12 Природні засоби від кашлю від сухого кашлю та мокротиння

Кашель також може супроводжуватися іншими не менш тривожними симптомами, такими як біль у горлі та нежить. Як перше лікування можна покластися на різні ліки від кашлю, які можна легко отримати в аптеці. Однак іноді перед вживанням ліків можна більше покладатися на традиційні методи або натуральні інгредієнти для полегшення кашлю. Для цього див. Повний огляд наступних природних засобів від кашлю.

Різні варіанти природних ліків від кашлю

Перш ніж випробувати рецепти ліків від кашлю, які можна придбати в аптеках або супермаркетах, ви можете спробувати різноманітні натуральні інгредієнти для полегшення симптомів кашлю через незначні респіраторні інфекції, такі як застуда та грип. Насправді цей традиційний інгредієнт корисний не тільки при різних видах кашлю, а й лікує інші симптоми дихання, які можуть супроводжувати його, наприклад, закладеність носа.

Хоча багато хто думає, що природні інгредієнти не мають побічних ефектів, як позабіржові ліки від кашлю, все одно доведеться проконсультуватися з лікарем.

Деякі природні та традиційні інгредієнти, які можуть допомогти вам полегшити кашель:

1. Солона вода

Сіль може бути природним препаратом від кашлю, який легко можна придбати вдома. Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти запобігти зараженню горла бактеріальним процесом. Цей традиційний метод також може допомогти розріджити мокроту, яка злипла в горлі, щоб кашель полегшився.

Щоб приготувати ліки від мокроти з сольового розчину, додайте 1/4 до 1/2 чайної ложки солі в 250 мл теплої води, потім перемішуйте, поки вона не розчиниться. Потім цим розчином полоскати горло кожні три години протягом 3-4 разів на день.

Якщо ви хочете використовувати цей традиційний інгредієнт як ліки від кашлю для дітей, обов’язково навчіть і скажіть малюкові, як правильно полоскати, щоб розчин не проковтнув.

2. Мед

Мед здавна застосовувався як природний засіб від різних захворювань, включаючи кашель.

Різні дослідження, одне з яких є в журналі Канадський сімейний лікар, доводить, що інгредієнти меду можуть бути ефективними для лікування кашлю, якщо їх регулярно вживати.

Знеболюючі речовини, що містяться в природних інгредієнтах, здатні зупинити зараження при захворюваннях, що викликають сухий кашель або кашель з мокротою.

Для досягнення оптимального ефекту, як традиційне ліки від кашлю, ви можете пити чайну ложку меду безпосередньо натщесерце. Крім того, ви можете змішати його з молоком або трав’яним чаєм з лимонним соком.

Поєднання меду і лимона може краще вилікувати кашель, оскільки допомагає прискорити рух повітря в дихальних шляхах.

3. Імбир

Вживання суміші імбиру, розведеного в теплій воді або чаї, може допомогти полегшити симптоми кашлю. За даними Національного інституту охорони здоров’я, імбир має антибактеріальні та противірусні властивості, тому може підвищити здатність імунної системи боротися з інфекціями в дихальних шляхах. Цей вміст також здатний одночасно запобігати розвитку нових вірусів та бактерій.

Імбир також є природним знеболюючим (знеболюючим засобом), який може надавати зігріваючий ефект. Відчуття тепла від цього традиційного інгредієнта допомагає розріджувати мокроту в дихальних шляхах, тому дуже підходить для використання як рослинний засіб для лікування кашлю мокротою.

Мало того, імбир як природний засіб від кашлю може зменшити біль у горлі через сухий кашель. Відчуття тепла може розслабити напружені м’язи горла.

Ви можете пити це традиційне ліки від кашлю, вживаючи його безпосередньо. Ви також можете змішати його з лимонним соком, чаєм, медом або молоком. Пийте це двічі на день, поки кашель.

4. Лимон

Фрукти також можна використовувати як природні ліки від кашлю, одним з яких є лимон.

Як ліки від кашлю лимон може зменшити запалення, що виникає в горлі, а також забезпечити вітамін С для організму. Сам вітамін С корисний для збільшення сили імунної системи при викоріненні бактеріальних інфекцій, включаючи інфекції, які трапляються в дихальних шляхах і викликають кашель.

Просте ліки від кашлю можна зробити, змішавши одну чайну ложку лимонного соку з однією чайною ложкою меду. Пийте його кілька разів на день.

Ще один спосіб споживання лимона як ліків від кашлю - це змішати перець і мед у лимонному соку.

5. Куркума

Вважається, що куркума зменшує симптоми постійного кашлю, особливо для природних ліків від сухого кашлю.

У куркуми є куркумін який має протизапальні властивості. Ця сполука має таку ж ефективність, як і деякі ліки, які також містять протизапальні агенти. Його функція полягає у боротьбі із сторонніми частинками, що викликають інфекцію, в дихальних шляхах.

Щоб зробити куркуму природним ліками від кашлю, ви можете подрібнити куркуму в дрібний порошок і змішати її в одній склянці гарячого молока. Ви також можете змішати його з сіллю в чаї разом із чотирма склянками води, щоб полегшити свербіж у горлі.

Уникайте вживання води безпосередньо після вживання цього препарату від кашлю. Вода може пригнічувати дію протизапальних сполук, що містяться в куркумі.

6. Часник

Часник - одне з найпростіших в отриманні мокроти природних засобів від кашлю. Антимікробні властивості, що містяться в часнику, можуть зупинити інфекцію або подразнення, що спричинює надлишок мокротиння. Це завдяки сполукам алліцин які можуть вбити бактерії та віруси в горлі.

Окрім того, що ви їх їсте, ви також можете відчути різкий аромат часнику. Крім того, ви можете приготувати традиційну суміш від ліків від кашлю, змішавши дрібний часник, мед і чай. Пийте це ліки від кашлю принаймні два рази на день, щоб полегшити кашель та біль у горлі.

7. Яблучний оцет

Яблучний оцет містить оцтову кислоту, яка є антибактеріальною. Через цю природу яблучний оцет можна переробити в природне ліки від кашлю. Антибактеріальні властивості яблучного оцту можуть розщеплювати згустки слизу та вбивати бактерії, які атакують дихальні шляхи.

Щоб перетворити яблучний оцет на природний засіб від мокротиння від кашлю, можна розвести 1-2 столові ложки яблучного оцту в одній склянці води. Потім полощіть горло цим розчином і випийте його безпосередньо. Повторюйте цей метод протягом одного-двох послідовних разів на годину.

Перед полосканням горла розчином традиційних ліків від кашлю з яблучного оцту випийте якомога більше води.

8. Пробіотична їжа

Пробіотики - це мікроорганізми, які мають багато користі для здоров’я. Пробіотична їжа не лікує кашель безпосередньо. Однак пробіотична їжа сприяє зміцненню імунної системи, оскільки вона врівноважує корисні бактерії в травленні.

Такі корисні пробіотики, як Lactobacillus, зазвичай містяться в молоці, кефірі, йогурті та яблучному оцті. Цей природний інгредієнт може зменшити симптоми кашлю, спричинені певними алергенами.

Тому пробіотики можна використовувати як ліки від кашлю, викликаного алергією. Найкращий вміст пробіотиків у молоці, але його споживання все-таки потрібно стежити, оскільки це може змусити мокроту загустіти.

10. Ананас

Ананас також може бути природним ліками від кашлю. Ананас містить фермент бромелайн, який може допомогти полегшити кашель з мокротою природним шляхом. Вміст бормелаїну, який складається з ферментів протеолітичний і ця протеаза має протизапальні властивості, які можуть розщеплювати мокроту, що згущується в горлі та легенях.

З’їдайте 60 грам скибочок ананаса на день. Ви також можете зробити з нього сік і пити 3 рази на день, поки симптоми, які ви відчуваєте, поступово покращуються.

Однак слід зазначити, що якщо брати його разом з антибіотиками, фермент бромелаїну в ананасі може зменшити ефективність препарату проти бактерій.

11. Суп з кісткового бульйону

Вживання кісткового бульйону може мати багато позитивних наслідків для здоров’я, починаючи від сприяння зміцненню імунної системи, розрідження мокротиння в дихальних шляхах, до підвищення здатності організму до детофізифікації.

Кістковий відвар безпосередньо не лікує кашель. Однак це природне ліки від кашлю може полегшити симптоми кашлю внаслідок зараження небезпечними частинками, такими як вплив забруднення, хімічних речовин, бактерій та інших токсичних речовин.

Коли у вас тривалий кашель, рівень рідини в організмі, як правило, знижується, що робить вас схильним до зневоднення. Кістковий бульйон - це природний засіб від кашлю, що містить електроліти у формі натрію, завдяки чому організм може легше засвоювати надходить рідину.

Ви можете приймати ліки від кашлю з підігрітого кісткового відвару, щоб воно могло дати максимальний розслаблюючий ефект перевантаженим дихальним шляхам.

12. Корінь солодки

Здавна використовується як рослинний засіб для полегшення ларингіту, коренів солодка також може використовуватися як природний засіб від кашлю, особливо кашель з мокротою та кашель через алергію.

Зміст гліциризин на ліки від кашлю з кореня солодка Він має антиалергенні властивості, тому може розріджувати слиз, що призводить до відчуття задишки.

Знайте це перед тим, як приймати природні ліки від кашлю

Натуральне або традиційне ліки від кашлю, виготовлене з різних популярних рослинних інгредієнтів, є альтернативним методом лікування кашлю, оскільки воно, як стверджується, має мінімальний ризик побічних ефектів, є дешевим та простим у придбанні.

На жаль, потрібно все більше і більше масових клінічних випробувань, щоб з’ясувати, наскільки ефективним є цей природний засіб для лікування кашлю. Однак це не означає, що натуральні та традиційні інгредієнти зовсім не корисні при кашлі.

Тим часом використання традиційних ліків від кашлю є цілком безпечним, якщо застосовувати їх недовго. Однак, Не слід замінювати ліки лікаря фітопрепаратами, особливо при хронічних респіраторних захворюваннях, таких як відкашлювання крові. Це може свідчити про серйозне запалення в легенях, яке трави не можуть вилікувати.

Найбільш доречно проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати рішення про прийом природних ліків від кашлю, будь то сухий кашель, мокрота або кровотеча. Таким чином, ви можете отримати найбільш підходящу пораду, щоб ваше лікування також могло проходити оптимально.