Домашніх справ під час вагітності уникати

Попри те, що вона вагітна, маму все ще турбують домашні справи. Деякі люди кажуть, що вагітні жінки не повинні займатися домашніми справами. Насправді, чи можуть вагітні жінки займатися домашніми справами чи ні? Чи всі домашні справи під час вагітності безпечні?

Займаючись домашніми справами під час вагітності, це нормально?

Насправді вагітні жінки все ще можуть займатися легкими домашніми справами, оскільки вагітним жінкам також доводиться робити щоденні фізичні навантаження. виконуючи легкі домашні завдання, безумовно, може тримати його активним і рухливим.

Деякі легкі домашні справи, якими можна займатися під час вагітності, наприклад, миття посуду або підмітання підлоги. Однак переконайтеся, що ваша вагітність проходить нормально і не несе ніяких ризиків. Якщо ваша вагітність дійсно перебуває у стані високого ризику або переживає ускладнення, то краще залишити домашнє завдання на деякий час.

Домашніх справ під час вагітності уникати

Дійсно, не всі домашні завдання можуть виконувати вагітні жінки. Ви повинні мати можливість вибрати, які види діяльності чи роботи є легкими та не створюють проблем під час вагітності. Ось кілька домашніх завдань під час вагітності, яких слід уникати, оскільки це збільшує ризик ускладнень вагітності:

Підняття великої ваги

Переміщення або підняття речей - це домашні справи, які можуть збільшити ризик викидня, передчасних пологів та немовлят із низькою вагою.

Кілька досліджень також показали, що вагітні жінки, які піднімають велику вагу, частіше стикаються з прееклампсією та ускладненнями під час вагітності. Якщо вам доводиться переносити речі, виконуючи роботу по дому, то вам слід звернутися за допомогою до оточуючих людей.

Використовуйте засоби для чищення, що містять хімічні речовини

Вагітним жінкам слід уникати безпечних та нетоксичних засобів для чищення. Деякі засоби для чищення містять ефіри гліколю, які, як відомо, підвищують ризик ускладнень та викиднів у вагітних.

Іншими речовинами, які можуть викликати проблеми під час вагітності, є феноли, які можуть спричинити вроджені вади. Уникайте використання дезінфікуючих спреїв, які також можуть збільшити ризик ускладнень.

Поради щодо безпечного виконання домашніх справ під час вагітності

Крім того, є речі, на які слід звернути увагу при виконанні домашніх справ під час вагітності, а саме:

• Переконайтесь, що в приміщенні чи кімнаті, яку ви прибираєте, є хороша вентиляція та циркуляція повітря.
• Під час прибирання будинку використовуйте рукавички та одяг, який може захистити вашу шкіру.
• Завжди спочатку читайте, як користуватися засобами для чищення.
• Ви можете використовувати натуральні засоби для чищення, такі як харчова сода та оцет.
• Зупиніться, коли відчуваєте, що ваше тіло погано почувається, або з’являються такі симптоми, як втома, запаморочення, затуманення зору, зміна температури тіла та судоми.

х