яка у деяких людей насправді може погіршити діарею.

Ліки від природної діареї у вигляді рослинних добавок

На додаток до власних виварок, існує кілька добавок з рослинних рослин, які зазвичай приймають для лікування діареї, включаючи наступні.

1. Добавки лушпиння псилію

Ще однією добавкою, яку ви можете вибрати як природний засіб від діареї, є лушпиння псилію. Ця добавка виготовлена ​​з волокон насіння Plantago ovata , чия діюча речовина нагадує велике проносне ліки від діареї.

Потенціал добавок лушпиння псилію як природного засобу від діареї полягає в нормалізації роботи кишечника та збільшенні товщини стільця. Крім того, ця добавка також діє як пребіотик, тобто стає їжею для росту хороших бактерій, щоб кількість поверталася до балансу в кишечнику та живила травну систему.

2. Пробіотичні добавки

Коли у вас діарея, ваша травна система має проблеми. Цей стан може зробити кількість корисних бактерій в кишечнику меншим, ніж шкідливих бактерій. Для того, щоб збалансувати кількість корисних бактерій в кишечнику, ви можете приймати добавки, що містять пробіотики.

Пробіотична добавка - це добавка, збагачена бактеріями, подібними до корисних бактерій у кишечнику. Метою збільшення кількості бактерій з цієї добавки може бути природний засіб від діареї, оскільки воно може боротися з бактеріями, що викликають діарею, що вражає кишечник.

Щоб організм швидко відновився від діареї, виберіть добавку, яка містить лактобактерії, ацидофілін або біфідобактерії. На ринку ця добавка доступна у формі порошку або капсули.

3. Добавки цинку

На додаток до пробіотичних добавок, препарати цинку також можуть бути найкращим рослинним ліками для лікування діареї. Добавки сульфату цинку, ацетату цинку та глюконату цинку можуть допомогти побудувати білок, підтримати ріст та диференціацію клітин, поліпшити імунну функцію, поліпшити циркуляцію води та електролітів у кишечнику.

Проблеми з травленням, такі як діарея, пов’язані з відсутністю рівня цинку в організмі. Отже, ця добавка може допомогти полегшити діарею у тих, хто не має дефіциту цинку.

Перед використанням природних ліків від діареї проконсультуйтеся з лікарем

Згадані вище натуральні інгредієнти мають потенціал як природні засоби від діареї, і ви можете вільно вибирати, який із них є правильним ліками. Однак слід підкреслити, що вживання рослинних ліків повинен контролюватися лікарем.

Деякі речі, які потрібно підкреслити, якщо ви хочете лікувати діарею природними засобами, зокрема:

• уникайте використання пробіотичних добавок, якщо ви зараз використовуєте імунодепресивні препарати,
• переконайтесь, що у вас немає алергії на згадані природні інгредієнти,
• Корінь алтея може вплинути на ефективність ліків, що містять літій; якщо ви приймаєте літієві препарати, вам слід уникати кореня алтея і
• проконсультуйтеся з лікарем щодо лікування діареї при ОРС, особливо якщо у вас гіпертонія.

х