Навісання грудей після грудного вигодовування, чому це? & бик; привіт здоровий

Форма та розмір грудей може продовжувати змінюватися протягом усього життя, особливо під час вагітності та годування груддю. Розмір грудей визначається тим, скільки в ній міститься жирової тканини. Коли молочна залоза виробляє молоко, жирова тканина ущільнюється, так що груди здаються збільшеними. Тоді чому ваші груди обвисають, коли ви більше не виробляєте грудне молоко?

Що відбувається з грудьми матері після годування груддю

Груди взагалі не містять м’язів, чиста жирова тканина. Ваші груди прикріплені до м’язів грудної стінки за допомогою тонких стрічок (куперові зв’язки). Ці зв’язки менш щільні з вагою, тому ваші груди також можуть рухатися під час стрибка чи бігу.

Коли ви вагітні, зв’язки та шкіра, що підтримує груди, розтягуватимуться, коли груди стануть повнішими та важчими, щоб звільнити місце для виробництва молока, тоді як колір сосків та шкіри навколо грудей (ареола) темніє. Після народження дитини у світі кровопостачання збільшується до ваших грудей, щоб виробляти молоко. Коли ви годуєте грудьми, ваші груди стануть ситішими і важчими, щоб забезпечити приплив молока.

Як тільки ви припините грудне вигодовування, ваша структура грудей починає поступово замінювати тканину, що виробляє молоко, жировою тканиною, щоб груди могла повернутися до початкового початку. Ця зміна є природним процесом, який триває приблизно шість місяців після припинення грудного вигодовування. Саме ця розтяжка може призвести до того, що ваші груди почуватимуться не так сильно, як раніше. Ці зміни відбудуться незалежно від того, годуєте ви дитину груддю чи ні.

На закінчення, грудне вигодовування робить груди в’ялими і зменшується - це міф. На зміни грудей після пологів більше впливають гормони вагітності, а не результат грудного вигодовування.

Опущення грудей більш ймовірне, якщо ви палите

"Жінки можуть неохоче годувати грудьми, тому що їх переслідує міф про обвисання грудей", - сказав Брайан Рінкер, пластичний хірург і дослідник Університету Кентуккі, цитований в Live Science. "Тепер вагітні жінки можуть розслабитися, знаючи, що грудне вигодовування не погіршить зовнішній вигляд їх грудей".

Провисання грудей може спричинити інші фактори, крім годування груддю, включаючи надлишкову вагу, вашу генетику, кількість вагітностей у вас в анамнезі, ваші груди насправді великі, і якщо ви курите. Сигаретні токсини, що всмоктуються в організмі, розщеплюють шкірний білок, який називається еластин, завдяки чому шкіра виглядає молодою і підтримує груди.

Поради щодо запобігання обвисання грудей

Для тканин молочної залози природно провисати з віком, незалежно від того, чистилась жінка чи ні. Але це не означає, що ви не можете запобігти або уповільнити процес відвисання грудей. Ви можете зробити декілька речей, як-от поради, наведені нижче, щоб ваші груди якомога довше виглядали еластичними та пружними.

• Носіть зручний, щільно прилягаючий бюстгальтер для вагітності, щоб захистити груди від можливого обвисання, яке починається ще до народження дитини.
• Слідкуйте за вагою під час вагітності. Збільшення ваги на 11-15 кілограмів - ідеальна кількість для підтримки здорової ваги тіла під час вагітності. Надмірна вага поширюється по всьому тілу, включаючи груди. Чим більші груди ростуть під час вагітності, тим більш в’ялими вони будуть згодом через надмірну вагу та розтягнуту шкіру.
• Зберігайте шкіру зволоженою та добре живленою. Догляд за тілом за допомогою зволожуючого крему збереже структуру тканин шкіри еластичною та еластичною, навіть незважаючи на те, що вона розтягнута.
• Після того, як ви народите, інвестуйте в придбання нового бюстгальтера. Якщо ви годуєте грудьми, ваші груди продовжуватимуть рости, тому вам, можливо, доведеться змінити розмір бюстгальтера. Коли ваша дитина почне звільнятися від грудного молока, ваші груди почнуть повертатися до своїх розмірів до вагітності. Якщо ви не годуєте грудьми, не чекайте, що ваші груди найближчим часом нормалізуються. Можливо, ви зможете перейти безпосередньо з бюстгальтера для годування на стандартний бюстгальтер, але ми рекомендуємо купувати інший розмір на всякий випадок, щоб надати найбільш відповідну підтримку.