Причина мінус-очей, яку ви також можете відчути

Люди, які мають мінус або короткозорість, не можуть чітко бачити предмети на великій відстані. Ось чому вони будуть носити окуляри або контактні лінзи, щоб краще бачити. Різні речі можуть викликати у людини мінус очей (короткозорість), включаючи звички читання та гри гаджет . У наступному огляді детальніше ознайомтеся з причинами короткозорості.

Які причини мінус очей?

У звичайному огляді світло зовні повинно падати прямо на сітківку, щоб ви могли чітко бачити. Але в мінусових очах світло падає перед сітківкою ока, так що предмети або предмети, що знаходяться далеко, здаються розмитими або розмитими.

Це відбувається тому, що очне яблуко довше, ніж повинно бути, або рогівка занадто вигнута. Як результат, світло, що потрапляє в око, не фокусується належним чином.

Дотепер невідомо, що викликає мінус ока. Однак Американська оптична асоціація заявляє, що на причини короткозорості можуть впливати генетичні фактори та повсякденні звички.

Нижче наведено деякі найпоширеніші причини очного мінусу:

1. Генетична

Причиною мінуса очей, яку ви можете не усвідомлювати, є спадковість, вона ж генетична. Якщо хтось із ваших батьків короткозорий, у вас буде більше шансів пережити те саме.

Чим більше ризик, якщо у обох ваших батьків мінус очі. До цього часу дослідження стверджують, що існує 40 генів, які змушують людину відчувати короткозорість.

2. Звичка читати та грати гаджет

Незважаючи на те, що це не головна причина мінуса очей, звички читання збільшують ризик короткозорості. Це особливо актуально, якщо ви часто читаєте при слабкому світлі, а відстань занадто близько до ваших очей.

Ті з вас, хто любить читати, мають набагато більший ризик короткозорості, ніж інші люди, які рідко читають. Однак ризик виникнення короткозорості через читання з близької відстані або в темному місці також стосується використання гаджетів в тих самих умовах.

Отже, у вас має бути звичка читати чи писати з відстані близько 40 сантиметрів (см) від екрану чи книги.

3. Рідко займайтеся видами активного відпочинку

Є кілька досліджень, які свідчать про те, що на причину короткозорості також може впливати звичка рідко займатися на природі. Причина в тому, що рівень освітленості всередині та зовні кімнати різний, так що це впливає на здоров’я ваших очей.

Внутрішнє освітлення, як правило, темніше і обмежене, ніж природне освітлення зовні. Потім це з часом змучує око і зменшує його здатність сприймати світло.

Тому, якщо ситуація вимагає від вас занять у приміщенні, спробуйте якомога краще відрегулювати освітлення кімнати, щоб не пошкодити очі.

Чи можна запобігти мінус очі?

Хоча основна причина мінус-очей точно не відома, ви все одно можете зменшити ризик. Деякі речі, які можуть зменшити ризик короткозорості, такі як:

• Не читати, не писати і не бачити на дуже близькій відстані.
• Часті заходи на свіжому повітрі.
• Якщо ваші очі втомлені, спочатку відпочиньте очима, не змушуйте їх.
• Уникайте читання та письма в темних або погано освітлених місцях.

Зазвичай мінус очей починається в дитинстві і припиняється в підлітковому віці. Однак не всі вони траплялися. Не рідко і зорові розлади, такі як мінус очей, тривають у зрілому віці.

Якщо ви починаєте відчувати симптоми або ознаки мінус-очей, слід негайно звернутися до лікаря. Ознаки короткозорості проявляються не лише тим, що ви не можете чітко бачити віддалені предмети, але зазвичай є такими симптомами, як:

• Часті головні болі та запаморочення
• Очі швидко втомлюються
• Очі відчуваються напруженими

Якщо це сталося, слід негайно звернутися до лікаря для зору очей. Найбільш поширеним методом лікування мінус-очей є носіння контактних лінз або окулярів з мінусовими лінзами.

Ви також можете зробити очний лазік, який є лазерною хірургічною процедурою для поліпшення зору, щоб зменшити мінус очей.

Знаючи різні причини короткозорості або короткозорості, відтепер намагайтеся уникати різних факторів ризику. Бережіть і любіть свої очі, щоб потім не пошкодувати.