Фактори ризику та причини подагри

Подагра - це форма артриту (запалення суглобів), через яку суглоби відчувають болючість, набряклість і почервоніння. Ці симптоми подагри з’являються раптово і найчастіше вражають суглоби стоп і кистей. Однак, чи знаєте ви, що викликає подагру? Які фактори збільшують ризик виникнення цього захворювання?

Основна причина подагри

Основною причиною подагри є рівень сечової кислоти (сечова кислота) це занадто високо в організмі. Кажуть, що людина має рівні сечова кислота висока, якщо результати тесту на сечову кислоту він досягав 6,0 мг / дл у жінок та 7,0 мг / дл у чоловіків. Нормальний рівень сечової кислоти нижче цього показника.

Сечова кислота насправді є речовиною, яка утворюється, коли організм розщеплює пурини. Пурини - це природні сполуки, які існують в організмі, а також їх можна знайти в різних продуктах харчування та напоях, які ви споживаєте.

У звичайних умовах сечова кислота розчиняється в крові і переробляється та виводиться нирками у вигляді сечі. Однак рівень сечової кислоти, який перевищує норму, може накопичуватися і утворювати кристали, які називаються урат натрію, на суглобах. Потім ці кристали сечової кислоти викликають запалення та біль у суглобах.

Існують різні речі, які можуть спричинити високий рівень сечової кислоти. Однак головним фактором, який викликає цей стан, є нездоровий спосіб життя, особливо вживання занадто багато продуктів, що містять пурини.

Цей нездоровий спосіб життя також є причиною подагри в молодому віці. Окрім способу життя, інші фактори можуть збільшити ризик людини мати високий рівень сечової кислоти та розвинути це захворювання.

9 факторів ризику, які можуть спричинити високий вміст сечової кислоти

Є кілька факторів, які можуть підвищити рівень сечової кислоти, що піддає ризику цю хворобу. Факторами, які можуть спровокувати подагру, є:

1. Вживання їжі та напоїв з великим надлишком пурину

Найбільш поширені причини високого вмісту сечової кислоти походять від їжі або напоїв з високим вмістом пуринів. Причина в тому, що надмірне споживання пурину з їжею може ще більше збільшити рівень природних пуринів в організмі.

Чим більше пуринів в організмі, тим більше утворюється сечової кислоти, щоб вона могла накопичуватися в суглобах. Різні продукти, які можуть викликати подагру, а саме:

• Алкоголь.
• Напої та напої містять підсолоджувачі.
• Овочі з високим вмістом пуринів, такі як шпинат та спаржа.
• Червоне мясо.
• Нутрощі.
• Морепродукти (морепродукти), такі як тунець, сардини, анчоуси і молюски.

2. Споживання певних ліків

Деякі ліки можуть викликати у вас біль при подагрі, а саме діуретики та деякі інші препарати, які зазвичай використовуються для лікування гіпертонії, такі як бета-блокатори та інгібітори АПФ, а також низькі дози аспірину.

Прийом тривалих діуретичних препаратів може збільшити рівень сечової кислоти в організмі. Причина в тому, що цей тип наркотиків може змусити вас частіше мочитися, зменшуючи тим самим кількість рідини в організмі.

Нестача рідини може гальмувати процес виведення сечової кислоти нирками. Ця умова є причиною подагри пізніше.

3. Певні захворювання або захворювання

Кілька захворювань можуть сприяти підвищенню рівня сечової кислоти. Причина в тому, що кілька медичних станів можуть впливати на те, як нирки фільтрують сечову кислоту, або можуть спричинити утворення більшої кількості сечової кислоти. Ось деякі з цих медичних станів:

• Захворювання нирок

Американський нирковий фонд каже, що хронічне захворювання нирок може спричинити неправильну роботу нирок при фільтрації відходів, включаючи сечову кислоту. Цей стан призводить до того, що сечова кислота не може вийти максимально, тому вона накопичується в суглобах.

• Діабет

Цукровий діабет - це захворювання, яке виникає, коли рівень глюкози в крові вище норми, або через брак інсуліну, або резистентність до інсуліну. Дослідження показують, що резистентність до інсуліну може призвести до високого рівня сечової кислоти. Крім того, резистентність до інсуліну також пов’язана з ожирінням та гіпертонією, які є іншими факторами ризику подагри.

• Псоріаз

Псоріаз та псоріатичний артрит можуть бути причиною вашої подагри. Повідомляючи з Фонду артриту, при псоріазі та псоріатичному артриті подагра вважається побічним продуктом швидкого перетворення клітин шкіри та системного запалення.

Крім того, кілька інших захворювань називають причиною високого рівня сечової кислоти, таких як:

• Апное сну
• Хвороба серця
• Гіпотиреоз
• Високий кров'яний тиск або гіпертонія
• Кілька видів раку
• Деякі рідкісні генетичні порушення

4. Збільшення віку та чоловічої статі

Подагра частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Причина в тому, що у жінок рівень сечової кислоти нижчий, ніж у чоловіків. Однак рівень сечової кислоти у жінок у постменопаузі зростав ближче до рівня чоловіків.

Тому подагра, як правило, частіше зустрічається у дорослих чоловіків у віці 30-50 років, тоді як жінки мають ризик розвитку цієї хвороби у постменопаузальному віці.

5. Сімейна історія подагри

Іноді гени, передані батькам або родині, роблять нирки не в змозі виводити сечову кислоту, як слід. Ось що може бути причиною подагри, особливо якщо члени вашої родини, такі як ваші батьки чи бабусі та дідусі, мають таку саму хворобу.

6. Надмірна вага або ожиріння

Надмірна вага може стати фактором, що призводить до розвитку подагри. Причина полягає в тому, що коли людина має надлишкову вагу або страждає ожирінням, їх організм виробляє більше інсуліну.

Надмірний рівень інсуліну в організмі може заважати ниркам позбавлятися сечової кислоти. Ця невитрачена сечова кислота з часом накопичується і утворює кристали в суглобах.

7. Нестача рідини або зневоднення

Нестача рідини або зневоднення є одним із факторів, що призводять до того, що рівень сечової кислоти легко зростає. Причина полягає в тому, що достатнє споживання води може сприяти збільшенню виведення надлишку сечової кислоти. І навпаки, нестача рідини може зменшити виведення сечової кислоти через сечу.

Тому зневоднення також може бути однією з причин рецидиву сечової кислоти для тих з вас, хто вже мав анамнез цього захворювання.

8. Перенесли травму або просто перенесли операцію

Травма суглоба або нещодавно перенесена операція може збільшити ризик розвитку у людини подагри. Однак це, як правило, пов'язано з причиною нападів подагри, особливо якщо раніше у ваших суглобах утворилися кристали сечової кислоти.

9. Рідко вправи

Рідкі фізичні вправи є одним з факторів, що викликають появу подагри. Причина в тому, що рідко фізичні вправи можуть збільшити ризик зайвої ваги або навіть ожиріння. Що стосується цього, це може спровокувати подагру.

З іншого боку, фізичні вправи можуть запобігти набору ваги і змусити серце серцево накачувати кров для фільтрації сечової кислоти. Старанні вправи також можуть тренувати суглоби тіла, щоб вони не були жорсткими та болючими. Це, звичайно, може запобігти рецидиву сечової кислоти та зменшити ризик ускладнень подагри в майбутньому.