Причини неприємного запаху ніг (і як від нього позбутися) & bull; привіт здоровий

Щодня хочеться виглядати ідеально, у блискучих взуттях і доглянутих. Однак що станеться, якщо ти виглядатимеш якнайкраще, але виявиться, що ноги неприємно пахнуть? Звичайно, всі ваші старання виглядати чарівно марні. Більше того, люди зазвичай неохоче повідомляють вам, чи є у вас проблеми із запахом ніг. Щоб цього уникнути, потрібно знати тонкощі і неприємні запахи ніг і способи запобігання цьому.

Що спричиняє неприємний запах ніг?

Медично проблема запаху ніг відома як бромодоз . B ромодоз Це стан, при якому ваші ноги надмірно потіють, і вони стають вологими, особливо під час взуття, що призводить до неприємного запаху. Як і кисті рук, підошви ніг також мають потові залози, які функціонують для зволоження шкіри та регулювання температури тіла, наприклад, коли спекотна погода або ви робите фізичні вправи. Коли піт продовжує вироблятися потовими залозами ніг, різні бактерії будуть рости, щоб розщеплювати органічні сполуки в потові. Ця діяльність буде виробляти неприємний аромат на ногах.

Є багато речей, які можуть викликати надмірну пітливість ніг. Як правило, проблема запаху ніг виникає через те, що піт, який прилипає до шкарпеток або взуття, не сушиться і не замінюється більше одного дня. Однак у деяких людей проблеми із запахом ніг викликані більш серйозним станом. Нижче наведені фактори ризику.

1. Гормональні зміни

У людини гормональні зміни можуть спричинити збільшення вироблення поту. Гормональні зміни можуть відбуватися під час статевого дозрівання або під час вагітності. Ось чому у підлітків, вагітних жінок або пацієнтів з гормональною терапією частіше виникають проблеми із запахом ніг.

2. Гіпергідроз

Гіпергідроз - це медичний стан, при якому людина виробляє набагато більше поту, ніж зазвичай. Ці порушення спричинені різними неврологічними або метаболічними порушеннями.

3. Стопа спортсмена

Це захворювання викликане грибковою інфекцією і може вразити будь-кого, не тільки спортсменів. Для стопи спортсмена, як правило, характерний свербіж і сухість, потріскана шкіра на ногах. Ви також стаєте сприйнятливими до різних інших проблем з ногами.

4. Стрес

Стрес спричинить різні реакції в організмі кожної людини. Деякі можуть відчувати свербіж, біль у шлунку, прориви або запаморочення. Однак є також люди, які надмірно потіють на долонях рук і ніг, перебуваючи в стресі. Це пов’язано з тим, що ваше тіло вивільняє гормон стресу кортизол, який змушує потові залози продовжувати виробляти піт.

Як позбутися від неприємного запаху ніг

Щоб позбутися неприємного запаху ніг, є кілька способів випробувати себе вдома.

• Щодня замочуйте ноги в теплій воді, змішаній з сольовим розчином, на 15-20 хвилин. Сіль може допомогти зменшити виділення поту в ногах. Ви можете зробити це перед сном, щоб ноги мали можливість «дихати», перш ніж повернутися до взуття або шкарпеток.
• Нанесіть на ноги ефірну олію лаванди і м’яко масажуйте протягом декількох хвилин. Окрім того, що надає свіжий аромат ногам, лаванда має інгредієнти, які можуть вбивати бактерії, що викликають запах ніг.
• Використовуйте спеціальний скраб для ніг з антибактеріальними властивостями і втирайте його на ноги, злегка масажуючи. Робіть це регулярно перед душем, і на ваших ногах не буде бруду та бактерій, які спричиняють проблеми з ногами.

Як запобігти неприємний запах ніг

Попередження проблем із запахом ніг необхідно робити, навіть якщо проблема запаху ніг вирішена або навіть якщо ви ніколи не відчували цього. Щоб зберегти здоров’я ніг, доглядайте за ними такими способами.

• Не носіть однакові шкарпетки або взуття два дні поспіль, оскільки піт все одно буде прилипати і містити різні бактерії, які викликають проблеми із запахом ніг.
• Спрей-дезодорант або антиперспірант який зазвичай використовують для пахв, на ногах перед взуттям або шкарпетками.
• Щодня ретельно мийте ноги антибактеріальним та протигрибковим милом. Після цього ретельно висушіть, щоб ноги, особливо між пальцями, не відчували вологи.
• Тримайте взуття в добре провітрюваному приміщенні. Нехай ваше взуття регулярно провітрюється, особливо якщо ви носили його цілий день.
• Покладіть кілька пачок силікагель на кожній парі взуття при зберіганні. Силікагель який містить діоксид кремнію, здатний поглинати вологу взуття та відбивати неприємні запахи.