Чоловіки також отримують стрес після сексу, ось чому

Чоловіків часто сприймають як велике сексуальне збудження, які завжди хочуть займатися сексом і більше насолоджуються сексуальними діями, ніж жінки. Насправді, чоловіки також можуть відчувати стрес після сексу або посткоітальна дисфорія . Замість того, щоб почуватись щасливими, інтимні стосунки породжують тривалі негативні емоції.

Визнання явища стресу після сексу у чоловіків

Посткоітальна дисфорія (PCD) характеризується почуттям смутку, стресу, розчарування або навіть депресії після сексу. Цей стан може виникнути, навіть якщо ви займаєтеся сексом зі своїм партнером за згодою (згода).

Інтимні стосунки можуть зробити когось емоційним, але багато людей думають, що це трапляється лише з жінками. Вважається, що чоловіки завжди насолоджуються сексом, тому не багато хто усвідомлює, що вони теж можуть зазнати PCD.

Кілька дослідників з Квінслендського технологічного університету, Австралія, провели опитування, в якому взяли участь понад 1200 чоловіків з ряду країн. Це опитування має на меті визначити відсоток чоловіків, які страждають на РКЗ, оцінюючи такі симптоми, як поява смутку, невдоволення, роздратування та стресу після сексу.

Як результат, близько 41 відсотка респондентів визнали наявність ПХД. За останній місяць близько 20 відсотків із них перенесли ПХД, а близько 4 відсотків від загальної кількості респондентів визнали, що вони майже завжди переносять ПХД щоразу, коли займаються сексом.

Респонденти відчували різні негативні емоції. Деякі чоловіки не люблять, коли їх чіпають, хочуть побути наодинці і хочуть піти відразу після сексу. Є також ті, хто почувається порожнім або думає, що з ним щось не так.

Люблячі інтимні стосунки насправді можуть принести користь як фізичному, так і емоційному здоров’ю. Однак у чоловіків, які страждають на PCD, стрес та негативні почуття після сексу фактично роблять цю діяльність неприємною.

Причини стресу після сексу у чоловіків

Причина посткоітальна дисфорія невідомо з упевненістю, враховуючи, що досліджень, що обговорюють це явище, не існує багато. Однак експерти підозрюють, що ПКД пов’язана з гормональними змінами, емоційним станом та стигмою щодо сексу.

1. Гормональні зміни

Деякі експерти підозрюють, що PCD може бути пов’язаний із підвищенням рівня гормонів дофаміну, окситоцину та ендорфінів під час сексуальної активності. Всі три - гормони, що забезпечують розслаблення та зменшують стрес після сексу.

Щоб компенсувати високий рівень дофаміну, окситоцину та ендорфінів, організм виробляє гормон пролактин. Підвищений пролактин змушує ці три гормони різко знижуватися. Як результат, ви відчуваєте негативні емоції, які є попередниками PCD.

2. Емоційні умови та травми

Якщо ви пережили травму, пов’язану зі статевим життям, ця діяльність може призвести до негативних емоцій у майбутньому. Секс, який повинен змусити вас почувати себе добре, насправді нагадуватиме вам про травму.

Окрім травм, поганий або незручний досвід, пов'язаний із сексом, також може викликати стрес після сексу. Терапія з психологом допоможе вам дійти до суті проблеми, щоб сексуальна активність більше не здавалася жахливою.

3. Негативна стигма щодо сексу

Секс - це нормальна частина будь-яких стосунків. Однак не мало людей вважають секс табу табу, тому що навчить його навколишнє середовище. Вони в підсумку сприймають статевий акт як щось брудне і ганебне.

Цей вид клейма дуже важко зламати, навіть коли чоловік дорослий і намагається не вірити. Як результат, інтимні стосунки насправді викликають негативні емоції та почуття провини.

Стрес після сексу не лише у жінок, але і у чоловіків. Цей стан навіть досить поширений у чоловіків, він просто не широко розкритий, оскільки чоловіки рідше висловлюють свої почуття, ніж жінки.

Емоції, які ви переживаєте, не потрібно сприймати серйозно, якщо вони не знижують якість ваших сексуальних стосунків в цілому. Однак, якщо ви починаєте дратуватися, спробуйте проконсультуватися з психологом, щоб визначити рішення.