Волосся літнього віку схильне до випадіння і витончення, як лікувати?

Догляд за волоссям важливий не тільки для молодих людей. У міру дорослішання сиве волосся буде рости все більше і більше. З іншого боку, літні чоловіки схильні до облисіння, яке зазвичай починається, коли їм виповниться 50 років. Тому за волоссям людей похилого віку також потрібно доглядати, щоб зберегти їхнє здоров’я та гарний блиск. Ознайомтеся з наступними порадами.

Догляд за волоссям літніх людей або своїми руками, або за допомогою медсестер

1. Знати тип волосся та відповідний шампунь

Вибір шампуню для миття волосся не повинен бути довільним. Спочатку слід знати власний тип волосся - жирне, сухе чи ламке і легко випадає. Таким чином, ви можете налаштувати тип шампуню відповідно до потреб вашого волосся.

Загалом, шампуні для сухого волосся повинні містити активні інгредієнти, які зволожують і викликають утворення на шкірі голови натуральних масел, таких як кокосова олія, олія авокадо, арганова олія або олія виноградних кісточок.

Тим часом жирне волосся схильне до лупи. Тому уникайте шампунів, які містять занадто багато зволожуючого вмісту. Шукайте шампуні, що містять сульфід селену або піритион цинку, щоб контролювати активність масляних залоз на шкірі голови.

Для витонченого волосся виберіть шампунь з написом ' обсяг і ті, що містять пантенол, щоб надати волоссю трохи обсягу. Часте миття може допомогти запобігти млявим волоссю, що робить волосся рідшими. Волосся, які часто миють шампунем, розширяться і стануть густішими. Тонке волосся не рекомендується використовувати кондиціонер, оскільки це може зробити волосся більш помітними блюдце і немає обсягу. Якщо вас бентежить тип вашого волосся, безпечним варіантом є використання дитячого шампуню.

2. Вибирайте продукти та вітаміни, які приносять користь волоссю

Окрім зовнішніх засобів для догляду за волоссям, прийом їжі також важливий для підтримки здоров'я та краси волосся. Джерела їжі з високим вмістом білка (яйця, молоко, горіхи, риба, птиця, м’ясо), заліза (горіхи, молюски, устриці, гарбузове насіння, шпинат), омега-3 жирні кислоти (лосось, сардини, сир, йогурт) можуть допомогти ви підтримуєте здорове волосся зсередини. Ви також можете приймати біотинові добавки, щоб допомогти зменшити або запобігти втраті волосся.

3. Зверніть увагу на температуру води

Під час миття волосся також важливо звертати увагу на температуру води, в якій ви купаєтесь. Звернення уваги на температуру води у ванні особливо важливо для літніх медсестер. Оскільки занадто гаряча вода може швидко зсушити шкіру та волосся, оскільки вона розмиває шкірний жир на шкірі голови. В результаті волосся схильні до посічених кінчиків.

Тим часом, купання в холодній воді ризикує викликати в організмі людей похилого віку переохолодження та послаблення пульсу. Багато досліджень показали, що холодний душ може спричинити звуження судин.

Якщо не лікувати негайно, приплив крові до ваших життєво важливих органів, таких як серце та мозок, може заблокуватися. Якщо ваші життєво важливі органи не будуть забезпечені кров’ю, багатою киснем, наслідки можуть бути фатальними.

Спробуйте забезпечити людям похилого віку теплу або теплу воду для душу. Раніше ви могли тестувати, зануривши руку у воду, щоб відчути, занадто холодна чи занадто гаряча.

х