Зміст:
Нормальна ерекція пеніса є результатом складної взаємодії між психікою, центральною периферичною нервовою системою, гормонами, судинами та м’язами пеніса. Пеніс не важкий, хоча іноді спричинений фізичними та психологічними факторами здоров'я. В основному, чоловіки - це також емоційні та чутливі істоти, робота їх серця та мозку взаємопов’язана. Насправді їх думки та почуття підсилюють здатність збуджуватися, підтримувати ерекцію, і таким чином ерекція пеніса стає «в’ялою». Тому нелегка ерекція може бути спричинена певними речами, серед інших, як показано нижче.
Причина ерекції пеніса не важка
1. У вас бракує вітаміну D
Дослідження 2014 року, опубліковане в Journal of Sexual Medicine, показало, що чоловіки, яким «не може бути важко», мають нижчий рівень вітаміну D, ніж чоловіки, які були твердими та наполегливо ерегували. Після досліджень насправді чоловічому організму не вистачає вітаміну D, щоб поліпшити кровообіг.
Ви можете отримати джерело вітаміну D, погрівшись на теплому ранковому сонці. Також отримуйте вміст вітаміну D у вівсяних пластівцях, хлібі і навіть яйцях та лососі.
2. Вживайте менше кави
У дослідженні Технічного центру охорони здоров'я Техаського університету у 42% чоловіків, які випивали менше 2 чашок кави на день, спостерігалася аномальна ерекція.
Чому вживання менше кави не робить ерекцію менш важкою? Причина полягає в тому, що кофеїн допомагає розслабити судини і м’язи статевого члена, тим самим сприяючи збільшенню кровотоку, коли ви хочете еякулювати.
