Ваш партнер злий і дратівливий? Причиною можуть бути ці 4 речі

Наявність партнера, який любить злитися, безумовно, дратує ваше серце. Особливо, якщо ваш партнер починає звинувачувати вас постійно, тоді ця боротьба вже точно не є здоровою і повинна бути негайно припинена. Замість того, щоб повертати емоції, які насправді можуть погіршити ситуацію, спочатку слід з’ясувати причини наступних розлючених партнерів.

Чому партнер злий і легко емоційний?

Здорові стосунки не означають, що вони ніколи не були заповнені сварками або розбіжностями. Боротьба з партнером - це нормально, але не можна дозволяти затягуватися і негайно вирішувати з холодною головою.

Природно, якщо партнер злиться і легко емоціонує, коли його розум стомлений. Однак якщо це трапляється днями, ви можете заплутатися і почати здогадуватися про причину.

Нижче наведено різні причини, що подружні пари розлючуються і легко переживають емоції, а саме:

1. Стрес

Втома думок і тривалий стрес - найпоширеніші причини розлючених партнерів. Мимоволі, гнів має такі самі наслідки, як амфетаміни та знеболюючі речовини, дві речовини, які можуть збільшити енергію та полегшити біль.

Коли ви перебуваєте в стресі, ви відчуєте, як частота серцевих скорочень збільшується, дихання прискорюється, напруга м’язів та артеріальний тиск зростає. Щоб подолати це, ця фізіологічна реакція викличе гнівну реакцію, яка призведе до амфетамінових та знеболюючих ефектів раніше.

Цей амфетаміновий та знеболюючий ефект додасть вам припливу енергії та підвищить вашу впевненість у собі. Ось чому деякі люди, які перебувають у стресі, воліють виливати це через гнів, щоб потім почуватись краще.

2. Відчувайте розчарування

Коли ваш партнер стає більш злим і легко емоціонує, можливо, ваш партнер переживає розчарування. Однак поки не поспішайте звинувачувати себе, так. Тому що, можливо, ваш партнер відчуває розчарування у друзях по роботі, родині чи інших людей навколо нього.

Цитата з "Психологія". Сьогодні люди, які часто злються, зазвичай дратівливі, чуйні і навіть думають, що світ несправедливий до них. Наприклад, наприклад, ваш партнер щойно отримав великий проект, який потрібно виконати з його колегами. Коли цей проект був успішним, його начальник більше, ніж він, похвалив своїх колег. Не дивно, що ваш партнер розчарований і вважає, що це несправедливо щодо нього.

Чим вище очікувані очікування, тим більше розчарування відчувається. В результаті ви стаєте прикладом, коли ваш партнер гнівається.

3. Брак спілкування

Спробуйте ще раз згадати, чи останнім часом спілкування між вами та вашим партнером менш інтенсивне? Якщо так, це може бути причиною того, що ваш партнер злиться і легко емоціонує вас.

Пам’ятайте, спілкування з партнером є важливим ключем у стосунках. Коли ви або ваш партнер щось не відкриваєте і не приховуєте, хтось із них, безумовно, почуватиметься обдуреним і в підсумку звинуватить один одного. З часом ця негативна реакція підірве співчуття у вашого партнера і породить гнів.

Хороший чи поганий ваш поточний настрій, все одно спілкуйтеся зі своїм партнером і просіть його зробити те саме. Пам'ятайте, ваш партнер також хоче, щоб його почули, ви знаєте.

Проявіть свою повну зацікавленість і увагу, наприклад, показавши заспокійливий вираз обличчя, ніжний голос і міцно тримаючи її за руку.

Після цього висловіть одне одному свої побажання і разом знайдіть вихід. Таким чином, існуючі проблеми будуть легко вирішені без необхідності тузати один одного за нерви.

4. Нарцисичний розлад особистості

Якщо ваш партнер любить злитися через дріб’язкові речі або навіть без причини, можливо, у вашого партнера є самозакоханий розлад особистості. Про це заявив Стівен Стосний, к.т.н. Д, консультант з питань сімейного насильства та автор книги "Як покращити свій шлюб, не говорячи про це" та "Любов без шкоди".

За словами Стівена Стосного, сотні клієнтів скаржилися на те, що їхні партнери розлючені, оскільки вони страждають цим розладом особистості. Люди з нарцисичним розладом особистості вважають себе набагато важливішими за інших, але, як правило, невігласи або мають низьку емпатію до інших. Коли він отримує трохи критики з боку оточуючих, його впевненість у собі легко впаде і вийде з гніву.