Хвороба Крона, запальний розлад кишечника, який може спричинити депресію

В основному психічне та фізичне здоров'я тісно пов'язані. Наприклад, коли ви нервуєте, вас часто нудить і навіть болить живіт. Отже, навіть так із запальним захворюванням кишечника, яке викликане аутоімунним розладом або тим, що називається хворобою Крона. Цитуючись з WebMD, дослідження доводить, що хвороба Крона тісно пов’язана з депресією. Чи правда, що тривала депресія може спричинити це запальне захворювання кишечника?

Що таке хвороба Крона?

Хвороба Крона - це хронічне аутоімунне захворювання, що викликає запалення кишечника, яке виникає уздовж травного тракту від рота до заднього проходу. Однак цей стан найчастіше виникає в тонкому кишечнику (клубова кишка) або товстому кишечнику (товста кишка). Причиною є, швидше за все, реакція імунної системи, а також спадковість.

Симптоми, які зазвичай відчуваються при хворобі Крона, включають:

• Діарея
• Лихоманка
• Біль у животі та судоми
• Здутий
• Виразки в роті
• Кривавий стілець
• Втома
• Втрата апетиту

Люди з хворобою Крона схильні до депресії

Як вже згадувалося раніше, фізичне та психічне здоров'я тісно пов'язані, зокрема, у людей з хворобою Крона. Погане психічне здоров’я негативно позначається на здоров’ї людини з хворобою Крона.

Відомо, що приблизно 60-80 відсотків людей, які страждають на депресію Крона. Якщо у вас хвороба Крона, ви частіше розвиваєте депресію, коли хвороба активна і викликає симптоми досить важкі.

Це хронічне аутоімунне захворювання може також спричинити депресію, оскільки воно виснажує та болюче, щоб знизити якість життя. І навпаки, симптоми Крона також часто погіршуються, коли ви не контролюєте депресію.

Повідомляючи з Healthgrades, в кишечнику є трильйони хороших і поганих бактерій, які впливають на імунну систему та допомагають регулювати психічне здоров'я. Хороші бактерії допоможуть імунній системі нормально функціонувати. Крім того, хороші бактерії також виробляють серотонін, який відомий як гормон комфорту та задоволення.

Тим часом погані бактерії можуть вбивати хороші бактерії, викликаючи порушену імунну систему та стимулюючи запалення, яке є однією з основних причин хвороби Крона та депресії.

Кілька досліджень також показали, що високий рівень шкідливих бактерій у кишечнику може посилити запалення, роблячи людей більш збудженими, стресовими та депресивними. Запалення також може спричинити погіршення симптомів Крона.

Як контролювати депресію, страждаючи хворобою Крона?

Збереження психічного здоров’я шляхом контролю над депресією може допомогти полегшити симптоми. Відчувати себе щасливим без стресу допомагає підтримувати ваше фізичне здоров’я. Для цього вам потрібно докласти декількох зусиль для боротьби з депресією, таких як:

• Шукаєте когось, з ким поговорити, як вашу родину, партнера чи друга, щоб вислухати ваші скарги.
• Приєднайтеся до групи людей з Кроном, щоб поділитися історіями та досвідом та переконатися, що ви не самотні.
• Візьміть антидепресант, призначений лікарем, щоб допомогти стабілізувати ваш настрій.
• Робіть різні речі, які вам подобаються як протиотруту, коли ви відчуваєте стрес у своєму стані.
• Їжте продукти, що містять корисні бактерії (пробіотики), щоб зменшити запалення, яке може полегшити симптоми.
• Зверніться за професійною допомогою для пошуку відповідної терапії для зменшення депресії.

х